GAL Kolin-só cseppek 100 ml

GAL Kolin-só cseppek 100 ml

Fogyasztási javaslat: 
Napi 6-28 csepp egy vagy több részletben. Töményen ne fogyasszuk, mindig folyadékba vagy ételbe keverjük. Sós íze miatt kis mennyiségben még nem rontja el a leves ízét, sütni-főzni is lehet vele.  Ha viszont pár cseppnél egyszerre többet fogyasztunk, és nem szeretjük az ízét, akkor javasoljuk csak 1-2 kortynyi folyadékba cseppenteni, és gyorsan lehörpinteni két falat étel közt, vagy egy kellemes ízű ital előtt. Terhesség és szoptatás alatt 12-28 cseppet javaslunk, ha étkezésünk nem kolin-dús.

A kolin-só

A megfelelő mennyiségű kolin fogyasztása azért fontos, hogy agyunk, idegrendszerünk, májunk, veséink kielégítően működjenek, sőt minden sejtünk olajozott működéséhez fontos. Az alacsony kolin-bevitel egyenes következménye többek közt a metabolikus szindróma, rossz memória, velőcsőzáródási rendellenesség, rosszul működő idegrendszer (fokozott érzékenység stresszre), inzulin-rezisztencia és zsírmáj, májcirrózis. Sajnos az emberek többsége súlyos kolin-hiányban szenved, és alig akad ember, akinek a kolin-bevitele elegendő lenne.

Jelentős mennyiségben természetes élelmiszerek közül csak a tojássárgája, a máj és az agy tartalmazza. Ezek közül tojást és májat sokan esznek. Egy darab tojássárgája 120-150 mg kolint tartalmaz, míg 10 dkg máj kb. 400 mg-ot. Az erős hőkezelés árt neki, de a főzés/párolás nem sokat. 

Napi minimum 5-600 mg kolint kellene fogyasztania mindenkinek (425-550 mg közt van a hivatalos ajánlás is). Ki eszik meg átlag napi 4-5 tojássárgáját legalább? Vagy csak napi 3-4-et, de akkor heti minimum kétszer májat is? Remélem, sokan. Viszont aki nem, annak fontos pótolnia!

Kismamák és a kolin-só

Kismamáknak még ennél is fontosabb a kolin, és sokkal nagyobb mennyiségre is van szükségük. Legalább napi 930 mg kolinhoz fontos hozzájutniuk, ami kb. 6-8 db tojássárgája naponta.

Azonfelül, hogy a magzat normális fejlődéséhez kulcsfontosságú, és így a születési és magzatfejlődési-rendellenességeket is segít megelőzni, egy 2012-es vizsgálatban azt találták, hogy azok az anyukák, akik a terhesség során napi 930 mg kolint kaptak, „jobb” idegrendszerű, egészségesebb gyermekeknek adtak életet, mint azok, akik „csak” 480 mg kolint kaptak. A „jobb” idegrendszerű azt jelenti, hogy terhesség alatt mind a placenta, mind a magzat stressz-szintje csökkent (CRH, kortizol), majd megszületésük után is pár hónaposan mérve jobb „stressz-rendszerrel” rendelkeztek (pl. jobban működő HPA-tengely, jobb visszacsatolások). Az ilyen jobb „stressz-rendszerrel” rendelkező csecsemők felnőtt korukra védettek maradnak számos betegséggel szemben, így az inzulin-rezisztencia, magas vérnyomás és minden stressz okozta betegség ellen, ugyanis a stresszre való fogékonyságunkat erősen a születésünkkor kialakult HPA-tengely milyensége határozza meg (ismert koraszülöttek esetében is, hogy felnőttként sokkal fogékonyabbak a stresszre, inzulin-rezisztenciára).
 

megvesz
Adjon hozzá egy minősítést
Gal kolin-só cseppek 100ml

Gal kolin-só cseppek 100ml

Gal kolin-só cseppek A GAL Kolin-só fogyasztása azoknak ajánlott, akik a táplálkozásukkal nem visznek be elég kolint. Fogyasztása kiemelten fontos lehet várandós anyák számára, mivel a kolin elengedhetetlen a magzat egészséges fejlődéséhez.   A Gal kolin-só cseppek kedvező hatása / Hatóanyag tartalma A kolin hozzájárul az agy és az idegrendszer megfelelő és kiegyensúlyozott működéséhez, fontos alapja lehet a jól működő memóriának. Támogatja a máj és a vese normál működését. Szerepet játszik a me

megvesz
gal Kolin-só cseppek

gal Kolin-só cseppek

GAL Kolin-só cseppek Term künket elsõsorban azok számára javasoljuk, akik kev s tojássárgáját s májat esznek. A napi javasolt kolin-bevitel m g az EFSA szerint is minimum 400 mg felnõttek számára. 1 db tojássárgája 100-150, míg 10 dkg máj 200-450 mg kolint tartalmaz. Más telek kolin-tartalma alacsony (a kaviártól, velõtõl s pár nem gyakori teltõl eltekintve). Aki nem eszik tehát napi 2-3 db tojássárgáját + lehetõleg hetente legalább egyszer májat, az m g ezt a 400 mg-os napi kolin-mennyis get is nehez

megvesz
GAL Kolin-só cseppek 100ml

GAL Kolin-só cseppek 100ml

A megfelelő mennyiségű kolin fogyasztása azért fontos, hogy agyunk, idegrendszerünk, májunk, veséink kielégítően működjenek, sőt minden sejtünk olajozott működéséhez fontos. Az alacsony kolin-bevitel egyenes következménye többek közt a metabolikus szindróma, rossz memória, velőcsőzáródási rendellenesség, rosszul működő idegrendszer (fokozott érzékenység stresszre), inzulin-rezisztencia és zsírmáj, májcirrózis. Sajnos az emberek többsége súlyos kolin-hiányban szenved, és alig akad ember, akinek a kolin-bev

megvesz
GAL Kolin-só cseppek 100ml

GAL Kolin-só cseppek 100ml

A megfelelő mennyiségű kolin fogyasztása azért fontos, hogy agyunk, idegrendszerünk, májunk, veséink kielégítően működjenek, sőt minden sejtünk olajozott működéséhez fontos. Az alacsony kolin-bevitel egyenes következménye többek közt a metabolikus szindróma, rossz memória, velőcsőzáródási rendellenesség, rosszul működő idegrendszer (fokozott érzékenység stresszre), inzulin-rezisztencia és zsírmáj, májcirrózis. Sajnos az emberek többsége súlyos kolin-hiányban szenved, és alig akad ember, akinek a kolin-bev

megvesz
Bálint Cseppek Virulitas csepp 50ml

Bálint Cseppek Virulitas csepp 50ml

A Bálint Cseppek – Virulitas Csepp az immunrendszer erősítésére kiemelten fontos minden korosztály számára. A Bálint Cseppek Virulitas Csepp természetes alapanyagból készült Magyarországon a mi igényeinkre szabva. Legfontosabb a megelőzés,ezért immunrendszerünk működéséhez és erősítéséhez elengedhetetlen Bálint Cseppek Virulitas Csepp. 21 gyógynövény alkoholos kivonata a gyógynövények komplex erejével: bodorrózsa, afrikai muskátli gyökér, bíborkasvirág virágoshajtás és gyökér, ökörfarkkóró, kakukkfű, citr

megvesz
Bálint Cseppek Virulitas csepp 50ml

Bálint Cseppek Virulitas csepp 50ml

A Bálint Cseppek – Virulitas Csepp az immunrendszer erősítésére kiemelten fontos minden korosztály számára. A Bálint Cseppek Virulitas Csepp természetes alapanyagból készült Magyarországon a mi igényeinkre szabva. Legfontosabb a megelőzés,ezért immunrendszerünk működéséhez és erősítéséhez elengedhetetlen Bálint Cseppek Virulitas Csepp. 21 gyógynövény alkoholos kivonata a gyógynövények komplex erejével: bodorrózsa, afrikai muskátli gyökér, bíborkasvirág virágoshajtás és gyökér, ökörfarkkóró, kakukkfű, citr

megvesz
Dr. Chen Máj epe máriatövis kolin kapszula - 60 db

Dr. Chen Máj epe máriatövis kolin kapszula - 60 db

Máj Epe Máriatövis Kolin kapszula A máj és az epe védelmére Máriatövis-kivonat és kolin tartalmú étrend-kiegészítő Aktív anyagok napi 2 kapszulára: máriatövis-kivonat 498 mg, kolin 82,5 mg, sárga tárnics 40 mg. Adagolás: naponta 2 kapszula egy időben történő bevétele javasolt, bőséges folyadékkal lenyelve. A máriatövis támogatja a máj és az epe egészségét, a májműködést, így segít eltávolítani a szervezet számára toxikus anyagokat. Hozzájárul a májszövetek és májsejtek normál regeneráci

megvesz
Bálint Cseppek Tőzegáfonya csepp 50ml

Bálint Cseppek Tőzegáfonya csepp 50ml

Bálint Cseppek tőzegáfonya csepp Összetevők: hordozó (víz és alkohol) tőzegáfonya és csipkebogyó Tápanyagok/hatóanyagok a napi adagban: Tőzegáfonyából 450 mg, csipkebogyóból 150 mg található a 36 csepp alkoholos vizes oldatban, amely a napi adagot jelenti. Használati javaslat Fogyasztási javaslat: este 36 csepp Az ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Tárolás: Szobahőmérsékleten, gyermeke e

megvesz
Gerani fekete retek cseppek 20ml

Gerani fekete retek cseppek 20ml

Gerani fekete retek cseppek 20mlA fekete retek kivonata támogatja az emésztőszervek egészséges működését. Jó hatással van az epekiválasztásra, a májműködésre és az emésztésre. A Gerani fekete retek cseppek előnyei Támogatja az emésztőszervek egészséges működését, a megfelelő emésztést, jó hatással van az epekiválasztásra és a májműködésre. Napi adagja (1714mg) megfelel 17,1g friss fekete retek gumónak, vagy 12,8g friss retek préslének. A GERANI FEKETE RETEK CSEPPEK ELŐNYEI • Támoga

megvesz
BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Máta

BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Máta

A sütéshez vagy az italokhoz édes ízt szeretne adni, ugyanakkor kerülni szeretné a finomított cukrot? Aztán itt vannak a teljesen természetes BrainMax Pure Stevia cseppek, amelyeket a steviából vonnak ki, és megbízhatóan helyettesítik a cukrot. A cseppek nem tartalmaznak cukrot vagy szénhidrátot , és nulla glikémiás indexük van . Ez azt jelenti , hogy nincs hatással a vércukorszintre. Könnyen helyettesíti a cukrot, és magas koncentrációjának köszönhetően lényegesen kevesebbre van szükség, így viszonylag o

megvesz
BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Bez příchutě

BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Bez příchutě

A sütéshez vagy az italokhoz édes ízt szeretne adni, ugyanakkor kerülni szeretné a finomított cukrot? Aztán itt vannak a teljesen természetes BrainMax Pure Stevia cseppek, amelyeket a steviából vonnak ki, és megbízhatóan helyettesítik a cukrot. A cseppek nem tartalmaznak cukrot vagy szénhidrátot , és nulla glikémiás indexük van . Ez azt jelenti , hogy nincs hatással a vércukorszintre. Könnyen helyettesíti a cukrot, és magas koncentrációjának köszönhetően lényegesen kevesebbre van szükség, így viszonylag o

megvesz
BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Citrom

BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Citrom

A sütéshez vagy az italokhoz édes ízt szeretne adni, ugyanakkor kerülni szeretné a finomított cukrot? Aztán itt vannak a teljesen természetes BrainMax Pure Stevia cseppek, amelyeket a steviából vonnak ki, és megbízhatóan helyettesítik a cukrot. A cseppek nem tartalmaznak cukrot vagy szénhidrátot , és nulla glikémiás indexük van . Ez azt jelenti , hogy nincs hatással a vércukorszintre. Könnyen helyettesíti a cukrot, és magas koncentrációjának köszönhetően lényegesen kevesebbre van szükség, így viszonylag o

megvesz
BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Kókuszdió

BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Kókuszdió

A sütéshez vagy az italokhoz édes ízt szeretne adni, ugyanakkor kerülni szeretné a finomított cukrot? Aztán itt vannak a teljesen természetes BrainMax Pure Stevia cseppek, amelyeket a steviából vonnak ki, és megbízhatóan helyettesítik a cukrot. A cseppek nem tartalmaznak cukrot vagy szénhidrátot , és nulla glikémiás indexük van . Ez azt jelenti , hogy nincs hatással a vércukorszintre. Könnyen helyettesíti a cukrot, és magas koncentrációjának köszönhetően lényegesen kevesebbre van szükség, így viszonylag o

megvesz
BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Eper

BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Eper

A sütéshez vagy az italokhoz édes ízt szeretne adni, ugyanakkor kerülni szeretné a finomított cukrot? Aztán itt vannak a teljesen természetes BrainMax Pure Stevia cseppek, amelyeket a steviából vonnak ki, és megbízhatóan helyettesítik a cukrot. A cseppek nem tartalmaznak cukrot vagy szénhidrátot , és nulla glikémiás indexük van . Ez azt jelenti , hogy nincs hatással a vércukorszintre. Könnyen helyettesíti a cukrot, és magas koncentrációjának köszönhetően lényegesen kevesebbre van szükség, így viszonylag o

megvesz
BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Csokoládé

BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Csokoládé

A sütéshez vagy az italokhoz édes ízt szeretne adni, ugyanakkor kerülni szeretné a finomított cukrot? Aztán itt vannak a teljesen természetes BrainMax Pure Stevia cseppek, amelyeket a steviából vonnak ki, és megbízhatóan helyettesítik a cukrot. A cseppek nem tartalmaznak cukrot vagy szénhidrátot , és nulla glikémiás indexük van . Ez azt jelenti , hogy nincs hatással a vércukorszintre. Könnyen helyettesíti a cukrot, és magas koncentrációjának köszönhetően lényegesen kevesebbre van szükség, így viszonylag o

megvesz