A hajdina kása/keksz alap segítségével könnyen, pillanatok alatt készíthetünk főzés nélküli kását, vagy 2 összetevős kekszet, müzliszeletet, de joghurtba keverve, vagy gyümölcsökkel fogyasztva is tökéletes napindító lehet!
Összetevők: Gluténmentes hajdina (hajdina pehely, puffasztott hajdina) (60%), aszalt sárgabarack (aszalt sárgabarack, rizsliszt) (29%), narancs őrlemény (7,5%), zsírszegény kakaópor, természetes aroma.
Felhasználási javaslatok:
Főzés nélküli kása készíthető a keverékből, 1 adaghoz:
- 50 g Szafi Free keksz/kása keverék,
- 90 g (azaz 0,9 dl) tetszőleges hőmérsékletű növényi tejjel (pl. Alpro /19 kcal/ kókuszital) (vagy narancslével) és ízlés szerint édesítővel (pl. 1 tk. Szafi Free ötszörös édesítő) elkeverve.
Miután elkevertük az összetevőket és pihentettük 5 percig, egy olaj-sprayvel kifújt tapadásmentes zsírpapírra simítsuk el a masszát vizes kanállal, igazítsuk el téglalap alakúra. Késsel vágjuk be 10 részre a masszát. Amennyiben ropogósabb kérget szeretnénk vékonyan fújjuk le olaj sprayvel. 180 fokon 40 percig süssük, majd a vágás mentén tördeljük el a müzlit.
Fogyasszuk gyümölccsel, magokkal, kakaóbab törettel, aszalványokkal elkeverve, megszórva.
Narancsos csoki ízű PUHA zsírszegény vegán keksz vagy müzli szelet (10 db):
Hozzávalók:
- 150 g Szafi Free keksz/kása keverék;
- 160 g Szafi Free sárgabaracklekvárral elkeverve (ízlés szerint adható hozzá plusz édesítés!). - A sárgabaracklekvár helyettesíthető 120 g növényi tejhelyettesítővel (pl. Alpro /19 kcal/ kókuszital) és édesítőszerrel, vagy 120 g grapefruit lével, narancslével, mandarin lével.
Miután pihentettük a masszát, egy olaj sprayvel kifújt tapadásmentes zsírpapírra adagoljuk (10 db-ot) egy kiskanál segítéségével, amit végül vizes kanállal elsimítunk. 180 fokon 40 perc alatt süssük készre, sütés előtt lefújhatjuk olaj sprayvel, amennyiben ropogósabb kekszet szeretnénk kapni.
Kihűlve fogyasztandó (akkor éri el a tökéletes állagot, ugyanis picit még keményedik!). Uzsonnás zacskóban, szobahőmérsékleten tárolandó!
Tipp: adhatunk hozzá egy marék darált diót, amennyiben zserbó ízű kekszet szeretnénk kapni, ill. diéta szerinti olvasztott csokival is bevonhatjuk.
Fogyaszthatjuk müzli keverékként is joghurttal elkeverve, ízlés szerint tovább gazdagítható egyéb aszalványokkal, magokkal, csoki darabokkal, édesítőszerrel, esetleg friss gyümölcsökkel.
Figyelem! A gondos technológia ellenére magot, magtöretet tartalmazhat! A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat!
Száraz, hűvös helyen tárolandó!
Kiszerelés: 200 g
Szafi Free Narancsos csoki ízű hajdina keksz/kása alap - sárgabarackkal 200 g A hajdina kása/keksz alap segítségével könnyen, pillanatok alatt készíthetünk főzés nélküli kását, vagy 2 összetevős kekszet, müzliszeletet, de joghurtba keverve, vagy gyümölcsökkel fogyasztva is tökéletes napindító lehet! Összetevők: Gluténmentes hajdina (hajdina pehely, puffasztott hajdina) (60%), aszalt sárgabarack (aszalt sárgabarack, rizsliszt) (29%), narancs őrlemény (7,5%), zsírszegény kakaópor, természetes arom
Szafi Free Hántolt hajdina (gluténmentes) 500g100 % hántolt hajdina Átlagos tápérték 100g termékben Energia: 1513 kJ / 362 kcal Zsír - amelyből telített zsírsavak 1,8 g 0,3 g Szénhidrát - amelyből cukrok 76 g 0,01 g
A quinoa kása alap segítségével könnyen készíthetünk finom, VEGÁN kását tej hozzáadása nélkül. Az alappor nem tartalmaz hozzáadott cukrot és édesítőszert, így ízlés és diéta szerint egyénileg édesíthető! Összetevők: Quinoa pehely (38,5 %), gluténmentes zabpehelyliszt, Karobpor, Kókuszreszelék
Szafi Free Gluténmentes Puffasztott hajdina 125 g Natúr, nincs édesítve. Müzlibe, joghurtba, nassolásra ajánljuk, valamint panírozásra is alkalmas. Átlagos tápérték 100g termékben Energia: 1543 kJ / 364 kcal Zsír amelyből telített zsírsavak 1,7 g 0,3 g Szénhidrát amelyből cukrok
Szafi Free Reggeliző karobos quinoa kása alap 300 g (5 adag) A quinoa kása alap segítségével könnyen készíthetünk finom, VEGÁN kását tej hozzáadása nélkül. Az alappor nem tartalmaz hozzáadott cukrot és édesítőszert, így ízlés és diéta szerint egyénileg édesíthető! Összetevők: Quinoa pehely (38,5 %), gluténmentes zabpehelyliszt, Karobpor, Kókuszreszelék Átlagos tápérték 100g kása alapban 1 adag (150g) kész kásában*
Szafi Free Hajdinatallér (gluténmentes) 100g Mikor jelenti a legnagyobb segítséget? Bárhol és bármikor, hiszen elfér a táskádban, az autódban, jól jöhet edzés előtt vagy ha kihagytad a reggelit. És hogy mi jellemzi a Szafi Free hajdina tallért: gluténmentes vegán hozzáadott cukortól mentes komplex szénhidrátjai lassan szívódnak fel natúr ízvilágú, így különböző krémekkel (pl. zöldség vagy sajtkrém) illetve édes feltéttel (mogyorókrém, csokikrém, lekvár) is fogyasztható.
Szafi Free Instant hajdina pehely (gluténmentes) 200g Átlagos tápérték 100 g termékben Energia: 1591 kJ / 376 kcal Zsír amelyből telített zsírsavak 3,1 g 0,7 g Szénhidrát amelyből cukrok 72,8 g 0,9 g Rost
Szafi Free BBQ ízű chips (gluténmentes) 50g Lencse-hajdina chips, BBQ ízesítéssel - Gluténmentes - Vegán - Tejmentes - Kukoricamentes - Szójamentes - Ízfokozót nem tartalmaz - 30 %-kal csökkentett zsírtartalom Összetevők: vöröslencseliszt (46%), hajdinaliszt (30%), napraforgó étolaj, füstaroma, étkezési só. Átlagos tápérték 100 g termékben Energia: 1793 kJ / 429 kcal
A csomag tartalma: ● Szafi Free bolognai lencsével ● Szafi Free zöldségragu quinoával ● Szafi Free kölestészta - spagetti ● Szafi Free ripsz ● Szafi Reform indiai álomszósz alap ● Szafi Free főzés nélküli barna rizscsíra fehérjés kása alap ● Szafi Life proteines pizza mix Nézz körül a dietetikai blogon is, ahol számos táplálkozási tanácsot, mintaétrendet, termékajánlókat találsz, vagy vesd bele magad a főzésbe Magy
Szafi Free Narancsos-fahéjas granola (gluténmentes) 250g Gluténmentes Vegán Szójamentes Hozzáadott zsírtól és olajtól mentes Élelmi rostban gazdag Összetevők: Gluténmentes zabpehely, almasűrítmény, datolyapüré, kókuszchips, napraforgómag, kókuszvirág nektár, mandula, kesudió, puffasztott quinoa, puffasztott köles, liofilizált eper, kakaópor, fahéj (0,7 %), só, narancskivonat (0,05 %) Átlagos tápérték 100 g termékben Energia:
Összetevők: gluténmentes quinoa pehely, gluténmentes zabpehelyliszt, kókuszreszelék, aztékzsályamag (Salvia hispanica, azaz chia mag) (7%), természetes vanília aroma, természetes banán aroma, bourbon vanília őrlemény. Egy adag kása (175 g) szénhidrát-tartalmából 4 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. Felhasználási javaslat - hozzávalók 1 adaghoz: 30
Szafi Free Barna rizscsíra fehérjés főzés nélküli kása alap (gluténmentes) 240 g Főzés nélkül készíthető, fehérjében gazdag instant kása, amely nem tartalmaz glutént, tejet, állati eredetű összetevőket, cukrot, édesítőszert, és magokat. Összetevők: Hajdinapehely őrlemény, rizscsíra fehérjepor (26%), banán őrlemény, narancs őrlemény, természetes aroma. Átlagos tápérték 100 g kása alapban energia: 1562 kJ / 36
Mit érdemes tudni róla? Vegán Allergénmentes GMO-mentes Pálmaolaj-mentes Hozzáadott cukrot nem tartalmaz 100% hajdina Gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban és rostban Natúr ízvilágú Sokoldalúan fogyasztható Összetevők: 100% puffasztott hajdina
Szafi Free Reggeliző Vaníliás CHIA magos QUINOA KÁSA alap 300 g A chia magos quinoa kása alap segítségével könnyen készíthetünk gluténmentes vegán kását. Az alappor nem tartalmaz hozzáadott cukrot és édesítőszert, így ízlés és diéta szerint egyénileg édesíthető! Összetevők: Gluténmentes Quinoa pehely, gluténmentes zabpehelyliszt, kókuszreszelék, aztékzsályamag (Salvia hispanica, azaz chia mag) (7%), természetes aromák, bourbon vanília őrlemény. Átlagos tápérték
Szafi Free Barna rizscsíra fehérjés főzés nélküli kása alap (gluténmentes) 240g Összetevők: Hajdinapehely őrlemény, rizscsíra fehérjepor (26%), banán őrlemény, narancs őrlemény, természetes aroma. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. Felhasználási javaslat: Főzés nélküli kása hozzávalói: - 40 g Szafi Free fehérjés főzés nélküli kása alap - 2 dl forró növényi tejhelyettesítő (pl. Alpro /19 kcal/ kókuszital) - Ízlés és diéta szerint adhatunk hozz