Az inulin több mint édesítőszer
Elősegíti a testsúly szabályozását, valamint az emésztőrendszer egészségét.
Az inulin a vízben oldódó rostok egyik fajtája, mely rengeteg zöldségben megtalálható, alacsony energiatartalmú.
Elfogyasztása után a rostok magukba szívják a vizet ( a gyomorban), és gélszerű anyaggá alakulnak.
Nem emésztődik meg a gyomorban, ehelyett tovább vándorol a bélrendszerbe, ahol prebiotikumként viselkedik, vagyis segíti az ott lévő “jótékony” baktériumok táplálását, szaporodását.
Segít visszaállítani az egyensúlyt, ami által újra ideális mennyiségű jótékony baktérium már képes lesz a megfelelő emésztésre.
Leszámol a gyakori éhség érzettelSzuper hír a fogyókúrázók, és fogyni vágyóknak, hogy van természetes megoldás az éhség rohamokra.
Az inulin úgy segít kontrollálni az étvágyat, hogy lecsökkenti a gyakori éhségérzeteket.
Hogyan használjuk az inulint?Fokozatosan vezessük be az étrendünkbe,
az első hetekben napi 2-3 grammnál ne fogyasszunk többet. Azt követően megemelhetjük 1-1 grammal.
Sütéshez is használhatjuk, bármilyen ételhez-italhoz passzol.
Az inulin egy poliszacharid és a funkcionális élelmiszerek közé tartozik,
vagyis nem csak egyszerűen élelmiszer, amellyel édesíteni lehet, hanem jótékonyan is hat az egészségre.
Az inulin a prebiotikumok közé sorolható, a szájban és az emésztőrendszerben jelen lévő enzimek nem tudják oldani.
Mivel emészthetetlen növényi rost, az inulin sértetlenül jut el a vastagbélig, lebontása ott kezdődik.
Elősegíti a bélflóra egyensúlyának megőrzését, támogatja a probiotikumok szaporodását.A bélflórát felépítő jótékony probiotikus baktériumok (bifidusz és laktobacillusok) prebiotikumokkal táplálkoznak, így azok megfelelő mennyiségű jelenléte elszaporodásukhoz vezet. Emellett gátolja a káros baktériumok megtapadását a bélben.
Mindezen hatásaival az inulin hozzájárul a szervezet védekező rendszerének megfelelő működéséhez.
Édesítő hatása
bőséges fruktóztartalma miatt édesebb, mint a répacukor, így nagyjából 40 százalékkal kevesebbre van szükség belőle.
Az inulin kedvező hatásai
- Javítja az emésztőrendszer működését, az anyagcserét.
- Segít a bélrendszer megtisztításában.
- Hozzájárulhat az immunrendszer megfelelő működéséhez.
- A répacukorhoz képest, az inulin harmadannyi kalóriát tartalmaz, így fogyókúra esetén is alkalmazható.
- Természetes cukorpótló, nem szükséges inzulin a lebontásához, nem növeli a vércukorszintet.
- Antibiotikumok szedése után felgyorsítja a szervezet regenerálódását.
- Növeli a székletürítés gyakoriságát, ezáltal a bélrendszerben felhalmozódó mérgek és salakanyagok eltávolításában is közreműködik.
- Szerepe lehet a vastagbélrák kockázatának csökkentésében
- Pozitívan befolyásolja a bél pH értékét.
- Segíti a zsírok lebontását és az ásványi anyagok hatékonyabb felszívódását (kalcium, magnézium, vas).
- Segíthet csökkenteni az LDL (vagyis rossz) koleszterin mennyiségét a vérben.
RAKD A KOSÁRBA MOST ÉS FOLYTASD A NÉZELŐDÉST
Cikkszám: 20739
Felhasználása: Naponta 5-10 gramm (kb. 1-2 csapott teáskanál) mennyiségben javasolt. Üdítőitalokban, turmixokban elkeverve vagy akár péksüteményekhez, süteményekhez adva is felhasználható. Édes ízű. Összetevők: cikória inulin Tápanyagtartalom (100 g-ban): Energiaérték: 884 kJ / 218 kcal Zsír: 0 g - amelyből telített zsírsavak: 0 g Szénhidrát: 12 g - amelyből cukor: 12
Felhasználása: Naponta 5-10 gramm (kb. 1-2 csapott teáskanál) mennyiségben javasolt. Üdítőitalokban, turmixokban elkeverve vagy akár péksüteményekhez, süteményekhez adva is felhasználható. Édes ízű. Összetevők: cikória inulin Tápanyagtartalom (100 g-ban): Energiaérték: 884 kJ / 218 kcal Zsír: 0 g - amelyből telített zsírsavak: 0 g Szénhidrát: 12 g - amelyből cukor: 12
Az inulin fontos prebiotikum , mert táplálja a bélben található jótékony baktériumokat, és segít fenntartani a szimbiózist az emésztőrendszerben . Ily módon az inulin közvetlenül részt vesz a szervezet védekezésében
Vízben könnyen oldódó, a benne lévő inulin a bélflóra egyensúlyát javítja, probiotikus tulajdonságokkal rendelkezik, a rosttal együtt elősegítheti az emésztést, megszüntetheti a székrekedést. A fehérjetartalmat a benne található hidrolizált kollagén biztosítja. 1 evőkanál = kb 30 g a napi fehérje bevitel több mint 20 %-át, a rostok a rostbevitel több mint 40 %-át biztosítja. Felhasználási javaslat: Joghurtba, müzlibe, zabkásába rakva is fogyasztható, keverjük bele, vagy szórjuk meg a tetejét. Élelmi ro
Összetevők: élelmi rost, inulin, C-vitamin Kiszerelés: 250 g
Összetevők: Kókusztejes csokoládé édesítőszerekkel (20%): [Kakaóvaj, kókusztejpor (19%): (kókusz kivonat, hidrolizált keményítő, alfa-ciklodextrin), édesítőszerek: (eritrit (16%), szteviol-glikozidok (0,01%)), élelmi rostok: (polidextróz, inulin), zsírszegény kakaópor, tápióka keményítő, emulgeálószer: napraforgó lecitin, aroma], élelmi rostok: (oligofruktóz, inulin), kókuszliszt, édesítőszer: eritrit (9,6%), aprított törökmogyoró (9,6%), törökmogyorópaszta (9%), nedvesítőszer: glicerin, kókuszolaj, tápió
Összetevők: Kókusztejes fehér csokoládé édesítőszerekkel (20%): [Kakaóvaj (40%), kókusztejpor (25%): (kókusz kivonat, hidrolizált keményítő, alfa-ciklodextrin), édesítőszerek: (eritrit (18%), szteviol-glikozidok (0,01%)), élelmi rostok: (inulin, polidextróz), tápióka keményítő, emulgeálószer: napraforgó lecitin, aroma], élelmi rostok: (oligofruktóz, inulin), kókuszreszelék (13%), mandula őrlemény, aprított törökmogyoró (9%), kókuszliszt (6%), nedvesítőszer: glicerin, mandulakrém, édesítőszerek: (eritrit (
JKH Felmosófej pamut 250g 8960289anyag: pamut ; méret: 250g
Nefdesante mandula 250g Csomagolás: zacskó 250g Carmel fajta édesmandula szemekkel - hámozott.
Összetevők: Élelmi rostok: (oligofruktóz, inulin, polidextróz), kókusztejes csokoládé édesítőszerekkel (20%): [Kakaóvaj, kókusztejpor (19%): (kókusz kivonat, hidrolizált keményítő, alfa-ciklodextrin), édesítőszerek: (eritrit (16%), szteviol-glikozidok (0,01%)), élelmi rostok: (polidextróz, inulin), zsírszegény kakaópor, tápióka keményítő, emulgeálószer: napraforgó lecitin, aroma], zsírszegény kakaópor (14%), tápióka keményítő, kókuszolaj, édesítőszerek: (eritrit (9%), szteviol-glikozidok (0,02%)), nedvesí
Mit érdemes tudni róla? Vegán Paleo Gluténmentes Édes ízű Rostban gazdag (85/100 g) Kizárólag természetes összetevőket tartalmaz Hozzáadott cukrot és édesítőszert nem tartalmaz Tartósítószer- és színezék mentes Felhasználás: Naponta 5-10 gramm (kb. 1-2 csapott teáskanál) mennyiségben javasolt. Üdítőitalokban, turmixokban elkeverve vagy akár péksüteményekhez, süteményekhez adva is felhasználható. Összetevők: 100% cikória inulin Származási hely:
Lavazza DEK őrölt kávé 250g Csomag tartalma: 250g-os doboz Összetétel: 60% Arabica, 40% Robusta
Összetevők: ccsicseriborsó liszt (55%), tápióka keményítő, stabilizátorok (guargumi, xantángumi), antioxidáns (E306). Kiszerelés: 250g
Az inulin egy poliszacharid, különösen egy rost, amely számos növényben megtalálható, és természetes édesítőszerként is működik. A BrainMax Pure Agave Inulin a mexikói Blue Agave-ból származik, aholinulint vonnak ki a növényből . Az agávét először alaposan megtisztítjuk , majd elpárologtatjuk róla a vizet , majd megszárítjuk .Az extrakciós folyamat elég kíméletes ahhoz, hogy megőrizze az összes fontos tápanyagot. A por tanúsított BIO minőségű, vízben jól oldódik, szagtalan, enyhén édes ízű.Az inulin preb
Az inulin egy poliszacharid, különösen egy rost, amely számos növényben megtalálható, és természetes édesítőszerként is működik. A BrainMax Pure Agave Inulin a mexikói Blue Agave-ból származik, ahol inulint vonnak ki a növényből . Az agávét először alaposan megtisztítjuk , majd elpárologtatjuk róla a vizet , majd megszárítjuk . Az extrakciós folyamat elég kíméletes ahhoz, hogy megőrizze az összes fontos tápanyagot. A por tanúsított BIO minőségű, vízben jól oldódik, szagtalan, enyhén édes ízű. Az inulin pr