India kiemelt fontosságú Szat-darsana rendszerén belül a Patanjali Jógaszútrák képviselik az illúzióból (Májá) való ébredést, a benső lény (Antarjámí), az összetett, s eleinte ellentmondásos személyiség egyetlen transzcendens harmóniába rendezésének tudományát (Jóga). A külsődleges anyagi teremtés (Prakriti) felé erőltetett erkölcsi megfelelés (Dharma) helyett, az önvaló (Átman) felkutatásának elsődleges feladatát (Jóga-szamádhi). A Jógaszútrák királyi útján már nincs helye a vakhitnek, itt már nem különféle vallások buzgó térítéseiről van szó, hanem a közvetlen (Pratjaksa) észlelésről (Avagama), lélek és Isten élményről. Az Upászana meditáció vagy a Legfelsőbb szolgálatának gyakorlata (Ísvara-pranidhána) által, a jelölt elérheti az Abszolútat. A kezdetnélküli (Anádi) vagy örökkévaló Brahman az Abszolút tudatosság, mely mindent betölt, és mindenhová kiterjed, magunkat is beleértve. Patanjali Risi jógaszútrái szerint az örökkévaló Önvaló, az Átman az, mely szívünkben a Brahmant képviseli, s egyedül őt kell a Szádhakának szüntelenül keresni (Szádhana), s végül megvalósítani (Szamádhi).
Következzék tehát a Jóga-tudomány elveinek feltárása. Jsz.1.1. kevesebb
OLVASSON BELE!
Előszó
Patañjali Rishi a Kr.e. 2. században alkotó és tanító filozófus, a jóga filozófia legjelentősebb képviselője, a Jóga Szútrák szerzője. A hagyomány szerint kiemelkedő fontosságú műveket alkotott még az Ájurvéda és a Szanszkrit nyelvtan területén is. A modern kutatás szerint vagy egy sokoldalú mesterről van szó, vagy mások is alkothattak Patañjali néven. Az ősi indiai hagyomány mitológikus emlékeket őriz Patañjali születéséről. Eszerint, ahhoz, hogy a jóga bölcsessége és gyakorlata megnyilvánuljon a földön, a nagy Rishi aláhullott a mennyből egy aprócska kígyó formájában, ezen a módon kerülve későbbi édesanyjához, egy Gonika nevű szűzhöz, aki maga is igen fejlett jógini volt. A hagyomány úgy tartja, hogy Patañjali Rishi nem más, mint az ezerfejű Ananta Sesa, a végtelenség kígyójának inkarnációja, aki Srí Visnu legfőbb támasza. A Patañjali Rishi alapította jóga-filozófiai iskola tárgya a benső Önvalóval (Átman) és az Istenivel (Ísvara) való egyesülés (Kaivalja). Patañjali Rishi jógája szerint Kaivalja a megszabadulás állapota. Tökéletes elszakadás az anyagtól és a lélekvándorlástól (Szamszára). A jóga meghatározása szerint: „elkülönülésről akkor beszélünk, amikor az elmélkedés tisztasága az egyén tisztaságával azonos.” Ebben az állapotban nincs fájdalom (Duhkham), de anyagi boldogság (Szukham) sem. Az anyagitól való elkülönülés közvetlen oka a megkülönböztető tudás (Vivéka-gjána). A komolyan gyakorló jógi neve Kaivalja-para, olyan megszabadulásra törekvő (Mumuksutva)1, aki az Önvaló (Átman) vagy a meditáció (Szamádhi) boldogságára vágyik. A jóga gyakorlás neve Szádhana, mely igen beszédes fogalom, hiszen szó szerinti jelentése nem más, mint egyenesen a (Szádh-igető) célra törni.
India másik kiemelkedő szent irata, a Vedánta-szútra szerint az univerzumnak anyagi és ható-oka a Brahman, a Végső Abszolút. Éppen ezért a jelenlegi anyagi teremtés, valamint a megelőző teremtések sokasága is mind az Ő akarata folytán ment végbe.
1 Mumuksutva: a megszabadulás erős vágya.
A Yamala jóga heveder 2 az 1- ben kiváló a jóga gyakorlásához, de jógamatrac hordozására is használható. Praktikus és hasznos eszköz a jóga gyakorlatához. A jóga heveder szabadabb mozgást kínál, pl. meghosszabbítja a kezed. Igényesebb pozíciókban a heveder segíthet abban, hogy hosszabb ideig és egyenletesebben tartsd pozíciódat, javítva az edzés hatékonyságát.
A Bodhi jóga blokk egy praktikus jóga segédeszköz, amely támaszként szolgál a különböző jógagyakorlatok közben.
A Bodhi jóga blokk egy praktikus jóga segédeszköz, amely támaszként szolgál a különböző jógagyakorlatok közben.
A Yamala jóga heveder 2 az 1- ben kiváló a jóga gyakorlásához, de jógamatrac hordozására is használható. Praktikus és hasznos eszköz a jóga gyakorlatához. A jóga heveder szabadabb mozgást kínál, pl. meghosszabbítja a kezed. Igényesebb pozíciókban a heveder segíthet abban, hogy hosszabb ideig és egyenletesebben tartsd pozíciódat, javítva az edzés hatékonyságát.
A Yamala jóga heveder 2 az 1- ben kiváló a jóga gyakorlásához, de jógamatrac hordozására is használható. Praktikus és hasznos eszköz a jóga gyakorlatához. A jóga heveder szabadabb mozgást kínál, pl. meghosszabbítja a kezed. Igényesebb pozíciókban a heveder segíthet abban, hogy hosszabb ideig és egyenletesebben tartsd pozíciódat, javítva az edzés hatékonyságát.
A Yamala jóga heveder 2 az 1- ben kiváló a jóga gyakorlásához, de jógamatrac hordozására is használható. Praktikus és hasznos eszköz a jóga gyakorlatához. A jóga heveder szabadabb mozgást kínál, pl. meghosszabbítja a kezed. Igényesebb pozíciókban a heveder segíthet abban, hogy hosszabb ideig és egyenletesebben tartsd pozíciódat, javítva az edzés hatékonyságát.
A Yamala jóga heveder 2 az 1- ben kiváló a jóga gyakorlásához, de jógamatrac hordozására is használható. Praktikus és hasznos eszköz a jóga gyakorlatához. A jóga heveder szabadabb mozgást kínál, pl. meghosszabbítja a kezed. Igényesebb pozíciókban a heveder segíthet abban, hogy hosszabb ideig és egyenletesebben tartsd pozíciódat, javítva az edzés hatékonyságát.
A Yamala jóga heveder 2 az 1- ben kiváló a jóga gyakorlásához, de jógamatrac hordozására is használható. Praktikus és hasznos eszköz a jóga gyakorlatához. A jóga heveder szabadabb mozgást kínál, pl. meghosszabbítja a kezed. Igényesebb pozíciókban a heveder segíthet abban, hogy hosszabb ideig és egyenletesebben tartsd pozíciódat, javítva az edzés hatékonyságát.
Minden jógázónak szüksége van legalább egy alap, univerzális jóga téglára. (Az optimális sokoldalúság érdekében mi négy darabot javaslunk.)
Bodhi Joga heveder ASANA BELT egy nagyon praktikus és hasznos segédeszköz a jóga gyakorlásához, különösen kezdőknek.
A továbbfejlesztett ASANA PRO extra jóga heveder minden 180 cm-nél magasabb jóginak alkalmas segédeszköz.
A továbbfejlesztett ASANA PRO extra jóga heveder minden 180 cm-nél magasabb jóginak alkalmas segédeszköz.
A továbbfejlesztett ASANA PRO extra jóga heveder minden 180 cm-nél magasabb jóginak alkalmas segédeszköz.
A továbbfejlesztett ASANA PRO extra jóga heveder minden 180 cm-nél magasabb jóginak alkalmas segédeszköz.
A Trendy Roda jóga kerék tökéletesíti az edzést, függetlenül attól, hogy jógázik vagy erősítő edzést végez. A jóga kerék gyakorlatok erősítik a különböző izomcsoportokat, és hatékony stabilizáló eszköz, segíti a hát átmasszírozását és a testtartás javítását.