Tálalhatjuk köretként, vagy főtt/sült zöldségekkel összekeverve egy tál vegetáriánus/vegán ebédként. A főtt zabtöret kiválóan alkalmas rakott és töltött ételek készítésére is, ezzel helyettesítve a rizst, ez esetben a félkész zabtöretet (10 perces pihentetés nélkül) használjuk fel.
Felhasználási javaslat:
Hozzávalók (300 grammhoz):
- 125 g Szafi Free gluténmentes natúr zabtöret
- 200 g (2 dl) ivóvíz, 3 g étkezési só, ízlés szerint tetszőleges fűszerek.
Elkészítés: A maximum hőfoknál picivel alacsonyabb főzőfelületen (villanytűzhelyen készítve 9-es maximum fokozatnál, kb. 7-es, de ez főzőlaptól eltérően változhat!) fedő alatt kb. 8 perc a főzésidő!
Félidőben (4-5 perc elteltével) keverjük át, hogy ne ragadjon le!
A főzési idő leteltével szintén keverjük át, és letakarva, további 10 percig pihentessük (ez alatt az idő alatt fogja teljesen felszívni a főzővizet a zabtöret).
Összetevők: zabtöret
Kiszerelés: 500g
Fontos! A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat!
Szafi Free gluténmentes natúr zabtöret 500 g Tálalhatjuk köretként, vagy főtt/sült zöldségekkel összekeverve egy tál vegetáriánus/vegán ebédként. A főtt zabtöret kiválóan alkalmas rakott és töltött ételek készítésére is, ezzel helyettesítve a rizst, ez esetben a félkész zabtöretet (10 perces pihentetés nélkül) használjuk fel. Összetevők: zabtöret Átlagos tápérték 100 g termékben energia: 1487 kJ / 3
A csomag tartalma: ● Szafi Reform eritrit 500 g ● Szafi Free zabköret ● Szafi Free kölestészta - penne ● Szafi Life proteines pizza mix ● Szafi Free világos puha kenyérliszt 500 g ● Szafi Free quinoás müzli liofilizált erdei gyümölcsökkel ● Szafi Life fehérjedús falafel alappor ● Szafi Reform instant vaníliás pudingpor Alapvitamin IR esetén: Szafi Life Vitakomplex
Csomag tartalma: ● Szafi Life speciális lisztkeverék 1000g ● Szafi Free ripsz ● Szafi Free orsó/fusilli száraztészta ● Szafi Free natúr zabköret ● Szafi Reform instant vaníliás pudingpor ● Szafi Free instant karobos-fahéjas italpor ● Szafi Reform paleo olaszos fűszerkeverék
Szafi Free Mini lencsetallér (gluténmentes) 44gA Szafi Free mini lencsetallér nem csak finom rágcsálnivaló, de beltartalmi értékei miatt imádni fogod az egészségtudatos táplálkozásod részeként! Zsírszegény, magas fehérjetartalmú. - Gluténmentes - Vegán - Zsírszegény - Fehérjében gazdag Összetevők: vöröslencse liszt (99,5 %), tengeri só. Átlagos tápérték 100 g termékben Energia: 1532 kJ / 366
Szafi Free Hajdinatallér (gluténmentes) 100g Mikor jelenti a legnagyobb segítséget? Bárhol és bármikor, hiszen elfér a táskádban, az autódban, jól jöhet edzés előtt vagy ha kihagytad a reggelit. És hogy mi jellemzi a Szafi Free hajdina tallért: gluténmentes vegán hozzáadott cukortól mentes komplex szénhidrátjai lassan szívódnak fel natúr ízvilágú, így különböző krémekkel (pl. zöldség vagy sajtkrém) illetve édes feltéttel (mogyorókrém, csokikrém, lekvár) is fogyasztható.
Szafi Free BBQ ízű chips (gluténmentes) 50g Lencse-hajdina chips, BBQ ízesítéssel - Gluténmentes - Vegán - Tejmentes - Kukoricamentes - Szójamentes - Ízfokozót nem tartalmaz - 30 %-kal csökkentett zsírtartalom Összetevők: vöröslencseliszt (46%), hajdinaliszt (30%), napraforgó étolaj, füstaroma, étkezési só. Átlagos tápérték 100 g termékben Energia: 1793 kJ / 429 kcal
A csomagban szereplő termékek: Szafi Reform csökkentett ch-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverék (gluténmentes) 1000g Szafi Life Speciális lisztkeverék (gluténmentes) 1000g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett palacsinta lisztkeverék (gluténmentes) 500g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék (gluténmentes) 500g Szafi Reform csökkentett szén
Szafi Free Ripsz / Pászka (gluténmentes) 180g Roppanós, gluténmentes, kovásztalan lapkenyér Gluténmentes Rostban gazdag Fehérjeforrás Vegán Összetevők: gluténmentes zabpehelyliszt, hajdinaliszt, édesburgonyaliszt, Himalaya só, növényi rost: útifűmaghéjliszt, sűrítőanyag: xantángumi. Átlagos tápérték 100g termékben Energia: 1667 kJ / 395 kcal Zsír amelyből
Szafi Free Gluténmentes Puffasztott hajdina 125 g Natúr, nincs édesítve. Müzlibe, joghurtba, nassolásra ajánljuk, valamint panírozásra is alkalmas. Átlagos tápérték 100g termékben Energia: 1543 kJ / 364 kcal Zsír amelyből telített zsírsavak 1,7 g 0,3 g Szénhidrát amelyből cukrok
A csomag tartalma: ● Szafi Free bolognai lencsével ● Szafi Free zöldségragu quinoával ● Szafi Free kölestészta - spagetti ● Szafi Free ripsz ● Szafi Reform indiai álomszósz alap ● Szafi Free főzés nélküli barna rizscsíra fehérjés kása alap ● Szafi Life proteines pizza mix Nézz körül a dietetikai blogon is, ahol számos táplálkozási tanácsot, mintaétrendet, termékajánlókat találsz, vagy vesd bele magad a főzésbe Magy
Szafi Free Hántolt hajdina (gluténmentes) 500g100 % hántolt hajdina Átlagos tápérték 100g termékben Energia: 1513 kJ / 362 kcal Zsír - amelyből telített zsírsavak 1,8 g 0,3 g Szénhidrát - amelyből cukrok 76 g 0,01 g
Ha szeretnél többet tudni a betegségedről és dietetikai tanácsokra van szükséged, olvasd el az ingyenesen elérhető táplálkozási útmutatót a Szafi Dietetikai Team weboldalán: https://szafi-dietetikai-team.hu/ibd-dieta-szafi-termekekkel/ A csomag tartalma: ● Szafi Free barna rizscsíra fehérjés főzés nélküli kása alap ● Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes vegán kenyér lisztkeverék 1000g ● Szafi Free orsó/fusilli tészta
Szafi Free Barna rizscsíra-fehérjepor NATÚR- ízesítetlen (gluténmentes, vegán) 300 g Összetevők: 100 % barna rizscsíra fehérjepor Átlagos tápérték 100g termékben Energia: 1735 kJ / 410 kcal Zsír amelyből telített zsírsavak 6,0 g 2,3 g Szénhidrát amelyből cukrok
Ha pedig többet szeretnél tudni a férfiegészségről, olvasd el a dietetikus által írt cikkeket a Szafi Dietetikai Team weboldalán: https://szafi-dietetikai-team.hu/movember/ https://szafi-dietetikai-team.hu/ferfiegeszseg-1-resz/ https://szafi-dietetikai-team.hu/ferfiegeszseg-2-resz/ Csomag tartalma: ● Szafi Life Férfi lisztkeverék ● Szafi Free chili con carne ● Szafi Life proteines pizza mix ● Szafi Free Barna rizscsíra fe
Szafi Free Instant hajdina pehely (gluténmentes) 200g Átlagos tápérték 100 g termékben Energia: 1591 kJ / 376 kcal Zsír amelyből telített zsírsavak 3,1 g 0,7 g Szénhidrát amelyből cukrok 72,8 g 0,9 g Rost