Adagolás: Keverj el 1 adag (5 g) 100% Creatine Monohydrate-ot vízben vagy egyéb folyadékban, esetleg az edzés utáni turmixhoz hozzátéve.
A kreatin monohidrátot kétféle szisztéma szerint fogyaszthatod, feltöltéssel vagy feltöltés nélkül.
Általánosságban feltöltéssel használjuk, de diéta esetén, amikor az extra vízmegkötés kerülendő, akkor feltöltés nélkül is használható.
Feltöltéssel:
5-10 napig, a testsúlyod harmadának megfelelő mennyiségű kreatint fogyassz, arányosan szétosztva napközben. Edzés napokon edzés előtt és után is időzíts 1-1 adagot, pihenőnapokon pedig lehetőleg étkezések előtt kb 10-20 perccel, szénhidráttal.
A 11. naptól felezd meg az adagot és körülbelül 40-60 napig folyamatosan fogyaszd minden nap a terméket és utána legalább 2 hónap pihenő javasolt.
Feltöltés nélkül:
Edzés előtt és edzés után fogyassz 5-5 g Creatine Monohydratot.
A Nutriversum Creatine 100%, színtiszta kreatin monohidrátot tartalmaz, mikronizált formában.
A kreatin monohidrátot a sportolók évtizedek óta használják teljesítményük javítására.
A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során. *
* A kedvező hatás napi 3 g kreatin napi bevitelével érhető el.
- színtiszta kreatin monohidrát tartalom
- ízesítetlen formula
- allergén mentes
- praktikus kiszerelés
Hatóanyag tartalom:
Adagok: 1 adag: 1 mérőkanál (5 g) napi adag: 2 adag (10 g) a csomagolás 100 – 50 napi adagot tartalmaz
100 g 5 g 10 g
Kreatin-monohidrát 100 g- 87,92 g 5000 mg-4396 mg 10000 mg-8792 mg
Ízesítetlen, 100% kreatin-monohidrát-tartalmú por. Összetevők: 100% kreatin-monohidrát. Hatóanyag adatok (500 g) Egy adag: 1 csapott mérőkanál (3,4 g) A csomagolás 147 adagot tartalmaz /100 g /3,4 g Kreatin-monohidrát - ebből kreatin: 100 g 87,92 g 3,4 g 3 g Felhasználási javaslat (500 g): Fogyassz 1 adag (3,4 g) kreatin-monohidrát port 200 ml vízben elkeverve 15 perccel az edzés megkezdése előtt
Ízesítetlen, 100% kreatin-monohidrát-tartalmú por. Összetevők: 100% kreatin-monohidrát. Hatóanyag adatok (500 g) Egy adag: 1 csapott mérőkanál (3,4 g) A csomagolás 147 adagot tartalmaz /100 g /3,4 g Kreatin-monohidrát - ebből kreatin: 100 g 87,92 g 3,4 g 3 g Felhasználási javaslat (500 g): Fogyassz 1 adag (3,4 g) kreatin-monohidrát port 200 ml vízben elkeverve 15 perccel az edzés megkezdése előtt
FELSŐBBRENDŰ KREATIN FORMULA Mikronizált kreatin-monohidrát egy forradalmi, gyógyszerészeti - Gyógyszerészeti tisztaságú mikronizált kreatin-monohidrát - Drámai erőszint és száraz izomnövekedés - Felgyorsult regeneráció - DecaDrive transzport technológia A MuscleMeds CREATINE DECANATE a létező legtisztább, mikronizált kreatin-monohidrátot tartalmazza egy forradalmi, gyógyszerészeti szállítórendszerrel a DecaDrive transzport technológiával megerősítve, ami tökéletes oldódást, maximális felszí
ON MICRONIZED CREATINE POWDER Az ON Creatine minden egyes adagja full 5 gramm (5000 mg) 99.9-os tisztaságú Creapure kreatin-monohidrátot tartalmaz, mely a legtisztább és leghatékonyabb kreatin-monogidrát forma. A szabadalommal védett előállítási technológiának köszönhetően a Creapure kreatin-monohidrát egy színtelen, szagtalan, vízben és gyümölcslében tökéletesen oldódó és maximálisan hasznosuló formula, így a kreatin kiegészítés legmagasab
Adagolás:Vegyél 3-5 g port edzőnapokon az edzéskor, vagy a pihenőnapod azonos időszakában. Tömegnövekedés előfordulhat. Nem alkalmas a gyermekek és a fiatalok számára. Tartsd távol a gyerekektől. OLIMP mikronizált kreatin monohidrát.
Creatine italpor A kreatin tudományosan bizonyítottan növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során (A kreatin kedvező hatása legalább napi 3 g kreatin bevitelével érhető el). A Pure Gold Protein 100% Creatine ideális választás ahhoz, hogy edzéseid intenzitását és annak eredményeit egy új szintre emeld. Mennyei, többféle ízvariációban elérhető. *Az Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság (EFSA) által tudományosan bizonyított, és az Európai Bizottság (EC) által engedély
KREATIN-MONOHIDRÁT Kizárólag szabadalommal védett német forrást tartalmaz, mely az elérhető legtisztább kreatint garantálja. - Szabadalommal védett német forrás A Universal Nutrition Creatine Monohydrate formula, kizárólag szabadalommal védett német forrást tartalmaz, mely az elérhető legtisztább kreatint garantálja. Az ATP (adenozin-trifoszfát) az izom-összehúzódás energiáját biztosító molekula a szervezetünkben.Amikor az ATP-ről egy foszfát csoport lehasad és az ATP ADP-vé alakul, energia szabad
A Tri Creatine Malate minden adagja 4500 mg trikreatin-malátot tartalmaz. A trikreatin-malát egy három kreatinmolekulából álló vegyület, amely egy almasav-molekulához kapcsolódik. A kötést a gyomorsav bontja fel, amivel tiszta kreatin szabadul, majd szívódik fel. A kreatin növeli a fizikai teljesítményt rövid, sorozatos, nagy intenzitású testmozgás során. A kedvező hatás napi 3 g kreatin bevitelével érhető el. A trikreatin-malát az összes többi BioTech USA termékhez hasonlóan 100%-ban biztonságos, gondosa
A kreatin tudományosan bizonyítottan növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során (A kreatin kedvező hatása legalább napi 3 g kreatin bevitelével érhető el). A Pure Gold Protein 100% Creatine ideális választás ahhoz, hogy edzéseid intenzitását és annak eredményeit egy új szintre emeld. Mennyei, többféle ízvariációban elérhető. *Az Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság (EFSA) által tudományosan bizonyított, és az Európai Bizottság (EC) által engedélyezett állítások.
Az Olimp Rocky Athletes Creatine a legjobb minőségű kreatin-monohidrátot tartalmazó étrend-kiegészítő. A kreatin jelenleg a legfarmakológiailag leginkább tesztelt anyag, amelyet általában sportkiegészítésben használnak. Teljesen biztonságos az emberi szervezet számára, természetes hatásának köszönhetően a sport világában a sportolók támogatásának legális eszközeként fogadták el. Nem érdemes olyan termékeket választani, amelyek árthatnak, vagy kizárhatnak a sportolásból, mert tilos. Válassza a
100% CREATINE MONOHYDRATE 100% kreatin A kreatin egy nitrogéntartalmú szerves sav, amely megtalálható a gerinces élőlényekben. A testben fellelhető kreatin körülbelül 95%-a a vázizomzatban található. Segít minden sejt, de elsődlegesen az izomsejtek, energiaellátásában, azáltal, hogy fokozza az adenozin-trifoszfát (ATP) képződést, amely sejtszintű energia-tartalékként szolgál, többek között az izom-összehúzódásokhoz. A 100% Creatine a legtöbbet kutatott kreatin-formát tartalmazza. A kreatin napi 3g-os d
Weider Premium Pure Creatine 100% Creapure - 375 g A Weider Premium Pure Creatine kizárólag 100% Creapure® kreatint tartalmaz, amely feltölti az izomsejtek energiaraktárát, ezáltal javítva a fizikai teljesítményt és az állóképességet a nagy intenzitású edzések során. Mire használják a Weider Premium Pure Creatine kreatin port? A Weider Premium Pure Creatine kreatin por kizárólag kreatint tartalmaz, amely az egyik leggyakrabban használt táplálékkiegészítő a sportolók és az aktív életmódot folytatók
Adagolás:1 adagolókanál 300 ml vízben vagy gyümölcslében feloldva. Napi 1 adag fogyasztása javasolt. 1 adag edzés előtt. Pihenőnapon 1 adag ébredés után üres gyomorra. Az AllNutrition Creatine Muscle Max terméke a legkiválóbb minőségű mikronizált kreatin-monohidrát, mely elősegíti a rövid időtartamú, de nagy intenzitású energiakifejtést. Taurintaralma hozzájárul a kreatin hatékonyabb felhasználásához.
Adagolás:1 adagolókanál 300 ml vízben vagy gyümölcslében feloldva. Napi 1 adag fogyasztása javasolt. 1 adag edzés előtt. Pihenőnapon 1 adag ébredés után üres gyomorra. Az AllNutrition Creatine Muscle Max terméke a legkiválóbb minőségű mikronizált kreatin-monohidrát, mely elősegíti a rövid időtartamú, de nagy intenzitású energiakifejtést. Taurintaralma hozzájárul a kreatin hatékonyabb felhasználásához.
Adagolás:1 adagolókanál 300 ml vízben vagy gyümölcslében feloldva. Napi 1 adag fogyasztása javasolt. 1 adag edzés előtt. Pihenőnapon 1 adag ébredés után üres gyomorra. Az AllNutrition Creatine Muscle Max terméke a legkiválóbb minőségű mikronizált kreatin-monohidrát, mely elősegíti a rövid időtartamú, de nagy intenzitású energiakifejtést. Taurintaralma hozzájárul a kreatin hatékonyabb felhasználásához.
Adagolás:1 adagolókanál 300 ml vízben vagy gyümölcslében feloldva. Napi 1 adag fogyasztása javasolt. 1 adag edzés előtt. Pihenőnapon 1 adag ébredés után üres gyomorra. Az AllNutrition Creatine Muscle Max terméke a legkiválóbb minőségű mikronizált kreatin-monohidrát, mely elősegíti a rövid időtartamú, de nagy intenzitású energiakifejtést. Taurintaralma hozzájárul a kreatin hatékonyabb felhasználásához.
Adagolás:1 adagolókanál 300 ml vízben vagy gyümölcslében feloldva. Napi 1 adag fogyasztása javasolt. 1 adag edzés előtt. Pihenőnapon 1 adag ébredés után üres gyomorra. Az AllNutrition Creatine Muscle Max terméke a legkiválóbb minőségű mikronizált kreatin-monohidrát, mely elősegíti a rövid időtartamú, de nagy intenzitású energiakifejtést. Taurintaralma hozzájárul a kreatin hatékonyabb felhasználásához.