Destressz jóga - Bálint János

Destressz jóga - Bálint János

Manapság egyre többet hallani a stressz káros következményeiről, pedig a felgyorsult életritmus a mindennapjaink részévé vált. Miközben olyan készen kapott tünetlisták közül válogatunk, mint a fáradékonyság, ingerültség, alvászavar stb., és keresünk rájuk még károsabb gyógyszeres kezelési módokat, könnyen elfelejtjük, hogy valójában minden csak rajtunk múlik. Teljes és tevékeny életre csak akkor van lehetőségünk, ha megfelelően gazdálkodunk erőinkkel, hiszen csak így leszünk képesek kellően feltöltekezni és kihasználni a bennünk rejlő energiákat.

A stresszhatások kezelését többféle modern módszer is segíti. Ez a könyv olyan ősi eszközöket és életmódbeli tanácsokat elevenít fel, amelyek kis gyakorlással bárki számára könnyedén elsajátíthatók. Alkalmazva ezeket a technikákat, képessé válhatunk arra, hogy nyugodtak maradjuk, hogy lecsendesítsük a bennünk folyó zajt, hogy békésen aludjunk, és hogy életünk eseményeit pozitívabb szemlélettel közelítsük meg. A titok az energia összegyűjtésében és helyes felhasználásában rejlik.

megvesz
Yamala Jóga heveder 2 az 1-ben Szín: Kék

Yamala Jóga heveder 2 az 1-ben Szín: Kék

A Yamala jóga heveder 2 az 1- ben kiváló a jóga gyakorlásához, de jógamatrac hordozására is használható. Praktikus és hasznos eszköz a jóga gyakorlatához. A jóga heveder szabadabb mozgást kínál, pl. meghosszabbítja a kezed. Igényesebb pozíciókban a heveder segíthet abban, hogy hosszabb ideig és egyenletesebben tartsd pozíciódat, javítva az edzés hatékonyságát.

megvesz
Bodhi jóga blokk Szín: bordó

Bodhi jóga blokk Szín: bordó

A Bodhi jóga blokk egy praktikus jóga segédeszköz, amely támaszként szolgál a különböző jógagyakorlatok közben.

megvesz
Bodhi jóga blokk Szín: fekete

Bodhi jóga blokk Szín: fekete

A Bodhi jóga blokk egy praktikus jóga segédeszköz, amely támaszként szolgál a különböző jógagyakorlatok közben.

megvesz
Yamala Jóga heveder 2 az 1-ben Szín: Türkiz

Yamala Jóga heveder 2 az 1-ben Szín: Türkiz

A Yamala jóga heveder 2 az 1- ben kiváló a jóga gyakorlásához, de jógamatrac hordozására is használható. Praktikus és hasznos eszköz a jóga gyakorlatához. A jóga heveder szabadabb mozgást kínál, pl. meghosszabbítja a kezed. Igényesebb pozíciókban a heveder segíthet abban, hogy hosszabb ideig és egyenletesebben tartsd pozíciódat, javítva az edzés hatékonyságát.

megvesz
Yamala Jóga heveder 2 az 1-ben Szín: Piros

Yamala Jóga heveder 2 az 1-ben Szín: Piros

A Yamala jóga heveder 2 az 1- ben kiváló a jóga gyakorlásához, de jógamatrac hordozására is használható. Praktikus és hasznos eszköz a jóga gyakorlatához. A jóga heveder szabadabb mozgást kínál, pl. meghosszabbítja a kezed. Igényesebb pozíciókban a heveder segíthet abban, hogy hosszabb ideig és egyenletesebben tartsd pozíciódat, javítva az edzés hatékonyságát.

megvesz
Yamala Jóga heveder 2 az 1-ben Szín: Sárga

Yamala Jóga heveder 2 az 1-ben Szín: Sárga

A Yamala jóga heveder 2 az 1- ben kiváló a jóga gyakorlásához, de jógamatrac hordozására is használható. Praktikus és hasznos eszköz a jóga gyakorlatához. A jóga heveder szabadabb mozgást kínál, pl. meghosszabbítja a kezed. Igényesebb pozíciókban a heveder segíthet abban, hogy hosszabb ideig és egyenletesebben tartsd pozíciódat, javítva az edzés hatékonyságát.

megvesz
Yamala Jóga heveder 2 az 1-ben Szín: Zöld

Yamala Jóga heveder 2 az 1-ben Szín: Zöld

A Yamala jóga heveder 2 az 1- ben kiváló a jóga gyakorlásához, de jógamatrac hordozására is használható. Praktikus és hasznos eszköz a jóga gyakorlatához. A jóga heveder szabadabb mozgást kínál, pl. meghosszabbítja a kezed. Igényesebb pozíciókban a heveder segíthet abban, hogy hosszabb ideig és egyenletesebben tartsd pozíciódat, javítva az edzés hatékonyságát.

megvesz
Yamala Jóga heveder 2 az 1-ben Szín: lila

Yamala Jóga heveder 2 az 1-ben Szín: lila

A Yamala jóga heveder 2 az 1- ben kiváló a jóga gyakorlásához, de jógamatrac hordozására is használható. Praktikus és hasznos eszköz a jóga gyakorlatához. A jóga heveder szabadabb mozgást kínál, pl. meghosszabbítja a kezed. Igényesebb pozíciókban a heveder segíthet abban, hogy hosszabb ideig és egyenletesebben tartsd pozíciódat, javítva az edzés hatékonyságát.

megvesz
FLOW jóga blokk - heterogén habtégla  30 x 20 x 5 cm

FLOW jóga blokk - heterogén habtégla 30 x 20 x 5 cm

Minden jógázónak szüksége van legalább egy alap, univerzális jóga téglára. (Az optimális sokoldalúság érdekében mi négy darabot javaslunk.)

megvesz
Bodhi Joga heveder ASANA BELT csúszó csattal 250 cm Szín: Petrol

Bodhi Joga heveder ASANA BELT csúszó csattal 250 cm Szín: Petrol

Bodhi Joga heveder ASANA BELT egy nagyon praktikus és hasznos segédeszköz a jóga gyakorlásához, különösen kezdőknek.

megvesz
Jóga heveder ASANA BELT PRO fém csattal 3 m Szín: Sötétkék

Jóga heveder ASANA BELT PRO fém csattal 3 m Szín: Sötétkék

A továbbfejlesztett ASANA PRO extra jóga heveder minden 180 cm-nél magasabb jóginak alkalmas segédeszköz.

megvesz
Jóga heveder ASANA BELT PRO fém csattal 3 m Szín: Fekete

Jóga heveder ASANA BELT PRO fém csattal 3 m Szín: Fekete

A továbbfejlesztett ASANA PRO extra jóga heveder minden 180 cm-nél magasabb jóginak alkalmas segédeszköz.

megvesz
Jóga heveder ASANA BELT PRO fém csattal 3 m Szín: Bézs

Jóga heveder ASANA BELT PRO fém csattal 3 m Szín: Bézs

A továbbfejlesztett ASANA PRO extra jóga heveder minden 180 cm-nél magasabb jóginak alkalmas segédeszköz.

megvesz
Jóga heveder ASANA BELT PRO fém csattal 3 m Szín: Piros

Jóga heveder ASANA BELT PRO fém csattal 3 m Szín: Piros

A továbbfejlesztett ASANA PRO extra jóga heveder minden 180 cm-nél magasabb jóginak alkalmas segédeszköz.

megvesz
Trendy Roda jóga kerék

Trendy Roda jóga kerék

A Trendy Roda jóga kerék tökéletesíti az edzést, függetlenül attól, hogy jógázik vagy erősítő edzést végez. A jóga kerék gyakorlatok erősítik a különböző izomcsoportokat, és hatékony stabilizáló eszköz, segíti a hát átmasszírozását és a testtartás javítását.

megvesz