Ashwagandha kapszula: Mi az ashwagandha hatása és miért ajánljuk? Mi az Ashwagandha (Withania somnifera), becenevén az indiai ginzeng?Az Ashwagandha (az Ashwagandha termékünk fő hatóanyaga) Délkelet-Ázsiából származó gyógynövény, amelyet ősi-adaptogénként használ számos tradicionális gyógyászati irányzat. Bár nem a ginzeng-félék, hanem a burgonyafélék családjába tartozik, mégis gyakran indiai ginzengnek is nevezik, mivel az ayurvédikus gyógyászatban ugyanolyan módon alkalmazzák, mint a ginzenget a kínai g