Céklapor fogyasztása kifejezetten egészséges
- A céklapor, a cékla 100%-ban természetes őrleménye, gazdag tápanyagforrás, koncentrált módon rendelkezik a friss növény kedvező hatásaival, így fogyasztása kifejezetten jótékony hatással van szervezetünkre.
- Rendkívül tápláló.
- Sok antioxidánst tartalmaz, így védi a sejteket a szabad-gyökök károsító hatásától. Antioxidáns hatását növeli a béta-karotin, a flavonoidok, és a cékla vörös színét adó betalain.
- Nagy mennyiségben tartalmaz rostokat, ezzel segíti az emésztést, a méregtelenítést, meggyorsítja az anyagcserét. A rostban gazdag táplálkozás több egészségi problémát is megelőzhet.
- Lúgos kémhatású, csökkenti a gyomorsav túlzott termelődését is.
- Immunerősítő hatással is rendelkezik, segíti a szervezet védekezését vírusok és baktériumok ellen.
- Támogatja a máj, az epe és a vese működését.
- Értisztító hatása segít a szív- és érrendszeri problémák elkerülésében.
- A céklapor sok vitamint tartalmaz, A, B1, B2, B6, folsavat, C vitamint, emellett számos ásványi anyagot: vasat, kalciumot, magnéziumot, szilíciumot, rezet, nátriumot, káliumot, foszfort, jódot, bórt, mangánt, lítiumot. Valóságos vitamin és ásványi anyag bomba.
- Növeli a szervezet energiaszintjét, kitűnő vitalizáló.
A céklapor fogyasztása kifejezetten népszerű pl. hosszútávfutók, vagy extrém fizikai megterheléssel járó sportok esetében, de alkalmi sportolók is sok energiát meríthetnek fogyasztásából. Fogyasztása ugyanakkor mindenkinek ajánlott, aki törődik az egészségével, és fontos a fizikai és szellemi teljesítőképessége.
Hogyan fogyasszuk a céklaport?
2-3 teáskanálnyi céklaport keverjünk el 2-3 dl folyadékban, majd fogyasszuk el. Adhatjuk reggeli turmixhoz, fogyaszthatjuk növényi tejekkel, gyümölcs- vagy zöldséglevekkel, kenyérfeltétekhez adagolhatjuk. Hozzákeverhetjük a müzlinkhez vagy desszertekhez, süteményekhez, tortákhoz, tésztákhoz vagy bármilyen ételhez, amelyhez ízlésünk szerint passzolhat.
Sportolóknak kifejezetten ajánlott a céklapor rendszeres fogyasztása.
Megjegyzés: a céklapor a vizeletet rózsaszínűvé színezheti, ami teljesen normális jelenség, és a cékla erős színező hatásával függ össze.
Latte készítése céklaporral és kókusztejjel
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
Receptek céklaporral
Céklás kekszek
Céklás kókuszos browni
Jackfruittal töltött ravioli
Céklatortácska vagy puding
Banános céklaporos turmix készítése
Hozzávalók
2-3 db banán
fél liter növényi tej
1 evőkanál céklapor
Esetleg kis édesítő: agave szirup, datolya szirup
Elkészítés
A hozzávalókat tegyük egy turmixgépbe és turmixoljuk össze.
Ezzel a turmixszal jól indul a reggel.
Elkészítheted saját ízlésed szerint, egyedi összetevőkkel kísérletezve.
RAKD A KOSÁRBA MOST ÉS FOLYTASD A NÉZELŐDÉST
TŰZD KI A RECEPTEKET A PINTEREST TÁBLÁDRACikkszám: 20815
Szafi Reform Paleo Céklapor 30 g Sütemények, édességek, gyümölcsös ételek ízesítéséhez, színezéséhez ajánljuk A termék földimogyorót, zellert, mustármagot és szezámmagot feldolgozó üzemben készült.
Nefdesante mandula 250g Csomagolás: zacskó 250g Carmel fajta édesmandula szemekkel - hámozott.
JKH Felmosófej pamut 250g 8960289anyag: pamut ; méret: 250g
Lavazza DEK őrölt kávé 250g Csomag tartalma: 250g-os doboz Összetétel: 60% Arabica, 40% Robusta
Összetevők: ccsicseriborsó liszt (55%), tápióka keményítő, stabilizátorok (guargumi, xantángumi), antioxidáns (E306). Kiszerelés: 250g
Összetevők: csicseriborsó liszt (55%), tápióka keményítő, stabilizátorok (guargumi, xantángumi), antioxidáns (E306). Kiszerelés: 250g
Összetevők: csicseriborsó liszt (55%), tápióka keményítő, stabilizátorok (guargumi, xantángumi), antioxidáns (E306). Kiszerelés: 250g
Összetevők BIO céklapor (Beta vulgaris). Javasolt fogyasztás Napi 3 teáskanállal fogyassz (15 g). Add hozzá kedvenc italodhoz, turmixodhoz vagy joghurtodhoz. Tápérték táblázat Tápértékek 100 g 15 g *RBÉ Energiatartalom 1305 kJ/ 310 kcal 196 kJ/ 46,5 kcal 2,3 % Zsír 0,7 g 0,11 g 0,2 % ebből telített zsírok 0 g
Összetevők: csicseriborsó liszt (50%), tápióka keményítő, stabilizátorok (xantángumi, guargumi), antioxidáns (E306). Kiszerelés: 250g
Caprice bécsi ostya mogyoró-kakaós krémmel 250g Kiszerelés: 250g-os doboz
Frissen pörkölt Honduras La Paz kávébab 250g Kiszerelés: 250g szemes kávé Kávé: 100% Arabica
WFY Arany tápióka golyók 250g Kiszerelés: 250g tápióka golyó
Fehérítetlen mandula 250g Kiszerelés: 250 g-os zacskó Carmel fajta édesmandula mag
Illy Nicaragua szemes kávé 250g Kiszerelés: Konzervdoboz kávébab 250g Kávé: 100% Arabica
Frissen pörkölt Peru Tres Mosqueteros kávébab 250g Kiszerelés: 250g szemes kávé Kávé: 100% Arabica