Sárkány Chi Kung és Tai Chi alapok 1. – online nézhető tanfolyam

Sárkány Chi Kung és Tai Chi alapok 1. – online nézhető tanfolyam

Sárkány Chi Kung és Tai Chi alapok 1. – online nézhető tanfolyam 
TECHNIKAI INFORMÁCIÓ : CSAK GMAIL-ES EMAILRE TUDJUK AKTIVÁLNI ! 




Ára: 9.900 Ft 

A csomag tartalma: a tanfolyami anyag első 4 videója (egyenként 90 percesek, 10% elmélet, 90% gyakorlás)

A vásárlást követően 2-3 munkanapon belül e-mailben küldjük a megtekintéshez  szükséges információkat.

A tanfolyam anyagát / tartalmát (1-2 rész)  lásd a képen:




A sárkány mozgásforma az 5 elem / 5 állat chi kung része, organikusan kígyózó, spirálisan, vég nélkül örvénylő mozgásforma, több variánssal és lépésekkel. Csípők és derék területén dolgozik, valamint a szerveket masszírozza. A sárkány energiája feltölt, tüzet ébreszt, szenvedélyes és zabolátlanságából adódóan lehet destruktív is, ezért meg fogjuk zabolázni, mert megszelídítve támogatja átalakulásodat, felemelkedésedet. A tanfolyamot kiegészítik egyéb állat- és mozgásformák, hogy a Tai Chi alapelveket, képességeket és test-tudati munkát gyakoroljuk, továbbá elősegítsük a test merevségeinek oldását, az áramlás feltételeinek kiépítését, mozgáskultúránk organikussá tételét.

Várlak tai chi órákon, ha szeretnéd életedet stresszmentesebbé, harmonikusabbá, testedet egészségesebbé, vitálisabbá, elmédet nyugodtabbá, fókuszáltabbá tenni. Ha szeretnél olyan gyakorlatokat tanulni, amik ellazítanak, fejlesztenek, feltöltenek testben-tudatban, euforizálnak és flow élményhez segítenek.

A tanfolyamon való részvételt chi kung / tai chi -ban való jártasság nélkül is bátran ajánlom kezdőknek ill. tapasztaltabbaknak is. Kényelmes ruhát, könnyű v. torna cipőt javaslok.


Az oktatóról:

Sápi Ádám – ÚjTest, a radikális TestTudat
tai chi, chi kung, jóga oktató, mozgásterapeuta, buddhista tanító

2007 óta gyakorlok több féle chi kung - tai chi stílust és kung fut, 2011 óta tanítok jógát, 2013 óta Bian, 8 brokát és évszakspecifikus meridián és 5 elem alapú chi kung gyakorlatokat, 2014-ben nemzetközi Integral Tai Chi oktatóit szereztem, tanítottam integrál tai chi 10 formát és flow szériákat, tui shout (ragadós kezek, partnerwork) és tai chi chuant a Buddhista Főikolán, Arany Hegy, Compass Hungary egyesületekben és több stúdióban is Bp-en és Berlinben. 2017 óta állt össze bennem a Tai Chi Flow koncepció, amelyet azóta tanítok itthon és külföldön is, 2019-re lett belőle kidolgozott rendszer, amely hazaköltözésem óta a legfontosabb projektem több éves képzési tervvel, iskolaszerű működéssel, lehetőséget teremtve több fronton is tanulásra, képzésekre, gyakorlásra rendszeres órák, workshopok, tanfolyamok és táborok-elvonulások formájában, online és offline, Budapesti és vidéki jelenléttel egyaránt.



Ádámról bővebben: http://taichiflow.hu/oktato-bio/
Tai Chi flow bővebben: http://taichiflow.hu
Facebook: https://www.facebook.com/tai.chi.flow.tcf/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFsgcLHC1cuK-RQFiMtzT2w/videos

Plusz infó:
Chi Kung (Qi Gong) és Tai Chi (Tai Ji) általánosságban:

A gyakorlatrendszerek a kínai hagyományból származnak. A chi (qi) kb életenergiát jelent, hasonlóan a jógából ismert pránához. A kung művelés, gyakorlás jelentéssel bír. Belső energiáink működése kevésbé érthető meg fogalmi úton, de tapasztalható és művelhető mozgás, légzés, figyelem segítségével, pl. a kínai akupresszúrás gyógyászat is ezen alapul. A tai ji kb. végső és legfelsőbb elvet / állapotot jelent, amely felé törekszünk a gyakorlásunk során és igyekszünk azt kifejezésre juttatni testben, tudatban, mozgásban, kapcsolódásainkban, az életben, a Jelenlétben.

A gyakorlás során többnyire lágy, lassú mozdulatokkal dolgozunk, ezáltal javul tartásunk, koordinációs készségünk, mélyül testtudatosságunk, és finomodik érzékenységünk saját testünk jelzéseit illetően, ezáltal egészségmegőrző, -fejlesztő hatása van. Testi szinten jótékonyan hat a keringésre, légzésre, ízületekre, izmokra, inakra, idegrendszerre, és a belső szervekre. Energetikai szinten segíti az áramlást, a flow-élményt, oldja a feszültséget, elakadásainkat, csökkenti a stressz-okozta tüneteket mind fizikai, mind tudati szinten, ez

megvesz
Sárkány Chi Kung és Tai Chi alapok 2. – online nézhető tanfolyam

Sárkány Chi Kung és Tai Chi alapok 2. – online nézhető tanfolyam

Sárkány Chi Kung és Tai Chi alapok 2. – online nézhető tanfolyam  TECHNIKAI INFORMÁCIÓ : CSAK GMAIL-ES EMAILRE TUDJUK AKTIVÁLNI !  Ára: 9.900 Ft  A csomag tartalma: a tanfolyami anyag 5-8. videója (egyenként 90 percesek, 10% elmélet, 90% gyakorlás) A vásárlást követően 2-3 munkanapon belül e-mailben küldjük a megtekintéshez  szükséges információkat. A tanfolyam anyagát / tartalmát (1-2 rész)  lásd a képen: A sárkány mozgásforma az 5 elem / 5 állat chi kung része, organik

megvesz
001- Női jóga tanfolyam - előre felvett online nézhető tanfolyam

001- Női jóga tanfolyam - előre felvett online nézhető tanfolyam

  A vásárlást követően 2-3 munkanapon belül küldjük a  szükséges linket és visszaigazoló dokumentumot. RÉSZVÉTELI ÉS LEMONDÁSI FELTÉTELEK   Tartalma: 7 online nézhető videó és 80 oldalas írásos jegyzet   Női jóga online tanfolyam - Ájurvéda és természetgyógyászati módszerekkel hatékonyan Fókuszban: Női fizikai és lelki egészséged A legtöbb női fizikai problémára holisztikus szemszögből A csomag tartalma: 7 elméleti videó, 1 meditáció 9 gyakorlati ászana vid

megvesz
004 - Életerő fejlesztés Chi Kung és Tai Chi tanfolyam – online nézhető

004 - Életerő fejlesztés Chi Kung és Tai Chi tanfolyam – online nézhető

Életerő fejlesztés Chi Kung és Tai Chi tanfolyam – online nézhető TECHNIKAI INFORMÁCIÓ : CSAK GMAIL-ES EMAILRE TUDJUK AKTIVÁLNI !    Ára: 9.900 Ft  A vásárlást követően 2-3 munkanapon belül e-mailben küldjük a megtekintéshez  szükséges információkat. A csomag tartalma: 5 lecke - 240 perc videó (30% elmélet – 70% gyakorlat) +jegyzet Kezdőknek is ajánlom, mert a gyakorlatok könnyen végezhetőek, haladóknak is ajánlom, mivel a téma specifikus, így ismereteiket és gyakorlati eszköztáruka

megvesz
005-Tai Chi Flow szériák 1-4. szint - online nézhető tanfolyam

005-Tai Chi Flow szériák 1-4. szint - online nézhető tanfolyam

Tai Chi Flow szériák 1-4. szint – online nézhető tanfolyam TECHNIKAI INFORMÁCIÓ : CSAK GMAIL-ES EMAILRE TUDJUK AKTIVÁLNI !  Ára: 9.900 Ft  A vásárlást követően 2-3 munkanapon belül e-mailben küldjük a megtekintéshez  szükséges információkat.  A csomag tartalma: 4×35+60=200 perc videó (30% elmélet – 70% gyakorlat) A tanfolyam egyszerű, könnyen tanulható, ismétlődő mozgássorokkal felkészít a tai chi gyakorlásra. A flow szériák segítségével megismerheted az alapvető sruktúrális és

megvesz
Az Árnyék 2 - letölthető online meditációs tanfolyam -

Az Árnyék 2 - letölthető online meditációs tanfolyam -

Vipassana meditációs tanfolyam- haladó – Tóth Andrea Beáta  - Letölthető tanfolyam mp3 hanganyag formájában Az ÁRNYÉK 2. - További árnyékmunka – az ellenállások elengedése, életünk elfogadása KURZUSLEÍRÁS: A haladó árnyékmunkában speciálisan továbbhaladunk a betegségek feltérképezésén. Ugyancsak a meditációkban megtanuljuk, hogyan engedjük meg az árnyékba húzódó én-részeknek, hogy felszínre kerüljenek és egyre nagyobb szabadságot tapasztaljunk az életünkben általuk. Az Árnyék téma

megvesz
002- Kezdő Hatha jóga – online nézhető tanfolyam (csomag)

002- Kezdő Hatha jóga – online nézhető tanfolyam (csomag)

A vásárlást követően 2-3 munkanapon belül küldjük a letöltéshez szükséges linket és visszaigazoló dokumentumot! RÉSZVÉTELI ÉS LEMONDÁSI FELTÉTELEK Kezdő Hatha jóga program   Elkészítettem neked a legjobb megoldást, hogy belekezdj a hatha jóga élményekkel teli gyakorlásába és könnyen beépítsd napi rutinodba a tanultakat. A tanfolyamban találsz ászana gyakorlásokat (emésztésre, átmozgató, office, váll, nyak, hát, csípő, előrehajlások, hátrahajlások, erősítések, fordítottak stb.), meditációkat kü

megvesz
A test és a szervek - Online meditációs tanfolyam, letölthető

A test és a szervek - Online meditációs tanfolyam, letölthető

Kurzusleírás WEB Vipassana haladó – Tóth Andrea Beáta - 10 részes mp3 hanganyag letölthatő tanfolyam A test személytelen jellegének megfigyelése A test részein és szervein haladunk keresztül a meditáció erejével. Megértjük, hogy a szerveknek saját érzelmeik és gondolati hitrendszereik vannak, amelyek a megfigyelés hatására tisztulnak és átalakulnak. A gyakorlatokban felismerhetjük, hogyan érzik magukat a szervrendszereink, és mire van szüksége a testrészeknek a gyógyuláshoz. A gyakorlatok segí

megvesz
Belátások - letölthető online meditációs tanfolyam -

Belátások - letölthető online meditációs tanfolyam -

Vipassana meditációs tanfolyam - haladó - Tóth Andrea Beáta - Letölthető online tanfolyam mp3 hanganyag formájában Belátások, avagy - A buddhista vipassana meditáció belátásainak fejlődési folyamata KURZUSLEIRÁS: A buddhista belátás meditációk olyan tudati fejlődést eseményeznek, melyek a bölcsesség mentén szemléleti és gondolati, valamint érzelmi fejlődéssel járnak. Amikor meditálunk, ezek a transzcendens belátások (melyekből szám szerint 16 db keletkezik a tudatban) váratlanul és log

megvesz
A karma 2. - letölthető online meditációs tanfolyam

A karma 2. - letölthető online meditációs tanfolyam

Vipassana meditációs tanfolyam- haladó – Tóth Andrea Beáta  - Letölthető tanfolyam mp3 hanganyag formájában A Karma 2. A karma törvényének pozitív aspektusai A karma téma 19 részt tartalmaz, melyet 2 részre osztottunk. Ez a konkrét tanfolyam a második 10 részt tartalmazza. KURZUSLEÍRÁS: A karma második tanfolyamán azokkal a cselekedetekkel és gondolati szokásokkal ismerkedünk meg, amelyek segítik a pozitív jövőbeli életesemények megteremtését és a negatív karmikus múlt átalakítását. Sz

megvesz
Koncentráció - letölthető  online tanfolyam

Koncentráció - letölthető online tanfolyam

Vipassana haladó – Tóth Andrea Beáta  - Letölthető tanfolyam mp3 hanganyag formájában Kurzusleírás WEB Vipassana haladó – Tóth Andrea Beáta 2018 WEB - 1. Téma: Visszatérés a koncentráció erejéhez 1. Koncentráció A fizikai test megfigyelésén keresztül jutunk el a keletkezés és elmúlás megtapasztalásához. A tanfolyam lehetőséget ad a koncentráció erejének megtapasztalására, ami a légzést, érzelmeket, gondolatokat illeti. Megértjük a gyakorlatban a Függő Keletkezés folyamatát, és a tudatossá

megvesz
A szív, mint az érzékelés szerve - letölthető online meditációs tanfolyam -

A szív, mint az érzékelés szerve - letölthető online meditációs tanfolyam -

Vipassana haladó – Tóth Andrea Beáta  - Letölthető tanfolyam mp3 hanganyag formájában KURZUSLEÍRÁS: A szív teljes mértékben uralja az idegrendszert és az értelmet. Hogyan lehet a szív érzéseivel teljes mértékben összekapcsolódni? Honnan tudom, hogy az érzéseim jók és a megérzéseim jól működnek? Hogyan választhatok a kellemes vagy kellemetlen érzelmek között? Hogyan alakíthatom át az ártalmas szív érzéseket bizalomérzéssé? A témák között azok a problémák kerülnek előtérbe, amik a s

megvesz
Az elengedés 2. avagy Önátadás az érzelmek átélésének - letölthető

Az elengedés 2. avagy Önátadás az érzelmek átélésének - letölthető

David R. Hawkins Elengedés – az Önátadás útja című könyve azt a hiányzó láncszemet adja nekünk, ami kiteljesíti a vipasszaná gyakorlatokat és a mindennapi élet részévé teszi. A Tudattérkép, amelyet megalkotott, azokat az érzelmi állapotokat tartalmazza, amelyek meghatározzák a tudat fejlődésének szintjeit. Ezek az érzelmi állapotok a valóságlátásunkat befolyásoló tényezők, és meghatározzák az életünk kiteljesedésének lehetőségét. A 20-as szinten kalibrált szégyenérzettől eljutunk az 1000 megvilágosod

megvesz
A karma 1. rész - letölthető online meditációs tanfolyam

A karma 1. rész - letölthető online meditációs tanfolyam

Vipassana meditációs tanfolyam- haladó – Tóth Andrea Beáta  - Letölthető tanfolyam mp3 hanganyag formájában A Karma 1. - avagy A Karma Törvénye és működése KURZUSLEÍRÁS: A karma jelentése: tett, cselekedet. Ezen a tanfolyamon a meditációk rávilágítanak arra, hogy mi a karma törvénye, és milyen cselekedetek vezetnek ártalmas, üdvös vagy semleges karmákhoz. Megértjük, hogy milyen fajta karmák vannak, és azok hogyan jelennek meg az életünkben. A karma - teremtés folyamatának megértésével lehet

megvesz
Az Árnyék 1 - letölthető online meditációs tanfolyam -

Az Árnyék 1 - letölthető online meditációs tanfolyam -

Vipassana haladó – Tóth Andrea Beáta  - Letölthető tanfolyam mp3 hanganyag formájában Az ÁRNYÉK 1. - avagy Árnyékszemélyiségünk megismerése és elfogadása Az Árnyék téma 20 részből áll, ez a tanfolyam az első 10 részt tartalmazza. Az életünk eseményei és a szellemi fejlődésünk attól függ, hogy milyen szinten tárjuk fel és építjük be azokat az energiákat, amiket elfojtottunk gyerekkorunktól fogva. Ezek azok a részeink, amelyek lehetnek hasznosak, de a szüleink és a környezetünk nem támogatta,

megvesz
A csakrák - letölthető online meditációs tanfolyam

A csakrák - letölthető online meditációs tanfolyam

Vipassana meditációs tanfolyam- haladó – Tóth Andrea Beáta  - Letölthető tanfolyam mp3 hanganyag formájában Haladó – 8. rész - A Csakrák - avagy Haladó metta (szerető együttérzés) gyakorlatok a csakrák mentén KURZUSLEIRÁS: Testünk energetikailag az életünk lenyomata. Ahogyan a csakraközpontok működnek, úgy jelennek meg az életünk támogató vagy nehezítő helyzetei. A metta gyakorlatok ezeket az energetikai egyenetlenségeket oldják és harmonizálják össze az életünk különböző területeit. Fejlőd

megvesz