Szafi Free Húsmentes zabfasírt alap (gluténmentes) 300gÖsszetevők: gluténmentes zabok (zabdara, zabpehelyliszt, zabpehely) (75 %), sörélesztő pehely, fasírt fűszerkeverék (étkezési só, édes fűszerpaprika, vöröshagyma, fűszerkömény, feketebors, fokhagyma, petrezselyem) (5 %), vöröshagyma granulátum, fokhagyma granulátum, só, térfogatnövelő szer (nátrium-hidrogén-karbonát).
Átlagos tápérték
100g alapporban
Energia:
1458 kJ / 346 kcal
Zsír
- amelyből telített zsírsavak
5,9 g
1,3 g
Szénhidrát
- amelyből cukrok
51,3 g
3,7 g
Rost
11,6 g
Fehérje
16,1 g
Só
3,54 g
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.
Felhasználási javaslat:
Hozzávalók: 100 g Szafi Free Húsmentes zabfasírt alap; 120 g forró víz
Elkészítés:
Keverjük össze a keveréket a vízzel és lefedve pihentessük 30 percig.
Ezután nedves kézzel formázzunk 7 db fasírtot a masszából.
Sütés:
Melegítsünk közepesnél magasabb hőfokra kókuszolajat vagy étolajat.
Oldalanként 2,5-3 percig süssük, majd szedjük őket papírtörlőre.
Megjegyzés: kókuszolajban sütve csak egyszeres adag elkészítése javasolt. Többszörös adag bekeverése esetén a sütéshez étolajat (pl. paleo olaj) ajánlunk.
A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat!
Tárolás: száraz, hűvös helyen
Kiszerelés: 300 g
Mit érdemes tudni róla? Vegán Élelmi rostban és fehérjében gazdag Minimális olajat szív csak magába Gyorsan elkészíthető Zsírszegény Lassú felszívódású szénhidrátokat tartalmaz Hozzáadott cukortól mentes Hozzáadott olajtól mentes Gluténmentes Tejmentes Tojásmentes Szójamentes Élesztőmentes Kukorica-, burgonya - és rizsmentes Felhasználási javaslat: Hozzávalók: 100 g Szafi Free Húsmentes zabfasírt alap; 120 g forró víz Elkészítés: Keverjük ö
Szafi Free Húsmentes zabfasírt alap (gluténmentes) 300g Összetevők: gluténmentes zabok (zabdara, zabpehelyliszt, zabpehely) (75 %), sörélesztő pehely, fasírt fűszerkeverék (étkezési só, édes fűszerpaprika, vöröshagyma, fűszerkömény, feketebors, fokhagyma, petrezselyem) (5 %), vöröshagyma granulátum, fokhagyma granulátum, só, térfogatnövelő szer (nátrium-hidrogén-karbonát). Átlagos tápérték 100g alapporban Energia:
A csomag tartalma: ● Szafi Free bolognai lencsével ● Szafi Free zöldségragu quinoával ● Szafi Free kölestészta - spagetti ● Szafi Free ripsz ● Szafi Reform indiai álomszósz alap ● Szafi Free főzés nélküli barna rizscsíra fehérjés kása alap ● Szafi Life proteines pizza mix Nézz körül a dietetikai blogon is, ahol számos táplálkozási tanácsot, mintaétrendet, termékajánlókat találsz, vagy vesd bele magad a főzésbe Magy
A csomag tartalma: ● Szafi Reform eritrit 500 g ● Szafi Free zabköret ● Szafi Free kölestészta - penne ● Szafi Life proteines pizza mix ● Szafi Free világos puha kenyérliszt 500 g ● Szafi Free quinoás müzli liofilizált erdei gyümölcsökkel ● Szafi Life fehérjedús falafel alappor ● Szafi Reform instant vaníliás pudingpor Alapvitamin IR esetén: Szafi Life Vitakomplex
Csomag tartalma: ● Szafi Life speciális lisztkeverék 1000g ● Szafi Free ripsz ● Szafi Free orsó/fusilli száraztészta ● Szafi Free natúr zabköret ● Szafi Reform instant vaníliás pudingpor ● Szafi Free instant karobos-fahéjas italpor ● Szafi Reform paleo olaszos fűszerkeverék
A quinoa kása alap segítségével könnyen készíthetünk finom, VEGÁN kását tej hozzáadása nélkül. Az alappor nem tartalmaz hozzáadott cukrot és édesítőszert, így ízlés és diéta szerint egyénileg édesíthető! Összetevők: Quinoa pehely (38,5 %), gluténmentes zabpehelyliszt, Karobpor, Kókuszreszelék
Ha szeretnél többet tudni a betegségedről és dietetikai tanácsokra van szükséged, olvasd el az ingyenesen elérhető táplálkozási útmutatót a Szafi Dietetikai Team weboldalán: https://szafi-dietetikai-team.hu/ibd-dieta-szafi-termekekkel/ A csomag tartalma: ● Szafi Free barna rizscsíra fehérjés főzés nélküli kása alap ● Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes vegán kenyér lisztkeverék 1000g ● Szafi Free orsó/fusilli tészta
Szafi Free Mini lencsetallér (gluténmentes) 44gA Szafi Free mini lencsetallér nem csak finom rágcsálnivaló, de beltartalmi értékei miatt imádni fogod az egészségtudatos táplálkozásod részeként! Zsírszegény, magas fehérjetartalmú. - Gluténmentes - Vegán - Zsírszegény - Fehérjében gazdag Összetevők: vöröslencse liszt (99,5 %), tengeri só. Átlagos tápérték 100 g termékben Energia: 1532 kJ / 366
Ha pedig többet szeretnél tudni a férfiegészségről, olvasd el a dietetikus által írt cikkeket a Szafi Dietetikai Team weboldalán: https://szafi-dietetikai-team.hu/movember/ https://szafi-dietetikai-team.hu/ferfiegeszseg-1-resz/ https://szafi-dietetikai-team.hu/ferfiegeszseg-2-resz/ Csomag tartalma: ● Szafi Life Férfi lisztkeverék ● Szafi Free chili con carne ● Szafi Life proteines pizza mix ● Szafi Free Barna rizscsíra fe
Szafi Free BBQ ízű chips (gluténmentes) 50g Lencse-hajdina chips, BBQ ízesítéssel - Gluténmentes - Vegán - Tejmentes - Kukoricamentes - Szójamentes - Ízfokozót nem tartalmaz - 30 %-kal csökkentett zsírtartalom Összetevők: vöröslencseliszt (46%), hajdinaliszt (30%), napraforgó étolaj, füstaroma, étkezési só. Átlagos tápérték 100 g termékben Energia: 1793 kJ / 429 kcal
A csomagban szereplő termékek: Szafi Reform csökkentett ch-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverék (gluténmentes) 1000g Szafi Life Speciális lisztkeverék (gluténmentes) 1000g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett palacsinta lisztkeverék (gluténmentes) 500g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék (gluténmentes) 500g Szafi Reform csökkentett szén
Szafi Free Ripsz / Pászka (gluténmentes) 180g Roppanós, gluténmentes, kovásztalan lapkenyér Gluténmentes Rostban gazdag Fehérjeforrás Vegán Összetevők: gluténmentes zabpehelyliszt, hajdinaliszt, édesburgonyaliszt, Himalaya só, növényi rost: útifűmaghéjliszt, sűrítőanyag: xantángumi. Átlagos tápérték 100g termékben Energia: 1667 kJ / 395 kcal Zsír amelyből
Szafi Free 3 Gabonás gyümölcsös müzli (gluténmentes) 300g Tápláló, könnyű, ropogós, színes, ízletes, illatos. Tökéletes része egy kiegyensúlyozott reggelinek, akár növényi tejhelyettesítővel, friss gyümölcsökkel, joghurttal, pudinggal fogyasztva! Összetevők: Gluténmentes zabpehely, hajdinapehely, puffasztott quinoa, aszalt sárgabarack (10%), aszalt almakocka (10%), eperőrlemény (4%), természetes aroma. Átlagos tápérték 100g termékben
Szafi Free Hántolt hajdina (gluténmentes) 500g100 % hántolt hajdina Átlagos tápérték 100g termékben Energia: 1513 kJ / 362 kcal Zsír - amelyből telített zsírsavak 1,8 g 0,3 g Szénhidrát - amelyből cukrok 76 g 0,01 g
Szafi Free Hajdinatallér (gluténmentes) 100g Mikor jelenti a legnagyobb segítséget? Bárhol és bármikor, hiszen elfér a táskádban, az autódban, jól jöhet edzés előtt vagy ha kihagytad a reggelit. És hogy mi jellemzi a Szafi Free hajdina tallért: gluténmentes vegán hozzáadott cukortól mentes komplex szénhidrátjai lassan szívódnak fel natúr ízvilágú, így különböző krémekkel (pl. zöldség vagy sajtkrém) illetve édes feltéttel (mogyorókrém, csokikrém, lekvár) is fogyasztható.