Zingiber officinale - hozzájárul a szervezet vitalitásához és élénkítéséhez
Centella asiatica - segít megszüntetni a fáradságot és álmosságot. Optimalizálja a lelki állapotot csüggedés, depresszió érzete esetén
Cinnamomum zeylanicum - jótékonyan hat a fizikai frissességre és a jó testi kondicióra
Syzigium aromaticum - támogatja a szív -és érrendszer működését
Terminalia bellirica - hozzájárul a koleszterinszint normális állapotához
Ocimum sanctum - jótékony hatással van a légzőrendszerre
Piper nigrum - segít a légutak kitisztulásában
Ajánlott azoknak, akikre igazak az alábbiak:
Erősebb testalkatú
Hízásra hajlamos
Nem kedveli a nedves és esős időjárást
Sima és erős bőrű
Barátkozó, békés és nyugodt természetű
Jó emlékezőtehetségű és hajlamos az önfejű cselekvésre
Megbízható, türelmes, kitartó és toleráns
Nem szívesen változtat a szokásain és szeret ugyanazon a helyen lenni
Tevékenységeiben megfontolt és lassúbb
Jó az együttműködési érzéke
Ezen típusba tartozók számára nagy segítség a Kapha tea, hiszen támogatja a szervezet ellenálló képességét és immunrendszerét, megerősíti a test vitalitását, az ízületi rendszert és az általános fizikai állapotot. Élénkítő és frissítő hatású.
A túlzott Kapha energia visszaállításához segítenek még a következők:
A könnyű, fűszeres és meleg étrend. A rendszeres mozgás és fizikai munka, gyakori változtatások és a napi aktivitás sokszínűsége. A Kapha típusnak kerülnie kellene a nehéz, olajos, párolt és zsíros ételeket. Elsősorban fűszeres, keserű és fanyar ételeket kellene ennie. Korlátozni kell a felesleges alvást, túlevést és a tejtermékek fogyasztását.
Összetevők: withania somnifera, valeriana officinalis, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, elettaria cardamomum, cinnamomum zeylanicum, terminalia chebula, myristica fragrans, ocimum sanctum, cymbopogon citratus, piper nigrum.
Kiszerelés: 100g szálas tea
Ajánlott adagolás: napi 2-3 csésze
Elkészítés: Egy teás kanál gyógynövény keveréket (kb. 2g) 3–5 percig főzzük, vagy leforrázunk 250 ml forró vízzel és 10 percig állni hagyjuk.
Figyelmeztetés: Gyógynövény tartalmú étrendkiegészítő. Tartsa távol a gyerekektől. Tárolja száraz helyen 25°C alatt. Ne lépje túl a javasolt adagolást. Nem helyettesíti a változatos étrendet. Nem alkalmas gyermekek, terhes és szoptató nők számára.
Származási hely: Nepál
Használata:
Az ájurvédikus gyógynövényeket legalább 3–5 percig kell főzni abban az esetben, hogyha a szervezet lelki és testi funkcióit szeretnénk optimalizálni.
Az így elkészített főzetnek erősebb a hatása és jótékonyan hat az emésztésre.
A tea fogyasztását a napi folyadékbevitel részeként ihatjuk.
Amíg a szervezet kívánt funkciói helyre nem állnak az alábbiak szerint fogyaszthatja az ájurvédikus teákat:
Hagyjon egyhetes szünetet minden egyes doboz elhasználása után
Tisztító gyógynövénykúra esetén a teákat 1–3 hónapig használja a dobozon feltüntetett napi adagolás szerint
Egyszerre maximum kétféle tea használata javasolt
Többféle teát lehet napi vagy heti rendszerességgel váltogatni
A teákat mindig különisszuk, egy óra különbséggel
Amennyiben élénkítésre vagy megerősítésre használja, a gyógynövényeket elegendő kiáztatni. Ez esetben a teákat korlátlan ideig fogyaszthatja.
A gyógynövényfőzet optimális hatása eléréséhez igya melegen és étkezés előtt
Minden tea sajátos íze a terapeutikus hatás része. Ezért nem ajánlott semmilyen édesítőszert hozzáadni.
ÁJURVÉDIKUS GYÓGYNÖVÉNY Az Ashwagandha egy tradicionális gyógynövény, melyet széles körben alkalmaznak Indiában a hagyományos ájurvédikus gyógyászatban. - Szabadgyök-semlegesítő hatása - Immunrendszer támogatás Az Ashwagandha (Withania somnifera) egy gyógynövény, amelyet széles körben alkalmaznak Indiában a hagyományos ájurvédikus gyógyászatban. Az Ashwagandhát általános tonikként és "adaptogénként" is használják, ezzel segítve a testet az átmeneti stresszhez való alkalmazkodásban. Az ájurvédik
ÁJURVÉDIKUS GYÓGYNÖVÉNY Az Ashwagandha egy tradicionális gyógynövény, melyet széles körben alkalmaznak Indiában a hagyományos ájurvédikus gyógyászatban. - Szabadgyök-semlegesítő hatás - Immunrendszer támogatás Az Ashwagandha (Withania somnifera) egy gyógynövény, amelyet széles körben alkalmaznak Indiában a hagyományos ájurvédikus gyógyászatban. Az Ashwagandhát általános tonikként és ‘adaptogénként’ is használják, ezzel segítve a testet az átmeneti stresszhez való alkalmazkodásban. * Az ájurvé
Még egy szakácskönyv? Nem! Az ájurvédikus táplálkozástudomány alapjai részletesen, átláthatóan kifejtve, rendkívül hasznos áttekintő táblázatokkal. Rengeteg hagyományos, egyszerűen elkészíthető nyugati recept az ájurveda alapelvei szerint újragondolva, vegetáriánus igényekhez igazítva. Személyre szabott útmutatás minden ételhez, fontos információk, vegetáriánus menüjavaslatok ételallergiásoknak a dietetikus írónő tollából. A nyugat tudása a kelet több ezer éves bölcsességével kombinálva.
Az ízületek támogatásához, amelyre számíthat, bízzon abban a gyógynövényben, amelyre az ayurvédikusok ősidők óta támaszkodnak Boswellia serrata. Az ayurvéda a világ legrégebbi egészségügyi hagyományai közé tartozik, eredete több mint 5000 évre nyúlik vissza. Az évszázadok során az ájurvédikus orvosok generációról generációra továbbadott hagyományai és klinikai tapasztalatai hatalmas tudásanyaggá fejlődtek, amelyre a modern gyógynövényszakértők mind a mai napig támaszkodnak. Az ájurvédikusok által az idők
Az ízületek támogatásához, amelyre számíthat, bízzon abban a gyógynövényben, amelyre az ayurvédikusok ősidők óta támaszkodnak Boswellia serrata. Az ayurvéda a világ legrégebbi egészségügyi hagyományai közé tartozik, eredete több mint 5000 évre nyúlik vissza. Az évszázadok során az ájurvédikus orvosok generációról generációra továbbadott hagyományai és klinikai tapasztalatai hatalmas tudásanyaggá fejlődtek, amelyre a modern gyógynövényszakértők mind a mai napig támaszkodnak. Az ájurvédikusok által az idők
Az ízületek támogatásához, amelyre számíthat, bízzon abban a gyógynövényben, amelyre az ayurvédikusok ősidők óta támaszkodnak Boswellia serrata. Az ayurvéda a világ legrégebbi egészségügyi hagyományai közé tartozik, eredete több mint 5000 évre nyúlik vissza. Az évszázadok során az ájurvédikus orvosok generációról generációra továbbadott hagyományai és klinikai tapasztalatai hatalmas tudásanyaggá fejlődtek, amelyre a modern gyógynövényszakértők mind a mai napig támaszkodnak. Az ájurvédikusok által az idők
Segít a testsúlykontrollban, csökkenti az étvágyérzetet. Hozzájárul a zsírraktározás csökkentéséhez. A Balsamodendron mukul por segít fenntartani a normális koleszterinszintet. A Gymnema sylvestre kivonat csökkenti az édességek utáni vágyat. A Terminalia chebula kivonat segít az egészséges emésztési funkciók és az emésztőrendszer egyensúlyának fenntartásában. Előnyei Ajurvédikus fogyókúrás gyógynövényekkel Támogatja a fogyókúrát Csökkenti az étvágyat Támogatja az emésztést Adagolás Fog
A Triphala ősi receptjét évezredek óta használják, és továbbra is a legerősebb emésztést támogató készítmények közé tartozik. Rendkívül népszerű ajurvédikus gyógynövényformula, mely három Indiában őshonos természetes antioxidáns tartalmú gyümölcs (fekete mirobalándió, indiai egres, beleric) egyenlő arányú keverékét tartalmazza. Segíti az egészséges emésztés működését; támogatja a bél normál méregtelenítését és elősegíti a normál bélmozgást. Előnyei Könnyed és gyengéd tisztítás, méregtelenítés GMO-mentes&a
A természet ajándékainak legjavát tartalmazza. A különleges Mysore szantál olaj, a mandula olaj, a rózsavíz, sáfrány és a narancshéj por hidratálnak, nyugtató élmény adnak és ugyanakkor felpezsdítik az arcbőrt. A szantál és a sáfrány olaj mélytisztító és bőrfiatalító hatású. Fokozza a bőr tónusát és ragyogóvá, fiatalossá teszi. A fuller's earth ( sárga agyag, másik néven fehérítő föld), a narancshéj por és a rózsavíz csökkenti a pigmentációt, a sötét karikákat és a ráncokat. A mandula olaj pedig
Ashwagandha ajurvédikus adaptogén étrend-kiegészítő kapszula.
A Bacopa Monnieri gyógy- és egyben dísznövényként is használatos. Nedves, trópusi környezetben növekszik, és mivel képes a víz alatt virágozni, így nagyon népszerű az akváriumban történő felhasználása, de egyben tradicionális ajurvédikus gyógyászatban használt növény is. Nem csak a memóriát erősíti, de javítja a kognitív képességeket és az agy alapvető egészségét is. A bakopa az egyik legerősebb természetes nootropikum, mely javítja a hosszú- és rövidtávú memóriát, szorongásoldó és segíthet a depresszió
A Bacopa Monnieri gyógy- és egyben dísznövényként is használatos. Nedves, trópusi környezetben növekszik, és mivel képes a víz alatt virágozni, így nagyon népszerű az akváriumban történő felhasználása, de egyben tradicionális ajurvédikus gyógyászatban használt növény is. Nem csak a memóriát erősíti, de javítja a kognitív képességeket és az agy alapvető egészségét is. A bakopa az egyik legerősebb természetes nootropikum, mely javítja a hosszú- és rövidtávú memóriát, szorongásoldó és segíthet a depresszió k
A Bacopa Monnieri gyógy- és egyben dísznövényként is használatos. Nedves, trópusi környezetben növekszik, és mivel képes a víz alatt virágozni, így nagyon népszerű az akváriumban történő felhasználása, de egyben tradicionális ajurvédikus gyógyászatban használt növény is. Nem csak a memóriát erősíti, de javítja a kognitív képességeket és az agy alapvető egészségét is. A bakopa az egyik legerősebb természetes nootropikum, mely javítja a hosszú- és rövidtávú memóriát, szorongásoldó és segíthet a depresszió k
Mentha arvensis - normalizálja a test forróságának érzetét Foeniculum vulgare - jótékonyan hat az emésztő és -kiválasztórendszerre Coriandrum sativum - pozitívan befolyásolja a gyomor-és bélműködést Tinospora cordifolia - optimalizálja a máj és -immunrendszer funkcióit Santalum album - hozzájárul a vér kitisztításához. Jótékony hatással van a bőr kinézetre és minőségére. Támogatja az érzelmi egyensúlyt és harmonizálja az idegrendszert Asparagus racemosus - stresz, harag és ingerlékenység
Withania somnifera - hozzájárul a pszichikai egyensúlyhoz. Segít enyhíteni a feszültséget és a merevséget. Támogatja a lelki relaxációt és a jó alvást. Semlegesíti a félelem, idegesség és szorongás érzetét Valeriana officinalis - segít megnyugtatni az izgatott elmét. Támogatja az idegrendszer általános nyugalmát Zingiber officinale - élénkíti a szervezet energiáját és vitalitását. Jótékonyan hat a szív és -érrendszer működésére Elettaria cardamomum - jótékony hatással van az emésztésre