A Jackfruit finom, változatos és népszerű gyümölcs
Nem véletlenül ennyire sikeres, hiszen sokoldalúan felhasználható és ízesíthető, számtalan előnyös tulajdonsággal is bír szervezetünk számára.
A Jackfruit kedvező tulajdonságai
A- és C-vitamint, B1, B2 és B3 vitamint, magnéziumot, kalciumot, káliumot (303mg / 100g), vasat, cinket, folsavat és rostot tartalmaz.
Fogyókúrához is
Alacsony a glikémiás indexe: 11-es, így diabéteszesek is nyugodtan fogyaszthatják.
Nem tartalmaz zsírt és rossz koleszterint.
Vegán, gluténmentes, szójamentes, laktózmentes étrendet követők számára is kiváló megoldás.
Kissé éretlen formájában a gyümölcs textúrája szálas, hasonló bizonyos húsokéhoz. Nincs igazán saját íze, így ízsemlegessége garantálja, hogy kitűnő húshelyettesítő alapanyagként lehessen használni. Bármilyen módon ízesíthetjük.
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
RECEPTEKÉRT GÖRGESS LEJJEBB
Mit lehet belőle készíteni?
A húsmentes konyha kedvelői vegán „pulled pork”-ként is használják a szálas-rostos gyümölcsöt.
Ami a felhasználási lehetőségeket illeti, a határ a csillagos ég. A jackfruitot ajánljuk húsok helyett, párolva, grillezve, levesekhez, ragukhoz, vagy akár nyersen is. A „pulled pork”-szerű állaghoz előzetesen szálakra szedik és pácolják.
Természetes hús jellegű állagával a jackfruit néhány fűszer hozzáadásával remek hamburger pogácsává, pörköltté vagy curry-vá változik.
Kalóriában szegény
100g jackfruit 94 kalóriát tartalmaz.
Telítve van karotinnal és flavonoiddal, antioxidánsokkal, így gyulladást csökkentő hatással és antibakteriális hatással is rendelkezik.
A Jackfruit a legnagyobb fán termő gyümölcs a Földön.
Tömege a 36 kg-ot, hossza a 90 cm-t , átmérője az 50 cm-t is elérheti. Az eperfafélék családjába tartozó kenyérfafajta, amely Dél- és Kelet-Ázsiában őshonos. Bangladesh nemzeti gyümölcse.
Hogyan készül a jackfruitos pulled pork szendvics (ráadásul a hámozást megspóroljuk a konzerv által.)
A végeredmény önmagáért beszél! Nehéz elhinni, hogy tényleg vegán :)
.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
Jackfruit 540g
Összetevők: zöld jackfruit 52,4%, víz, só, E330.
Minőségét megőrzi: a csomagoláson jelzett időpontig.
Származás: Thaiföld. Hűvös, fény-védett helyen tárolandó.
Felbontás után 2 napig fogyasztható és üveg/porcelán tálban tartandó.Receptek jackfruittal
Cordon bleu
Vegán gyros vagy bolognese jackfruittal
Jackfruit krokett
Jackfruit barbecue lencsepalacsintában
Húsleves helyett: jackfruit curry krumplis zabgombóccal
Rántott hús helyett: rántott szelet jackfruitból
Krumpliba töltött magyaros jackfruitpaprikás
Rablóhús helyett: jackfruitnyárs
Húsétel helyett: rakott kel jackfruittal
Brassói aprópecsenye helyett: Jackfruit pecsenye
Húsétel helyett - Jackfruittal töltött kellevelek lecsós alapon recept
Halrudacskák helyett - bundázott, halízű jackfruit rudacskák recept
Wellington kétféle tésztában, jackfruittal és gombás lencsével töltve
Shirataki tészta gombás jackfruittal vagy jackfruit curryvel
Jackfruitos bulgur - egzotikus köret - rövid receptvideó.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
TEDD A KOSÁRBA MOST ÉS NÉZELŐDJ TOVÁBB
Twin Elephants Zöld Jackfruit 540 gÖsszetevők: Zöld Jackfruit 52,4%, víz, só, savasságszabályozó. Átlagos tápérték 100 g termékben Energia: 82 kJ / 20 kcal Zsír amelyből telített zsírsavak 0 g 0 g Szénhidrát amelyből cukrok 1,4 g 0 g
A Jackfruit finom, változatos és népszerű gyümölcs Nem véletlenül ennyire sikeres, hiszen sokoldalúan felhasználható és ízesíthető, számtalan előnyös tulajdonsággal is bír szervezetünk számára. A Jackfruit kedvező tulajdonságai A- és C-vitamint, B1, B2 és B3 vitamint, magnéziumot, kalciumot, káliumot (303mg / 100g), vasat, cinket, folsavat és rostot tartalmaz. Fogyókúrához is Alacsony a glikémiás indexe: 11-es, így diabéteszesek is nyugodtan fogyasztha
Összetevők: jackfruit*, víz, tengeri só, limelé* * ellenőrzött biogazdálkodásból Származási hely: Sri Lanka Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 95 kJ/ 23 kcal, zsír: 0,4g - amelyből telített zsírsavak: 0g, szénhidrát: 2g - amelyből cukrok: 0,4g, rost: 3,7g, fehérje: 1g, só: 1,7g
A Jackfruit finom, változatos és népszerű gyümölcs Nem véletlenül ennyire sikeres, hiszen sokoldalúan felhasználható és ízesíthető, számtalan előnyös tulajdonsággal is bír szervezetünk számára. A Jackfruit kedvező tulajdonságai A- és C-vitamint, B1, B2 és B3 vitamint, magnéziumot, kalciumot, káliumot (303mg / 100g), vasat, cinket, folsavat és rostot tartalmaz. Fogyókúrához is Alacsony a glikémiás indexe: 11-es, így diabéteszesek is nyugodtan fogyasztha
A Jackfruit finom, változatos és népszerű gyümölcs Nem véletlenül ennyire sikeres, hiszen sokoldalúan felhasználható és ízesíthető, számtalan előnyös tulajdonsággal is bír szervezetünk számára. Hamburgerektől kezdve a salátákon át egészen a vega pörköltig – a jackfruittal minden lehetséges. Zamatos, lédús, húsra emlékeztető rostjaival kulináris gazdagságot hoz a konyhába. A Jackfruit kedvező tulajdonságai A- és C-vitamint, B1, B2 és B3 vitamint, magnéziumot, kalciumo
Csiperke gomba konzerv, szeletelt 156g Szeletelt előfőzött gomba. Összetevők: csiperke gomba, ivóvíz, só, étkezési sav: citromsav (E330), antioxidáns: aszkorbinsav (E300) Felbontás után hűtőszekrényben 2 napig tartható. Tárolás: száraz, hűvös helyen. 100 gramm csiperke gomba konzerv tápértéke: Energia KJ-ban: 76 Energia Kcal-ban: 18 Zsír: 0,4g - amelyből telített zsírsav:
SÚLY (kg) - 2MÉRET (mm) - ø 390x350ŰRTARTALOM (l) - 30TEHERBÍRÁS (kg) - 30 - Kommunális és gasztro hulladék gyűjtésére alkalmas. - Újrafeldolgozott polietilénből készült, két fogantyúval van ellátva, melyekkel a szélessége 450 mm. - A fedél szorosan illeszkedik. - Csak a raktáron lévő színből szállítunk.
- Kommunális és gasztro hulladék gyűjtésére alkalmas.- Anyaga rugalmas polietilén.- Rozsdaálló, nem deformálódik, könnyen tisztítható.- Fedél szorosan záródik, megakadályozza a kellemetlen szagok terjedését, a tartályergonomikus fogantyúval van ellátva.Műszaki adatok:FŐ MÉRETEK (mm) - ø 495x730ŰRTART. (l)- 95SÚLY (kg) - 3,6TEHERBÍRÁS (kg) - 30
- Kommunális és gasztro hulladék gyűjtésére alkalmas.- Anyaga rugalmas polietilén.- Rozsdaálló, nem deformálódik, könnyen tisztítható.- Fedél szorosan záródik, megakadályozza a kellemetlen szagok terjedését, a tartályergonomikus fogantyúval van ellátva.Műszaki adatok:FŐ MÉRETEK (mm) - ø 550x665ŰRTART. (l)- 75SÚLY (kg) - 2,8TEHERBÍRÁS (kg) - 30
- 120 és 240 l űrtartalom.- Az edény fedele különleges gumitömítéssel van ellátva. Karos szerkezet, biztosítja a fedél maximális tömítését.- Az edény elsősorban a GASTRO hulladék gyűjtésére alkalmas az éttermekből, konyhákból, stb. - Az edény csak külső terekben helyezhető el.
- 120 és 240 l űrtartalom.- Az edény fedele különleges gumitömítéssel van ellátva. Karos szerkezet, biztosítja a fedél maximális tömítését.- Az edény elsősorban a GASTRO hulladék gyűjtésére alkalmas az éttermekből, konyhákból, stb. - Az edény csak külső terekben helyezhető el.
Összetevők: zöld lencse*, víz, tengeri só *ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 237 kJ / 56 kcal, zsír: 0,3g - amelyből telített zsírsavak: 0,1g, szénhidrát: 7,1g - amelyből cukor: < 0,5g, rost: 3,8g, fehérje: 4,4g, só: 0,8g
Receptek barbecue (BBQ) fűszerkeverékkel Shirataki tészta gombás jackfruittal vagy jackfruit curryvel Egyszerű tofuétel baconos szószban sütve Cikkszám: 20318
Összetevők: kenyérfagyümölcs*, víz, tengeri só, limelé* * ellenőrzött bio gazdálkodásból Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 359 kJ / 86kcal, zsír: 0,2g - amelyből telített zsírsav: 0g, szénhidrát: 19,5g - amelyből cukor: 0g, rost: 6g, fehérje: 1,5g, só: 2,1g
Mit érdemes tudni róla? Vegán magas a fehérje és rosttartalma Omega-3 és Omega-6 zsírsavakat tartalmaz Vitaminok: C, A, B1, B2, B3, B6 és E Ásványi anyagok: vas, kálium, kalcium, magnézium, foszfor Támogatja az emésztést és az immunrendszert Segít szabályozni a koleszterin- és vércukorszintet. Ajánlott nyersen hőkezelés nélkül fogyasztani a csíraételeket, mert melegítés hatására a bennük levő hasznos enzimek elpusztulnak. Felhasználás: Csíráztatás: 12 óra áztatás után