GAL Kolin-só cseppek 100 ml

GAL Kolin-só cseppek 100 ml

Fogyasztási javaslat: 
Napi 6-28 csepp egy vagy több részletben. Töményen ne fogyasszuk, mindig folyadékba vagy ételbe keverjük. Sós íze miatt kis mennyiségben még nem rontja el a leves ízét, sütni-főzni is lehet vele.  Ha viszont pár cseppnél egyszerre többet fogyasztunk, és nem szeretjük az ízét, akkor javasoljuk csak 1-2 kortynyi folyadékba cseppenteni, és gyorsan lehörpinteni két falat étel közt, vagy egy kellemes ízű ital előtt. Terhesség és szoptatás alatt 12-28 cseppet javaslunk, ha étkezésünk nem kolin-dús.

A kolin-só

A megfelelő mennyiségű kolin fogyasztása azért fontos, hogy agyunk, idegrendszerünk, májunk, veséink kielégítően működjenek, sőt minden sejtünk olajozott működéséhez fontos. Az alacsony kolin-bevitel egyenes következménye többek közt a metabolikus szindróma, rossz memória, velőcsőzáródási rendellenesség, rosszul működő idegrendszer (fokozott érzékenység stresszre), inzulin-rezisztencia és zsírmáj, májcirrózis. Sajnos az emberek többsége súlyos kolin-hiányban szenved, és alig akad ember, akinek a kolin-bevitele elegendő lenne.

Jelentős mennyiségben természetes élelmiszerek közül csak a tojássárgája, a máj és az agy tartalmazza. Ezek közül tojást és májat sokan esznek. Egy darab tojássárgája 120-150 mg kolint tartalmaz, míg 10 dkg máj kb. 400 mg-ot. Az erős hőkezelés árt neki, de a főzés/párolás nem sokat. 

Napi minimum 5-600 mg kolint kellene fogyasztania mindenkinek (425-550 mg közt van a hivatalos ajánlás is). Ki eszik meg átlag napi 4-5 tojássárgáját legalább? Vagy csak napi 3-4-et, de akkor heti minimum kétszer májat is? Remélem, sokan. Viszont aki nem, annak fontos pótolnia!

Kismamák és a kolin-só

Kismamáknak még ennél is fontosabb a kolin, és sokkal nagyobb mennyiségre is van szükségük. Legalább napi 930 mg kolinhoz fontos hozzájutniuk, ami kb. 6-8 db tojássárgája naponta.

Azonfelül, hogy a magzat normális fejlődéséhez kulcsfontosságú, és így a születési és magzatfejlődési-rendellenességeket is segít megelőzni, egy 2012-es vizsgálatban azt találták, hogy azok az anyukák, akik a terhesség során napi 930 mg kolint kaptak, „jobb” idegrendszerű, egészségesebb gyermekeknek adtak életet, mint azok, akik „csak” 480 mg kolint kaptak. A „jobb” idegrendszerű azt jelenti, hogy terhesség alatt mind a placenta, mind a magzat stressz-szintje csökkent (CRH, kortizol), majd megszületésük után is pár hónaposan mérve jobb „stressz-rendszerrel” rendelkeztek (pl. jobban működő HPA-tengely, jobb visszacsatolások). Az ilyen jobb „stressz-rendszerrel” rendelkező csecsemők felnőtt korukra védettek maradnak számos betegséggel szemben, így az inzulin-rezisztencia, magas vérnyomás és minden stressz okozta betegség ellen, ugyanis a stresszre való fogékonyságunkat erősen a születésünkkor kialakult HPA-tengely milyensége határozza meg (ismert koraszülöttek esetében is, hogy felnőttként sokkal fogékonyabbak a stresszre, inzulin-rezisztenciára).
 

megvesz
Adjon hozzá egy minősítést
Gal kolin-só cseppek 100ml

Gal kolin-só cseppek 100ml

Gal kolin-só cseppek A GAL Kolin-só fogyasztása azoknak ajánlott, akik a táplálkozásukkal nem visznek be elég kolint. Fogyasztása kiemelten fontos lehet várandós anyák számára, mivel a kolin elengedhetetlen a magzat egészséges fejlődéséhez.   A Gal kolin-só cseppek kedvező hatása / Hatóanyag tartalma A kolin hozzájárul az agy és az idegrendszer megfelelő és kiegyensúlyozott működéséhez, fontos alapja lehet a jól működő memóriának. Támogatja a máj és a vese normál működését. Szerepet játszik a me

megvesz
gal Kolin-só cseppek

gal Kolin-só cseppek

GAL Kolin-só cseppek Term künket elsõsorban azok számára javasoljuk, akik kev s tojássárgáját s májat esznek. A napi javasolt kolin-bevitel m g az EFSA szerint is minimum 400 mg felnõttek számára. 1 db tojássárgája 100-150, míg 10 dkg máj 200-450 mg kolint tartalmaz. Más telek kolin-tartalma alacsony (a kaviártól, velõtõl s pár nem gyakori teltõl eltekintve). Aki nem eszik tehát napi 2-3 db tojássárgáját + lehetõleg hetente legalább egyszer májat, az m g ezt a 400 mg-os napi kolin-mennyis get is nehez

megvesz
GAL Kolin-só cseppek 100ml

GAL Kolin-só cseppek 100ml

A megfelelő mennyiségű kolin fogyasztása azért fontos, hogy agyunk, idegrendszerünk, májunk, veséink kielégítően működjenek, sőt minden sejtünk olajozott működéséhez fontos. Az alacsony kolin-bevitel egyenes következménye többek közt a metabolikus szindróma, rossz memória, velőcsőzáródási rendellenesség, rosszul működő idegrendszer (fokozott érzékenység stresszre), inzulin-rezisztencia és zsírmáj, májcirrózis. Sajnos az emberek többsége súlyos kolin-hiányban szenved, és alig akad ember, akinek a kolin-bev

megvesz
GAL Kolin-só cseppek 100ml

GAL Kolin-só cseppek 100ml

A megfelelő mennyiségű kolin fogyasztása azért fontos, hogy agyunk, idegrendszerünk, májunk, veséink kielégítően működjenek, sőt minden sejtünk olajozott működéséhez fontos. Az alacsony kolin-bevitel egyenes következménye többek közt a metabolikus szindróma, rossz memória, velőcsőzáródási rendellenesség, rosszul működő idegrendszer (fokozott érzékenység stresszre), inzulin-rezisztencia és zsírmáj, májcirrózis. Sajnos az emberek többsége súlyos kolin-hiányban szenved, és alig akad ember, akinek a kolin-bev

megvesz
Bálint Cseppek Virulitas csepp 50ml

Bálint Cseppek Virulitas csepp 50ml

A Bálint Cseppek – Virulitas Csepp az immunrendszer erősítésére kiemelten fontos minden korosztály számára. A Bálint Cseppek Virulitas Csepp természetes alapanyagból készült Magyarországon a mi igényeinkre szabva. Legfontosabb a megelőzés,ezért immunrendszerünk működéséhez és erősítéséhez elengedhetetlen Bálint Cseppek Virulitas Csepp. 21 gyógynövény alkoholos kivonata a gyógynövények komplex erejével: bodorrózsa, afrikai muskátli gyökér, bíborkasvirág virágoshajtás és gyökér, ökörfarkkóró, kakukkfű, citr

megvesz
Bálint Cseppek Virulitas csepp 50ml

Bálint Cseppek Virulitas csepp 50ml

A Bálint Cseppek – Virulitas Csepp az immunrendszer erősítésére kiemelten fontos minden korosztály számára. A Bálint Cseppek Virulitas Csepp természetes alapanyagból készült Magyarországon a mi igényeinkre szabva. Legfontosabb a megelőzés,ezért immunrendszerünk működéséhez és erősítéséhez elengedhetetlen Bálint Cseppek Virulitas Csepp. 21 gyógynövény alkoholos kivonata a gyógynövények komplex erejével: bodorrózsa, afrikai muskátli gyökér, bíborkasvirág virágoshajtás és gyökér, ökörfarkkóró, kakukkfű, citr

megvesz
Bálint Cseppek Tőzegáfonya csepp 50ml

Bálint Cseppek Tőzegáfonya csepp 50ml

Bálint Cseppek tőzegáfonya csepp Összetevők: hordozó (víz és alkohol) tőzegáfonya és csipkebogyó Tápanyagok/hatóanyagok a napi adagban: Tőzegáfonyából 450 mg, csipkebogyóból 150 mg található a 36 csepp alkoholos vizes oldatban, amely a napi adagot jelenti. Használati javaslat Fogyasztási javaslat: este 36 csepp Az ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Tárolás: Szobahőmérsékleten, gyermeke e

megvesz
Dr. Chen Máj epe máriatövis kolin kapszula - 60 db

Dr. Chen Máj epe máriatövis kolin kapszula - 60 db

Máj Epe Máriatövis Kolin kapszula A máj és az epe védelmére Máriatövis-kivonat és kolin tartalmú étrend-kiegészítő Aktív anyagok napi 2 kapszulára: máriatövis-kivonat 498 mg, kolin 82,5 mg, sárga tárnics 40 mg. Adagolás: naponta 2 kapszula egy időben történő bevétele javasolt, bőséges folyadékkal lenyelve. A máriatövis támogatja a máj és az epe egészségét, a májműködést, így segít eltávolítani a szervezet számára toxikus anyagokat. Hozzájárul a májszövetek és májsejtek normál regeneráci

megvesz
Gerani fekete retek cseppek 20ml

Gerani fekete retek cseppek 20ml

Gerani fekete retek cseppek 20mlA fekete retek kivonata támogatja az emésztőszervek egészséges működését. Jó hatással van az epekiválasztásra, a májműködésre és az emésztésre. A Gerani fekete retek cseppek előnyei Támogatja az emésztőszervek egészséges működését, a megfelelő emésztést, jó hatással van az epekiválasztásra és a májműködésre. Napi adagja (1714mg) megfelel 17,1g friss fekete retek gumónak, vagy 12,8g friss retek préslének. A GERANI FEKETE RETEK CSEPPEK ELŐNYEI • Támoga

megvesz
BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Eper

BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Eper

A sütéshez vagy az italokhoz édes ízt szeretne adni, ugyanakkor kerülni szeretné a finomított cukrot? Aztán itt vannak a teljesen természetes BrainMax Pure Stevia cseppek, amelyeket a steviából vonnak ki, és megbízhatóan helyettesítik a cukrot. A cseppek nem tartalmaznak cukrot vagy szénhidrátot , és nulla glikémiás indexük van . Ez azt jelenti , hogy nincs hatással a vércukorszintre. Könnyen helyettesíti a cukrot, és magas koncentrációjának köszönhetően lényegesen kevesebbre van szükség, így viszonylag o

megvesz
BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Máta

BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Máta

A sütéshez vagy az italokhoz édes ízt szeretne adni, ugyanakkor kerülni szeretné a finomított cukrot? Aztán itt vannak a teljesen természetes BrainMax Pure Stevia cseppek, amelyeket a steviából vonnak ki, és megbízhatóan helyettesítik a cukrot. A cseppek nem tartalmaznak cukrot vagy szénhidrátot , és nulla glikémiás indexük van . Ez azt jelenti , hogy nincs hatással a vércukorszintre. Könnyen helyettesíti a cukrot, és magas koncentrációjának köszönhetően lényegesen kevesebbre van szükség, így viszonylag o

megvesz
BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Csokoládé

BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Csokoládé

A sütéshez vagy az italokhoz édes ízt szeretne adni, ugyanakkor kerülni szeretné a finomított cukrot? Aztán itt vannak a teljesen természetes BrainMax Pure Stevia cseppek, amelyeket a steviából vonnak ki, és megbízhatóan helyettesítik a cukrot. A cseppek nem tartalmaznak cukrot vagy szénhidrátot , és nulla glikémiás indexük van . Ez azt jelenti , hogy nincs hatással a vércukorszintre. Könnyen helyettesíti a cukrot, és magas koncentrációjának köszönhetően lényegesen kevesebbre van szükség, így viszonylag o

megvesz
BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Kókuszdió

BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Kókuszdió

A sütéshez vagy az italokhoz édes ízt szeretne adni, ugyanakkor kerülni szeretné a finomított cukrot? Aztán itt vannak a teljesen természetes BrainMax Pure Stevia cseppek, amelyeket a steviából vonnak ki, és megbízhatóan helyettesítik a cukrot. A cseppek nem tartalmaznak cukrot vagy szénhidrátot , és nulla glikémiás indexük van . Ez azt jelenti , hogy nincs hatással a vércukorszintre. Könnyen helyettesíti a cukrot, és magas koncentrációjának köszönhetően lényegesen kevesebbre van szükség, így viszonylag o

megvesz
BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Bez příchutě

BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Bez příchutě

A sütéshez vagy az italokhoz édes ízt szeretne adni, ugyanakkor kerülni szeretné a finomított cukrot? Aztán itt vannak a teljesen természetes BrainMax Pure Stevia cseppek, amelyeket a steviából vonnak ki, és megbízhatóan helyettesítik a cukrot. A cseppek nem tartalmaznak cukrot vagy szénhidrátot , és nulla glikémiás indexük van . Ez azt jelenti , hogy nincs hatással a vércukorszintre. Könnyen helyettesíti a cukrot, és magas koncentrációjának köszönhetően lényegesen kevesebbre van szükség, így viszonylag o

megvesz
BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Citrom

BrainMax Pure Stevia cseppek, különféle típusúak, 50 ml Íz: Citrom

A sütéshez vagy az italokhoz édes ízt szeretne adni, ugyanakkor kerülni szeretné a finomított cukrot? Aztán itt vannak a teljesen természetes BrainMax Pure Stevia cseppek, amelyeket a steviából vonnak ki, és megbízhatóan helyettesítik a cukrot. A cseppek nem tartalmaznak cukrot vagy szénhidrátot , és nulla glikémiás indexük van . Ez azt jelenti , hogy nincs hatással a vércukorszintre. Könnyen helyettesíti a cukrot, és magas koncentrációjának köszönhetően lényegesen kevesebbre van szükség, így viszonylag o

megvesz