Összetevők: quinoa Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1520 kJ / 362 kcal, zsír: 8,5g - amelyből telített zsírsavak: 2,1g, szénhidrát: 63g - amelyből cukrok: 3,9g, rost: 7,8g, fehérje: 16g, só: 0,1g
Összetevők: rizs Származási hely: Kambodzsa Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1423 kJ / 340 kcal, zsír: 11g - amelyből telített zsírsavak: 1,7g, szénhidrát: 78g – amelyből cukrok: 0g, fehérje: 8g, só: 0g
Összetevők: jázmin rizs (92%), zöldségkeverék változó arányban (sárgarépa, vöröshagyma, póréhagyma, petrezselyemlevél), csiperke gomba, vargánya gomba (1%) Származási hely: Magyarország Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1413 kJ / 338 kcal, zsír: 0,7 g - amelyből telített zsírsavak: 0,3 g, szénhidrát: 75,5 g - amelyből cukrok: 1,3 g, élelmi rost: 2,1 g, fehérje: 6,9 g, só: 0,1 g
Összetevők: sárgarépa, paszternák, burgonya, póréhagyma, vöröshagyma, petrezselyemlevél, bazsalikom, majoranna Származási hely: Magyarország (hazai feldolgozású termék) Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1282 kJ / 306 kcal, zsír: 1,7g - amelyből telített zsírsavak: 0,4g, szénhidrát: 59,4g - amelyből cukrok: 26,7g, fehérje: 10,4g, só: 0,3g
Összetevők: jázmin rizs, szárított paradicsompehely, szárított vöröshagyma, fűszerek Származási hely: Magyarország Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1433 kJ / 343 kcal, zsír: 0,8g - amelyből telített zsírsavak: 0g, szénhidrát: 76g - amelyből cukrok: 2g, fehérje: 7g, só: 0g
Összetevők: burgonyapehely, kukoricakeményítő, szezámpehely, lenmagpehely, tengeri só, zöldségkeverék (sárgarépa, fehérrépa, póréhagyma, vöröshagyma), petrezselyemzöld, fűszerek Származási hely: Magyarország magyar feldolgozású termék) Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1567 kJ / 371 kcal, zsír: 10,5 g - amelyből telített zsírsavak: 1,2 g, szénhidrát: 60,4g - amelyből cukrok: 2,1g, fehérje: 9,9g, só: 2,4g
Összetevők: burgonyapehely, kukoricakeményítő, szezámpehely, lenmagpehely, tengeri só, zöldségkeverék (sárgarépa, fehérrépa, póréhagyma, vöröshagyma) petrezselyemzöld, fűszerek Származási hely: Magyarország (magyar feldolgozású termék) Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1567 kJ / 371 kcal, zsír: 10,5g - amelyből telített zsírsavak: 1,2g, szénhidrát: 60,4 g - amelyből cukrok: 2,1g, fehérje: 9,9 g, só: 2,4 g
Ny Allergének a termékben: nincs. Átlagos tápérték 100 g termékben: Energia 1683 kJ (396 kcal) Zsír 0 g -amelyből telített zsírsavak 0 g Szénhidrát 99 g -amelyből cukrok 99 g Fehérje 0 g Só 0,05 g Tárolás: száraz, hűvös helyen. Származási hely: Mauritius. Milyen diétába illeszthető: - vegán - vegetáriánus ers cukor (nádcukor) Finomítatlan termék, melynek előállításánál a cél az, hogy megőrizzék a nádcukor eredeti melasztartalmát. Ez
Felhasználási javaslat: Felhasználható közvetlenül fogyasztva (müzlihez, joghurtba keverve) vagy kenyér, sütemény tésztájához adva. Állagánál és ízénél fogva diós süteményekben a dió egy része helyettesíthető búzacsírával. Tárolás: száraz, hűvös helyen Származási hely: Magyarország (Magyar termék) Milyen diétába illeszthető: vegán, vegetáriánus
Felhasználási javaslat: Csíráztatás: 4 óra áztatás után. Öblítés: naponta kétszer. Csírázási idő: 3-5 nap. Csíra hossza: kb. 6-8 mm Tárolás: száraz, hűvös helyen Származási hely: Olaszország
Összetevők: durumbúza Elkészítése: kétszeres mennyiségű vízben 15 percig kell főzni, de lehet egyszerűen leforrázni is. Tárolás: száraz, hűvös helyen Származási hely: Törökország Milyen diétába illeszthető? Vegán és vegetáriánus Allergének a termékben: glutén
A vöröslencse felhasználása A hántolás miatt könnyen emészthető és gyorsan megfő. Ideális krémlevesnek, főzeléknek, pástétomnak. Átlagos tápérték 100 g termékben energia 1441 kJ (340 kcal) fehérje 24,7 g szénhidrát 22 g zsír 1,1 g
Használata során csökken a vérzsírok szintje, mert a zsírsavak ürítése fokozódik. A sok rostfogyasztás egyenesen arányos az alacsony vérzsír szinttel. Csökken a szívbetegségek kialakulásának kockázata. Csökken az epekőképződés kockázata.
Felhasználási javaslat: háromszoros mennyiségű vízben áztatjuk kb. 12 órát, majd kb. egy órát főzzük. Tipp: szódabikarbóna hozzáadásával a főzési idő csökkenthető. Tárolás: száraz, hűvös helyen Milyen diétába illeszthető? Vegán Vegetáriánus
Átlagos tápérték 100 g termékben: Energia 1587 kJ (379 kcal) Zsír 2 g -amelyből telített zsírsavak 2 g Szénhidrát 5,8 g -amelyből cukrok 0 g Fehérje 82 g Só 0 g