A "Jógacsemeték - Cseperedj fel egészségben" egy könnyen érthető, jól kezelhető gyermekjóga tankönyv, mely kisebb és nagyobb gyermekek számára egyaránt eredményesen használható eszköz a jógával való ismerkedés során. A színes, részletes, jellegzetesen indiai illusztrálásnak köszönhetően az elsajátítandó gyakorlatok remekül átláthatók, a szerzők világos rendszerbe foglalják a tananyagot, ami így mind önállóan tanuló gyerekek, mind szülők számára jól kezelhető segédanyag.
Bár elsősorban gyermekek számára íródott, a könyv az alapos illusztrálásnak köszönhetően akár a jógával ismerkedő felnőttek számára is hasznos eszköz lehet.
Acharya Balkrishna, India egyik legismertebb orvosa, kórház- és egyetemalapítóként, a világhírű haridwari egészségközpont működtetőjeként, tízezreket foglalkoztató ayurvedikus gyógyszer- és bioélelmiszergyár tulajdonosaként az Ayurveda és a jóga egyik legismertebb apologetája hazájában. Munkatársa, Szvámi Ramdev a nyugati világban is széleskörű ismertségnek örvendő tanító, előadásai, nyílt jógaórái sportcsarnokokat töltenek meg Londontól New Yorkig, Delhitől Tokióig.
Fontos kihangsúlyoznunk: bár nagyon hasznos könyvről van szó, a jógával való ismerkedés során nem szabad csupán könyvre hagyatkozni, mindenképp érdemes egy szakképzett gyermekjóga-oktatót is keresnünk, aki segít a mozdulatok pontosításában, hogy a gyakorlatok végzésével a legjobb eredményt érhessük el.
Könyvadatok:
Szerző: Acharya Balkrishna
Oldalszám: 120 oldal
Méret: A4
Szín: Színes
Borító: Karton
A Kannabinoid Medicina világaCBD olaj használati útmutató, kézikönyv először magyarul!“A Kannabinoid Medicina világa ” című könyvem egy bevezető-áttekintő munka, amivel a ...
Végre egy jó kis útmutató a kávék világából. Sok érdekes téma, termőterület, készítési eljárások, receptek, hasznos dolgok........ mind egy helyen összefoglalva, teljesen laikusok számára is. Ez a könyv egy jó útmutató lehet azoknak is akik szeretnének ismerkedni a különböző kévéfajtákkal, készítési módokkal.
Ha ünnepi vendégségre készülünk, szeretnénk mindenből a lehető legjobbat és legjobban elkészíteni. Ebben segít ez a könyv ára bruttó 800 Ft
BükkösMed: Gyógyászati segédeszközök és egészségmegőrző eszközök a jobb életminőségért. A könyv gyakorlati útmutatót ad azoknak, akik fény- és színterápiás készülékkel rendelkeznek és a lámpát gyógykezelés céljából nap, mint nap használják. Részletesen foglalkozik a könyv a lámpa használata során felmerülő leggyakoribb kérdésekkel, a natúr fénnyel és színterápiával történő kezelések menetével, a leggyakrabban előforduló betegségek kezelési idejével.
Valóban képesek lehetünk jelentős izomtömeg-növelésre kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével A hatalmas sikerű Fegyencedzés című könyv szerzője, PAUL COACH WADE szerint a válasz egyértelműen igen. A múlt legendás erőemberei és a jelen tudatos testépítői egyaránt hatalmas izomkupacokat pakoltak magukra és ehhez nem volt szükségük másra, mint azokra a módszerekre, amelyeknek Paul Wade legújabb könyvét szentelte. A már megjelenésekor alapműnek számító könyvet forgatva hamar kiderül ha
Az Ayurveda I. Alapelvek egy négyrészes sorozat első kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. Sok ájurvéda könyv egyből a gyakorlati tanácsokkal foglalkozik. Azonban ha nem értjük az ezek mögötti elméletet, filozófiát, a gyakorlati tanácsok csak vallási dogmák maradnak. Az ájurvéda azonban NEM vallási dogmák gyűjteménye, hanem egy rendkívül kifinomult módja a természet és testünk megértésének. Ebben segít Önnek ez a könyv. Az
Dr. Michael Mosley, az 52 módszer, illetve a Böjtdiéta című bestseller szerzője egészen új módon közelít korunk egyik legnagyobb csendes járványához a magas vércukorszinthez. A ma fogyasztott ételek magas cukortartalmúak, a bennük lévő szénhidrátok könnyen felszívódnak, így nemcsak hízlalnak, hanem jelentősen növelik a 2-es típusú cukorbetegség, az agyvérzés, a demencia, a rák vagy az életen át tartó gyógyszerszedés kockázatát. Az Egyesült Királyságban a felnőttek több mint harmadának magas a vércukorszi
Hogyan emelhetjük magasabb szintre a tea élvezetét? Készüljön gyógynövényből vagy a világ legnépszerűbb keverékéből, érdemes megtanulni a tökéletes forrázat elkészítését, és elsajátítani a teakóstolás művészetét. A Nagy teakönyv elkalauzol a legfontosabb termelő régiókba, bemutatja a főbb teafajtákat, a szüretelés és a feldolgozás módjait. A különböző szertartások megismerésével több kultúra elemeit építhetjük be a mindennapos otthoni teázásba.
A könyv annak bemutatására vállalkozott, hogyan tudjuk testünket és lelkünket a gyógynövényekkel kúrálni és gyógyítani.A szerző az évszakokat követve végigveszi különféle szerveinket (máj, epe, bél, gyomor, vese, húgyhólyag, bőr, mozgásszervi rendszer, immunrendszer, tüdő, idegrendszer, szív, nemi szervek) és mindegyiknél más-más gyógynövényt mutat be. Ezután következik a kúrák és a gyógymódok ismertetése. Oldalszám 192 Kötés típusa Keménytáblás
Még egy szakácskönyv? Nem! Az ájurvédikus táplálkozástudomány alapjai részletesen, átláthatóan kifejtve, rendkívül hasznos áttekintő táblázatokkal. Rengeteg hagyományos, egyszerűen elkészíthető nyugati recept az ájurveda alapelvei szerint újragondolva, vegetáriánus igényekhez igazítva. Személyre szabott útmutatás minden ételhez, fontos információk, vegetáriánus menüjavaslatok ételallergiásoknak a dietetikus írónő tollából. A nyugat tudása a kelet több ezer éves bölcsességével kombinálva.
Az Ayurveda II. - A diagnosztika alapelvei egy négyrészes sorozat második kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. Sok ájurvéda könyv egyből a gyakorlati tanácsokkal foglalkozik. Azonban ha nem értjük az ezek mögötti elméletet, a gyakorlati tanácsok csak vallási dogmák maradnak. Az ájurvéda azonban NEM vallási dogmák gyűjteménye, hanem egy rendkívül kifinomult módja a természet és testünk megértésének. Ebben segít Önnek ez a k
Forgolódik éjszaka Rossz álmok gyötrik Úgy érzi, sosem piheni ki magát teljesen Akár a legkisebb neszre is felébred, majd ismét hosszú órákig tart visszaaludni Önnek minden bizonnyal alvásproblémái vannak Ez a könyv gyakorlatilag az összes fontos ismeretet tartalmazza, amit az alvásproblémákról tudni lehet. Mindenkinek ajánljuk, aki alvászavarban szenved, vagy aki hálótársának szeretne segíteni, hogy jobban aludjon. A könyv egyszerűen alkalmazható, praktikus tanácsokat tartalmaz és útbaigazít a kezelési m
Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem pusztán receptgyűjtemény több annál. Kriszta az elmúlt években megmutatta, hogy egy egészségünkre és életünkre jó hatással levő diéta egyáltalán nem ehetetlen, sőt, kifejezetten finom és ínycsiklandó tud lenni, ráadásul még a desszerteket sem nélkülözi. Mindemellett az ételek elkészítése egyszerű és olcsó, minden finomság bárki számára elérhető alapanyagokból áll lemondás nélkül. A sorozat harmadik könyvébe
Nem könnyű manapság nőnek lenni, hiszen azt várjuk magunktól, hogy szemre vonzó nők legyünk, magunkban viszont férfiakat is megszégyenítő erővel rendelkezzünk. A rohanás, a stressz, a rengeteg munka szervezetünk női erejének gyengülésével járhat. Ez a könyv a nőknek szól (a férfiakért is), életkortól függetlenül. Testünket, lelkünket nőnek kijáró eszközökkel érdemes védenünk, kényeztetnünk. Belső izmaink csak karbantartással őrzik meg erejüket. Nincs az a nő, aki elmondhatja, hogy rejtett testtájain is ed
Egy igazán hatékony segítség az otthoni gyakorláshoz. Már kis befektetéssel is szép eredményeket tudunk elérni a szemtorna segítségével. A könyv gyakorlatai által naponta mindössze öt perc tornával segítheti látásának javítását és a szem karbantartását. Az egyes fejezetekben különböző alapozó és egyéb speciális programok biztosítanak változatos és az egyéni igényeknek megfelelő gyakorlási lehetőségeket akár a szemben jelentkező égő érzésre, akár a kialakulófélben lévő látáshibák kezelésére vagy akár az ör