Az aszalt szilva tápanyagban gazdag nassolnivaló
Az aszalt szilva gazdagon tartalmaz A-, B- és C-vitamint.
Bővelkedik cinkben, ami nélkülözhetetlen a hormonháztartás és a bőr egészsége védelmében.
Igen magas a kálium-, kalcium- , foszfor- és magnéziumtartalma.
Rostokban igen gazdag, ennek eredményeként kiváló emésztésserkentő.
Segíthet megakadályozni vagy enyhíteni a székrekedést.
Az aszalt szilva kiváló immunerősítő, védi a sejteket, erősíti a csontokat, jótékonyan hat a memóriára, lúgosít.
Gazdagon tartalmaz antioxidánsokat.
Regenerál és szebbé teszti a bőrt.
Nemcsak táplál, de egészségünknek is jót tesz.
Rendszeres, napi fogyasztása segítséget nyújthat magas vérnyomás esetén.
Támogathatja a máj működését, segíthet a máj megbetegedéseinek elkerülésében.
Az aszalt szilva fogyasztása
Az aszalt szilvát fogyasztják önálló édességként, desszertekhez, süteményekben, gyümölcskenyerekben, müzlikben, ragukban elkészítve is. Reggeli turmixokhoz is adhatjuk.
Az igen kedvelt szilvás gombóc alapanyaga.
Ajánlás: Kalóriában igen gazdag, így napi pár szemnél többet ne fogyasszunk belőle.
A szilva igen gazdaságosan aszalható. Túlérett szilvákat aszalva kapjuk a legfinomabb eredményt.
A szilvát számtalan formában kedvelik: fogyasztják nyersen, aszaltan vagy lekvárként is. Szilvalé is készülhet belőle.
A szilvát a középkor óta ismerjük, a Kárpát-medencében, a Balkánon és Ázsiában is terem.
Aszalt szilvás párolt káposzta
Hozzávalók:
- 1 kis fej lilakáposzta
- 20 dkg aszalt szilva
- 0,5 dl balzsamecet
- 1 ek cukor
- só ízlés szerint
- 3 ek citromlé
- 1 ek napraforgó olaj
- 1 db babérlevél
Elkészítés:
A legyalult káposztát megsózzuk és fél órát állni hagyjuk. Ezután a cukorral és a citromlével , a babérlevéllel, a balzsamecettel az olajon megpároljuk. Amikor félig már megpuhult. hozzáadjuk az aszalt szilvát is és készre pároljuk.
rakd a kosárba most és folytasd a nézelődést
TŰZD KI A RECEPTEKET A PINTEREST TÁBLÁDRA
Pinterest táblánkon további aszalványokat találsz ide kattintva»»»
Cikkszám: 20172
Mit érdemes tudni róla? Vegán Paleo Hatékonyabbá teszi az emésztést Jelentős ásványi anyag és vitamin forrás Aromazáró csomagolás Összetevők: Magozott aszalt szilva Tartósítószer (E202) Származási hely: EU
Összetevők: aszalt, magozott szilva, napraforgó olaj, tartósítószer (kálium-szorbát) Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1195 kJ / 282 kcal, zsír:
A Kalifa Diákcsemege pörkölt földimogyorót, kesudiót, mandulát, törökmogyorót, mazsolát, aszalt szilvát és aszalt sárgabarackot tartalmaz. Ezt a finom magvakból és a nyár összes ízét magukban rejtő aszalt gyümölcsökből álló keveréket az egészséges rágcsálnivalók kedvelőinek ajánljuk. Az olajos magvak bővelkednek az egészség megőrzéséhez elengedhetetlen növényi fehérjékben, rostokban, antioxidáns vitaminokban és ásványi anyagokban. Az aszalt gyümölcsök pedig a friss gyümölcsök után a legjobb rost-, vitam
A szilva az egyik legelterjedtebb és legkedveltebb gyümölcs, melyet kellemes íze mellett, magas vitamin, ásványi anyag és rosttartalmának köszönhet. Elsősorban magas az A-,C-, E- vitamin tartalma, ezért számos betegség megelőzésében segíthet. Ásványi anyagok közül káliumban, foszforban és cinkben is gazdag gyümölcs, ennek köszönhetően például a depresszió leküzdésében is fontos szerepet játszhat. Nagy élelmi rosttartalma miatt tisztítja a beleket, hatékonyabbá teszi az emésztést. Az egyik legjobb természe
Hozzáadott cukor, tartósítószer és színezék mentes, vegán termék.
Összetevők: aszalt, magozott sárgabarack, antioxidáns (kén-dioxid) Származási hely:Törökország Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1199 kJ / 283 kcal, zsír: 0,5g - amelyből telített zsírsavak:
Termékleírás "extrudált gabonapelyhek (kukorica, búzadara, rizsliszt, étkezés só), fruktóz-glükózszörp, zabpehely, glükózszörp, élelmi rost (oligoszacharid 6,5%)), pálmazsír, aszalt áfonaya apríték 4% (áfonya, cukor, rizsliszt, napraforgó olaj), szezámmag, asztalt szilva apríték 3% (aszalt szilva, rizsliszt), aszalt meggy apríték 1,3% (aszalt meggy, rizsliszt), nedvesítőszer (glicerin), emulgeálószer [lecitinek (szója)], málnalépor 0,2% [málnalé, sűrítmény, maltodextrin, cukor, étkezési sav (citromsav),
A szilva egészséges alternatívája az édességnek. Ideális müzli, zabpehely vagy joghurt hozzáadásához. Az aszalt szilva darabjai tökéletes ásványi anyagok. A BrainMax Pure szilvát felszeleteltük, majd gyengéden szárítottuk a napon, hogy egyedülálló édes ízt kapjunk. Rostokban gazdag, ami támogatja a normális emésztést. A BrainMax Pure szilva nem tartalmaz hozzáadott cukrot, és BIO minőségű, ami azt jelenti, hogy nem tartalmaz semmilyen növényvédőszert vagy más káros anyagot.
Összetevők: bio szilva (100%) Hozzáadott cukrot, adalékanyagot nem tartalmaz. Származási hely: Bulgária Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1234 kJ / 291 kcal, zsír: 0,3g - amelyből telített zsírsavak: 0,03g, szénhidrát: 66g - amelyből cukrok: 54,7g, fehérje: 2,1g, rost: 8,3g, só:
Mit érdemes tudni róla? Vegán Paleo Hozzáadott cukrot nem tartalmaz Magozott Hatékonyabbá teszi az emésztést Jelentős ásványi anyag és vitamin forrás Összetevők: 100% datolya Származási hely: Irán
Mit érdemes tudni róla? Vegán Paleo Hozzáadott cukrot nem tartalmaz Magozott Hatékonyabbá teszi az emésztést Jelentős ásványi anyag és vitamin forrás Összetevők: 100% datolya Származási hely: Irán
Energiadús és tápláló gyümölcs, amely tele van szénhidráttal és tartalmaz szukrózt, fruktózt és glükózt is. A datolya nagy mennyiségű ásványianyagot, B-vitamint, kalciumot, magnéziumot, foszfort, rezet, káliumot, cinket illetve vasat is tartalmaz.
Mit érdemes tudni róla? Vegán Paleo Magozott Hatékonyabbá teszi az emésztést Jelentős ásványi anyag és vitamin forrás Összetevők: 100% datolya Származási hely: Izrael
Paleolit aszalt mangó 100 g A kandírozással szemben az aszalt gyümölcsöket nem áztatják az aszalás előtt cukorszirupba, csak hagyják megszáradni, így a természetes cukortartalma marad benne a gyümölcsben. Összetétel: aszalt mangó 95% fruktóz 5% Tápanyagtartalom 100 g termékben: Energia: 354 kcal/1444kJ Zsír: 0 g Szénhidrát: 82 g - amelyből cukrok: 68 g Fehérje:
Származási hely: Chile Átlagos energia 10 dkg term kben: 277 kcal Allerg n anyag: SO2