"A pihentető alvás napjainkban az egyik legfontosabb dolog amire szükségünk van. Már kicsi korban is sokkal több impulzus ér minket, mint régebben, így ahhoz hogy fizikailag és mentálisan is frissek legyünk elengedhetetlen, hogy az alvásunk minősége megfelelő legyen. Ezért fontos, hogy megtaláljuk a számunkra legtökéletesebb alvópárnát. " A tönkölyhéj párna a legjobban formázható párnák közé tartozik. Bármilyen pozícióhoz jól illeszkedik, a lehető legideálisabban támasztja meg a nyaki szakaszt, így
India kiemelt fontosságú Szat-darsana rendszerén belül a Patanjali Jógaszútrák képviselik az illúzióból (Májá) való ébredést, a benső lény (Antarjámí), az összetett, s eleinte ellentmondásos személyiség egyetlen transzcendens harmóniába rendezésének tudományát (Jóga). A külsődleges anyagi teremtés (Prakriti) felé erőltetett erkölcsi megfelelés (Dharma) helyett, az önvaló (Átman) felkutatásának elsődleges feladatát (Jóga-szamádhi). A Jógaszútrák királyi útján már nincs helye a vakhitnek, itt már nem különf
A klasszikus upanisadok az emberiség vallási és bölcseleti hagyományának gyöngyszemei, irodalmi értéküket tekintve is kiemelkedő alkotásai. Közéjük tartoznak India, egyúttal az egész Kelet filozófiai irodalmának legősibb szövegei, melyek költői hangvétellel, gyakran a misztikus mélységekig leereszkedve igyekeznek feltárni a létezés végső titkait. Bennük fogalmazódnak meg először a jóga legősibb tanításai, továbbá a hinduizmus és a buddhizmus olyan alapvető gondolatai, mint a lélek útja a halál után, a lét
Térfogat: kb. 300 ml Anyag: kerámia Méret: 8,5 x 8,3 cm 9 különböző stílusban kapható
Professzionális, nagy sűrűségű EVA habból készült tégla, amely támaszt nyújt különböző jóga pózokban, különösen az álló testhelyzetekben. A tégla forgatásával különböző magasságú alátámasztást biztosíthatsz magadnak. Hasznos segédeszköz kezdők és haladók számára is, mert lehetővé teszi az olyan pózok helyes kivitelezését, mint pl. a Trikonasana, a Mayurasana, vagy a Setu Bandha Sarvangasana. Méretek 228 mm x 150 mm x 90 mm Anyaga EVA hab
A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a nem megfelelő terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli meg jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs biztosítva a gerincoszlop megfelelő alátámasztása- és máris jelentkezik a hátfájás. Már napi néhány célzott gyakorlat elvégzésével tehetünk a megelőzésért. Ez a könyv olyan mozgásprogramot tartalmaz, melyet könnyedén beépíthetünk hétköznapjainkba. Az azon
PRANA Prémium Tönkölyhéj jóga henger + Art Deco Collection Blue Leaves huzat 70x20 cm-es jóga hengerhez "A kék árnyalatai plüss köntösben egy csepp arannyal." A kék a türelem, bölcsesség, igazság, és a tudás színe. A végtelenség jelképe. Békét, harmóniát teremt a kék összes árnyalata. A kékben összeolvad a céltudatosság és a lelassulás. Az Art Deco Collection anyagai fantasztikusan finom, plüssös tapintásúak, ezzel együtt bútorszövet lévén nagyon strababíróak. ∙ Jógához, Japán üléshe
Oval Balance Foam Pad, 36x18x2,6 cm, EVA foam, dark grey Oval Yoga pad to ease stress on the joints The oval yoga pad is used to ease the stress on the knees in your yoga practice. The cushion made of EVA foam reduces the pressure wherever the body (knees, elbows, forearms) is in a weight bearing position in various yoga postures. The low height of the pad means the stability of the yoga pose is not impaired. Lightweight and handy, the pad fits in almost any yoga bag. The closed-cell structur
Non-Phthalate standard Yoga mat, 183x60cm, 4mm, Red Plum with printing Leaves (3 printing colors)
A vásárlást követően 2-3 munkanapon belül küldjük a szükséges linket és visszaigazoló dokumentumot. RÉSZVÉTELI ÉS LEMONDÁSI FELTÉTELEK Tartalma: 7 online nézhető videó és 80 oldalas írásos jegyzet Női jóga online tanfolyam - Ájurvéda és természetgyógyászati módszerekkel hatékonyan Fókuszban: Női fizikai és lelki egészséged A legtöbb női fizikai problémára holisztikus szemszögből A csomag tartalma: 7 elméleti videó, 1 meditáció 9 gyakorlati ászana vid
Bizonyára Önnel is előfordult már, hogy egy épületbe vagy egy helyiségbe lépve rossz érzés fogta el. Látszólag minden indok nélkül idegesebb, feszültebb lett, hangulata megromlott. Érdekes módon a helyiséget elhagyva ezek a kellemetlen érzések azonnal megszűntek. A fenti jelenség azt mutatja, hogy egy adott helyiség energetikai tartalma, töltete nagy hatással van ránk, még akkor is, ha ennek nem vagyunk a tudatában. Különösen fontos, hogy az otthona, ahol energiával töltekezik fel, vagy a munkahelye, aho
Ez a könyv segít megtanulni: - hogyan birkózzunk meg gyerekeink csalódásaival, frusztrációival, negatív érzéseivel; - hogyan mutassuk ki mérgünket anélkül, hogy bántóak lennénk; - hogyan állítsunk fel korlátokat úgy, hogy közben tiszteletben tartjuk a gyerekek szabadságvágyát; - mit tegyünk büntetés helyett; - hogyan oldjuk meg a családi vitákat. Ez a könyv hatalmas sikert aratott az egész világon, mert egyszerű, gyakorlatias megoldásokat kínál a szülőknek
"Mire felnövünk, sorsunk forgatókönyvéből már jelentős fejezetek megváltoztathatatlannak tűnnek. Sejtjeinkben hordozzuk felmenőink traumáinak nyomait; szüleink, nagyszüleink ránk örökítették a megdönthetetlennek tűnő életigazságokat; zsigereinkbe égtek a bizalom, a bizalmatlanság, a szeretet és a szeretetlenség tapasztalatai. Már számos saját krízist vagy mélyen ható egyéni traumát is megéltünk, és kialakultak a válaszaink, ismétlődő megoldó-kulcsaink is ezekre a helyzetekre. Vajon a felmenőinktől kapo
Akrojóga? Az mi? - Nézd, itt egy kép... - Ez?! Jaj, ez nekem biztosan sosem menne! Az első fotókat látva a legtöbben így reagálnak. Nem is sejtik, mekkorát tévednek. Az akrojóga ugyanis szerelem. Ha beleszerettél, képes vagy rá. Persze nem azonnal és nem mindenre. Nem ugyanúgy, ahogy a másik. Ne is őt nézd, figyeld csak önmagadat, és örülj a saját sikereidnek! Könyvünk lépésről lépésre mutatja be a világ egyik legmókásabb, leg - kreatívabb, legjátékosabb, leghatékonyabb mozgásrendszerét, amely a m
Orrtisztító edény- Nosebuddy - neti kanna, műanyag Ezzel az orrtisztító edénnyel gyermekjáték a napi orrmosás. Köszönhetően az extra hosszú, lekerekített végének,az orröblítést könnyen el lehet végezni, már kis gyakorlás után is. Az edény tartós környezetkímélő műanyagból készül, 500 ml fér bele. A napi orrtisztítás, a Jala Neti a 6 jógikus tisztító gyakorlat (shat kriyák) egyike. A jógik számára ez egy olyan napi tisztító gyakorlat mint a fogmosás. Az öblítést testmeleg sós v
