Arany lenmag Az arany lenmagnak is legalább annyi - ha nem több - az értékes tulajdonsága, mint a barna lenmagnak. Íze könnyed, lágy, selymes, nem annyira markáns, mint a barnáé. Sok élelmi rostot és fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat, Omega3 ás 6 zsírsavakat tartalmaz. Számtalan jó hatása van a szervezetünkre.
Az arany lenmag kedvező hatása
Az arany lenmag vitaminokban gazdag: A-, B-, C-, D- és E-vitaminokat tartalmaz. Sok fontos ásványi anyagot tartalmaz, melyek között szerepel a kálium, a foszfor, a magnézium, a kalcium, a kén, a vas, a cink, a nátrium, a klór, a mangán, a réz, a szilícium, a fluor, az alumínium, a nikkel, a kobalt, a jód, a króm. Kitűnő Omega-3 és 6, esszenciális, többszörösen telítetlen zsírsavforrás. Mindkét zsírsav fontos szerepet tölt be a szervezet egészséges működésében, ugyanakkor más zsírsavak előállítására is szolgálnak. Az arany lenmag fogyasztása hozzájárulhat a megfelelő vérzsír szint beállításához, gátolja az érfalak elmeszesedését. Csökkenti a koleszterinszintet, hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentéséhez, valamint serkenti az agyműködést. Használják ekcéma, epe-, vese-, és hólyagkő, illetve gyulladás esetén is. Magas rosttartalma révén támogatja az emésztést, testsúlycsökkentő étrendekben is kedvel összetevő. Glikémiás indexe igen alacsony, így diabéteszesek is nyugodtan fogyaszthatják.
AZ ARANY LENMAG JÓTÉKONY HATÁSAI
• Gazdag vitaminokban ( A-, B-, C-, D- és E)
• Sokféle ásványi anyagot tartalmaz (kálium, foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas, cink, nátrium, klór, mangán, réz, szilícium, fluor, alumínium, nikkel, kobalt, jód, króm)
• Omega 3 és 6 zsírsavakat tartalmaz
• Hozzájárulhat a megfelelő vérzsír szinthez
• Gátolja az érfalak elmeszesedését
• Csökkenti a koleszterinszintet
• Jó hatással van a szív- és érrendszerre
• Serkenti az agyműködést
• Növényi fehérje és rostforrás
• Támogatja az emésztést
• Antioxidáns
Az arany lenmag felhasználásaAz arany lenmagot fogyaszthatjuk sokféleképpen: szórhatjuk müzlibe, joghurtba, adhatjuk szószokhoz, salátákhoz, levesekhez vagy pékárukhoz, kekszekhez. Őrölt formában akár a lisztet kiegészítve is felhasználható.
Az arany lenmag összetétele
Összetevők: arany lenmag 99,5%
Összetevők: lenmag* * ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból Származási hely: India bio, gluténmentes
Összetevők: lenmag* *organikus gazdálkodásból
Dénes-Natura Lenmag 250g A lenmag magas százalékban tartalmaz Omega-3 zsírsavakat. Többféle értéke közül kiemelhető a növényvilágban szinte egyedülállóan magas fito-ösztrogén tartalma. Használható pékáruba, salátába, joghurtba vagy főételbe keverve. Átlagos tápérték 100 g termékben: Energia 1680 kJ/444 kcal Zsír 36,5 g - amelyből telített zsírsavak 7,2 g Szénhidrát 7,7 g - amel
Összetevők: étkezési lenmag Származási hely: EU Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 2582 kJ / 623 kcal, zsír: 42g - amelyből telített zsírsavak: 3,7g, szénhidrát: 29g - amelyből cukrok: 1,6g, fehérje: 18g, só: 0,08g
Összetevők: lenmag Származási hely: Németország, Lengyelország Átlagos tápérték 100 g termékben: Energia1680 kJ / 444 kcal, Zsír: 36,5 g - amelyből telített zsírsavak: 7,2 g, Szénhidrát: 7,7 g -amelyből cukrok: 7,7 g, Fehérje: 22,3g, Só: 0,15 g
A lenmag különböző formájú fogyasztása értékes hatásokkal járhat, és védhet a szív- és érrendszeri betegségektől, magas vérnyomástól, segíthet a bélrendszer egészségének megőrzésében. Összetevők: 100% lenmag Felhasználása: köretekbe, kásákba, sütéshez-főzéshez. Házilag elkészített péksütemények, pogácsák tésztájába, tetejére is szórhatjuk. Tárolás: száraz, hűvös helyen tárolandó! Fontos! A termék dióféléket feldolgozó üzemben készült. Gluténmentes termékeket előállító üzemben készült.
Összetevők: aranysárga lenmag* *bio gazdálkodásból
WFY Arany tápióka golyók 250g Kiszerelés: 250g tápióka golyó
Összetevők: víz, magvak (31,8%),(napraforgómag, barna lenmag, tökmag, sárga lenmag, köles), zabpehely (22%), repceolaj, savanyúságot szabályozó: ecetsav, psyllium, almarost, só Származási hely: Lengyelország Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1544 kJ / 373 kcal, zsír: 28g - amelyből telített zsírsavak: 2,6g, szénhidrát: 16g - amelyből cukrok: 1,1g, rost: 9,6g, fehérje: 10g, só: 1,6g
A lenmag sokoldalúan felhasználható: szórhatjuk salátákra, keverhetjük joghurtba, kefirbe, főzhetjük levesbe, süthetünk vele lenmagos kenyeret, pogácsát. Nyomokban földimogyorót, dióféléket és szezámmagot tartalmazhat. Glutént tartalmazhat! Kiszerelés: 250 g lenmag Tápértékek 100 g termékben: Energia: 2276 kJ / 553 kcal Zsír: 43 g - amelyből telített zsírsav: 6,8 g Szénhidrát: 2,2 g
Solio lenmag olaj 200 ml Magas Ω-3 zsírsav tartalmú, hidegen sajtolt lenmag olaj. A lenmagolajat elterjedten használják ipari, kozmetikai, gyógyászati, étkezési célokra egyaránt. Átlagos tápérték 100 g termékben: Energiatartalom: 3700 Kj (900 kcal) Fehérje: 0 g Szénhidrát: 0 g - amelyből cukrok 0 g Zsír: 100 g - telített zsírsavak 10 g
Összetevők: 100% lenmag Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 2051 kJ / 493 kcal, zsír: 37,1g - amelyből telített zsírsavak: 4,4g, szénhidrát: 32,3g - amelyből cukrok: 1,0g, rost: 27,9g, fehérje: 22,4g, só: 1,0g, omega-3 zsírsav: (ALA) 24g
Mit érdemes tudni róla? Vegán Paleo Fehérjében gazdag Jelentős ásványi anyag és vitamin forrás Összetevők: 100% lenmag Származási hely: EU
Összetevők: 100% lenmag Származási hely: Magyarország Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1680 kJ / 444 kcal, zsír: 36,5g - amelyből telített zsírsavak: 7,2g, szénhidrát: 7,7g - amelyből cukrok: 7,7g, fehérje: 22,3g, só: 0,15g
Összetevők: lenmag* *= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból HU-ÖKO-01 Ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. Tápanyagtartalom 100 g-ban Energiaérték: 1924 kJ / 460 kcal Zsír: - amelyből telített zsírsavak: 30,9 g 3 g Szénhidrát: - amelyből cukor: 2,0 g 1,6 g Fehérje: 24,4 g Só: 0,15 g Tárolás: Száraz, hűvös helyen tartandó!