ARTZT Vintage ugrálókötél állítható, bőr kötéllel, fából és alumínium golyóscsapággyal
ARTZT Vintage Series ugrókötél – Egészséges, gyors fogyáshoz
Intenzív edzésre vágyik, ami már néhány perc után mindent átmozgat? Akkor az Ön számára az ARTZT Vintage ugrókötél lesz a megfelelő!
Az ugrókötelezés gyorsan égeti a kalóriákat, hatékony az állóképességi edzéshez, fitten tart és csak néhány percet vesz igénybe.
Az ARTZT Vintage Series ugrókötél anyaga masszív bőr, hossza 100 és 300 cm között állítható. Egyszerűen lazítsa meg a fém hüvely 2 csavarját a mellékelt imbuszkulccsal, állítsa be a kötél hosszát, majd húzza meg a 2 csavart és kész. A kiálló kötéldarab levágható vagy a mellékelt bőrhurokkal rögzíthető. A fából készült fogantyúkban golyóscsapágyak vannak, így minden gördülékenyen megy edzés közben.
Miért ugrókötelezzünk?
Az ugrókötelezés nem csak nagyszerű állóképességi edzés, hanem az ugróképességet is fejleszti. Az ugrókötelezéssel még gyorsan fogyhat is: 10 perc ugrókötelezéssel átlagosan 150 kalóriát égethet el. Ez 500 kalória mindössze 30 perc alatt! Összehasonlításképpen például, a fél órás kocogás körülbelül 350 kalóriát éget el.
Egyedi megjelenés
Az ARTZT Vintage ugrókötelet kézzel készítik Németországban.
A fa fogantyún megjelenik a Vintage sorozathoz tervezett logó is.
Műszaki adatok:
Masszív bőr kötél
Fafogantyúk alumínium golyóscsapágyakkal
Állítható hosszúság
Kötél hossz: 300 cm
Kötél átmérő: kb. 0,8 cm
Fogantyú méretei: 16,5 x 3 cm
Imbuszkulcsot a csomag tartalmazza
Újrahasznosított anyagból készült környezetbarát csomagolás
Kézi kivitelezés, eredeti német termék
Milyen hosszú legyen a kötél?
A túl hosszú vagy túl rövid kötél negatív hatással lehet az elvégzett gyakorlatok helyességére és hatékonyságára.
Könnyen meghatározhatja a megfelelő kötélhosszt:
Álljon az egyik lábával az ugrókötél közepére
Álljon egyenesen
Húzza fel az ugrókötelet a testhez közel, a fogantyúkat tartsa derékszögben. A kötélnek közvetlenül a mellbimbók alá kell érnie, a fogantyúk nélkül. Ügyeljen arra, hogy a mérést azzal a lábbelivel végezze, amelyet edzés közben visel.
Alternatív megoldásként a szükséges kötélhossz ki is számítható.
A következő képlet a 167,5 cm-nél magasabb emberekre vonatkozik: magasság + 91,5 = kötélhossz (fogantyúk nélkül).
A 167,5 cm alattiak a 85,5 cm értéket használják. Ez a következő kötélhosszakat eredményezi a különböző testméretekhez:
1,50 m testmagasság + 85,5 cm = 265,5 cm kötélhossz
1,60 m testmagasság + 85,5 cm = 255,5 cm kötélhossz
1,70 m testmagasság + 91,5 cm = 261,5 cm kötélhossz
1,80 m testmagasság + 91,5 cm = 271,5 cm kötélhossz
1,90 m testmagasság + 91,5 cm = 281,5 cm kötélhossz
A kötél hosszának beállítása:
A kötélhossz beállításához a mellékelt imbuszkulccsal meg kell lazítani a fém hüvelyen lévő két csavart. Ezután húzza a kötelet a kívánt hosszúságra, rögzítse a fém hüvelybe és húzza meg ismét a csavarokat. A felesleges kötelet levághatja. Ha le akarja vágni a kötelet, előtte győződjön meg arról, hogy a beállított hossz megfelel a testméreteinek. Előtte végezzen néhány próbaugrást.
Megjegyzés: A kézzel készített vintage megjelenés miatt a termék eltérhet a képen láthatótól.
Érdekel az ugrálókötél? Olvasd el a témában írt blog bejegyzéseinket:
10 perces kombinált ugrálókötél edzés - videóval
Ugrálókötél a crossfit egy eleme - 5 érv a crossfit mellett
- Webáruház: Sport, fitnesz, rehabilitáció - Társ a mozgásban!
- Befogadás: Árukereső > Ugrálókötél
- Az áruk gyártója: Artzt
- Áruk elérhetősége: a kérdésben
- Korszerűsített: 16.8.2024
- Az ár: 16 990 Ft
