Mindent a testzsírokról - Tények és tévhitek étkezésről, zsírégetésről, hízást okozó rejtett faktorokról

Mindent a testzsírokról - Tények és tévhitek étkezésről, zsírégetésről, hízást okozó rejtett faktorokról

Előjegyzem
 
A zsír a testünk létfontosságú szerve. Hormonokat termel, kommunikál az agyunkkal és energiát állít elő. Habár zsírszövetek nélkül nem is tudnánk élni, mégis erről a szervünkről – bizony, a zsír egy szerv – rengeteg előítélet született. Sokan hiszik például, hogy csak a túlzott evés és a kevés testmozgás áll a gyakori elhízás hátterében, ez a feltételezés azonban messze nem igaz. Ez a könnyen érthető és szórakoztató könyv ismerteti a testzsírral és a túlsúllyal foglalkozó legfrissebb tudományos eredményeket, és a helyükre teszi az összes tényezőt, amely ezekre hatást gyakorolhat az alváshiánytól a stresszig, az öröklött tulajdonságoktól a gyógyszerhasználatig. Kötelező olvasmány mindazoknak, akik tudni szeretnék, hogyan érhetik el egészséges testsúlyukat, illetve hogyan tarthatják meg azt okosan és effektíven.

megvesz
Adjon hozzá egy minősítést
Csodás termékeny életed – Minden, amit tudnod kell a pubertástól a klimaxig

Csodás termékeny életed – Minden, amit tudnod kell a pubertástól a klimaxig

Beleolvasok Egy nő a húszas éveiben a legtermékenyebb. Ezután a termékenység csökkenni kezd, először csak lassan, majd 35 éves kor után gyorsabban, végül 40 éves kor után zuhanórepülésbe kezd. Ez biológiai tény, amely sajnos nincs összhangban a nők modern kori életével. Sokan a legtermékenyebb éveiket még tanulással, majd karrierépítéssel töltik, és a legtöbben inkább igyekeznek megelőzni a teherbe esést. Csakhogy az idő könyörtelenül telik, és a nők elérkeznek abba a korba, amikor már inkább attól félne

megvesz
Munchkin alap társasjáték

Munchkin alap társasjáték

Három dolog, ami a Munchkinhoz kell: 1. egy szabad óra 2. egy dobókocka 3. egy konténernyi rekeszizom, hogy kibírjuk a röhögőgörcsöket. Egy játék, ami kiparodizál mindent, ami fantasy, mindent, ami kártyajáték és mindent, ami szerepjáték. Debil szörnyek, eszement fegyverek, lökötten aranyos karakterek, remek illusztrációkkal.

megvesz
Addictaball Logikai, Ügyességi Játék - 13cm

Addictaball Logikai, Ügyességi Játék - 13cm

A modern technológia világában a golyó labirintus továbbra is garantáltan függőséget okozó játék. Míg a modern találmányok mindent visznek, az igazi old school golyólabirintus emlékeztet bennünket arra, milyen idegtépő lehet egy ilyen egyszerű játék. A golyó labirintus egy olyan klasszikus játék, amely még mindig képes lekötni és lebilincselni az embereket a sok modern szórakozási lehetőség ellenére.

megvesz
T. I. M. E. Stories: Prófécia a sárkányokról kiegészítő

T. I. M. E. Stories: Prófécia a sárkányokról kiegészítő

A T.I.M.E Stories harmadik időutazásában felejts el mindent, amit a középkorról tudsz, és fedezz fel egy alternatív idősíkot, ahol mindent a mágia ural! Vajon teljesül a jóslat?
A játék a T.I.M.E Stories kiegészítője, csak azzal együtt játszható.

megvesz
Constantin puzzle box #2 logikai játék

Constantin puzzle box #2 logikai játék

A rejtett rekesz titkának felfedése és a logikai kihívások szerelmeseinek ajánlott játék! Ha szereted a logikai játékokat és nem riadsz vissza egy profi rejtvénytől, akkor ez a te játékod! A doboz rejtett rekeszében rejlik valami titokzatos, és most rád vár, hogy fény derüljön arra, mi is az. Készen állsz arra, hogy egy igazi gondolkodtató játékot, mester szinten, kipróbálj és megoldj? Csatlakozz hozzánk és vágj bele a nehéz, de annál izgalmasabb kalandba!

megvesz
LEGO® Friends - Gördeszka rámpa

LEGO® Friends - Gördeszka rámpa

LEGO® Friends - Gördeszka rámpa Skate Ramp! Hallottál-e már róluk? Heartlake City lakói a LEGO Friends figurák! Nagyon jó barátnők, igen kreatívak, állandóan nyüzsögnek, el nem tudod képzelni mi mindent csinálnak! Zenélnek, kirándulnak autóval, repülőgéppel, motorcsónakkal, sportolnak, állatokat tartanak. Emma, Stephanie, Olivia, Andrea és Mia társasága évről évre bővül.- Ha ellátogatsz hozzájuk, igen jól szórakozhatsz, és sok mindent megtanulhatsz tőlük.

megvesz
Nyúl és Medve 4. – Rágcsaszörnyek éjszakája

Nyúl és Medve 4. – Rágcsaszörnyek éjszakája

Nyúl meglepődik: a völgy egyes fái mintha a madarakkal együtt délre repülnének télire. Barátja, Medve biztos benne, hogy a fák nem tudnak repülni. Aztán egyszer csak hangos ropogtatás hallatszik. KHRÁCCS! Úgy hangzik, mintha a világ legnagyobb nyula, a világ legnagyobb sárgarépáját rágcsálná. Egy ismeretlen állat van Nyúl és Medve völgyében, aki mindent meg akar változtatni. Egy rejtélyekkel teli történet a fejlődésről, a változás elfogadásáról, barátságról és a mindent elöntő digi-dagonyáról.

megvesz
Mouse Cheese Cat Cucumber

Mouse Cheese Cat Cucumber

Készülj fel rejtélyekre és labirintusépítésre a Mouse Cheese Cat Cucumber-ben, egy gyors, aszimmetrikus, lapkalehelyezős és rejtett szerepes játékban. A játékban minden karakter másképp nyer: Az egér a sajtot próbálja megszerezni, a macska az egeret akarja elkapni, a sajt azt szeretné, ha mindenki jól kijönne egymással — ők semlegesek, mert svájciak —, és az uborka gonosz, ő azt akarja, hogy minden karakter csapdába essen együtt. Bár minden játékosnak egyenlő irányítása van az óraszerkezet-szerű labi

megvesz
Pokemon TCG: Scarlet Violet 3 Obsidian Flames Build Battle Stadium Box gyűjtői kártya

Pokemon TCG: Scarlet Violet 3 Obsidian Flames Build Battle Stadium Box gyűjtői kártya

Ne csak fogj össze Pokémonokat, hanem mérjétek is össze az erejüket egymással! Az Obsidian Flames készlet mindent tartalmaz, amire szükséged lehet egy izgalmas kártyacsatához. Készen állsz arra, hogy a Pokémonjaidat egymás ellen küldd csatába? Ez a pazar kiegészítő csomag mindent biztosít neked ehhez. A csomag tartalma: - 2 pakli (40 kártyával) - 2 promóciós kártya - 11 booster pack - 121 "Energia" kártya - 7 dobókocka - 2 érme jelölő

megvesz
Könyv - A Cyberpunk 2077 világa

Könyv - A Cyberpunk 2077 világa

Mindig a szélére viszem. Ez a Cyberpunk. Pillantson be egy sötét jövőbe, ahol az erőszak, az elnyomás és a kiberimplantátumok nem csupán gyakori eszközök - szó szerint szükségesek az előrejutáshoz. Fedezze fel a különböző városrészeket, bandákat és Night City történelmét. Tudj meg mindent a holnap technológiájáról, és fedezd fel a Cyberpunk 2077 kibernetikáját, fegyvereit és járműveit. A Dark Horse Books és a CD Projekt Red a Cyberpunk 2077 gazdag környezetét mutatja be. Ez a tökéletesen összeállított kön

megvesz
Szem, kéz, pocak

Szem, kéz, pocak

A kicsi gyerekek szókincsének és önképének fejlődésében nagy ugrást jelent a testükre vonatkozó szavak megtanulása. A 1,5 éves kortól ajánlott színes lapozó bájos képek és kedves vers által ismerteti meg a gyerekeket a különböző testrészekkel és azok szerepével. Hol a szemem, hol a fülem, hol az orrom, hol a kezem, hol lábam? Hol vannak az ujjaim? És a pocakom? – a Petrőczi Éva költő tolmácsolta vers segítségével a legkisebbek is könnyen megismerkedhetnek a testükkel! "A szememmel nézegetek. Minde

megvesz
Cicák 1000D titkos gyűjtemény

Cicák 1000D titkos gyűjtemény

1000 darabos puzzle, rejtett motívumrészletekkel az összképben.

megvesz
Lovak 1000D titkos gyűjtemény

Lovak 1000D titkos gyűjtemény

1000 darabos puzzle, rejtett motívumrészletekkel az összképben.

megvesz
Constantin puzzle box #1 logikai játék

Constantin puzzle box #1 logikai játék

Fűzd össze az alábbi két szöveg tartalmát és írj belőle egy frappáns ismertetést: Ha szereted a logikai játékokat és nem riadsz vissza egy profi rejtvénytől, ez a te játékod! Tárd fel a rejtett rekesz titkát és deríts fényt, mit rejt a doboz! Készen állsz arra, hogy egy nehéz, de annál izgalmasabb kalandba vágj bele? Egy igazi gondolkodtató játék, haladó szinten! Ismerd meg ezt az izgalmas logikai játékot, mely egy profi rejtvénnyel várja a kihívást kereső játékosokat! Tárd fel a rejtett rekesz titkát, é

megvesz
Azután társasjáték

Azután társasjáték

Keress kincseket, fedezz fel rejtett helyeket és harcolj a kolóniád védelméért az emberek által elhagyott világban!

megvesz