A köles az egyik legősibb gabona, mind rost-, mind aminósavtartalma miatt érdemes beillesztenünk az étrendünkbe. Igen széles körben felhasználható.
A kása készítésekor semmilyen adalékanyagot nem adunk hozzá a köleshez és nem is veszünk ki belőle semmit, tehát minden érték, amely a kölesben természetes formában megtalálható, a kásában is benne van. Így már nem csak köretként, hanem reggelire is fogyaszthatsz rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gabonát!
A köles zsírtartalma valamivel magasabb, mint a többi gabonának, ezért könnyebben avasodik. Érdemes lehet felbontás után hűtve tárolni.
Felhasználás: natúr, zöldséges, gyümölcsös kásákhoz, levesek és szószok sűrítésére.
Elkészítés: Öntsük fel kétszeres mennyiségű forró vízzel vagy növényi tejjel és hagyjuk állni 5-10 percig. Ízlés szerint fogyaszthatjuk édesen vagy sósan, ízesíthetjük karobporral, fahéjjal, gyümölcsökkel, zöldségekkel.
Összetevők: köles*
*= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból.
Ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. HU-ÖKO-01
Tápanyagtartalom (100 g-ban):
Energiaérték:
1588 kJ / 383 kcal
Zsír:
1,3 g
- amelyből telített zsírsavak:
< 0,1 g
Szénhidrát:
84 g
- amelyből cukor:
0 g
Fehérje:
7,8 g
Só:
< 0,01 g
Száraz, hűvös helyen tartandó!
Származási ország: Magyarország
Biorganik instant köleskása (gluténmentes) 200g Összetevők: köles. Felhasználás: natúr, zöldséges vagy gyümölcsös kásákhoz, levesek és szószok sűrítésére. Elkészítés: a kását alaposan keverje el forró vízzel vagy rizsitallal. 1-2 perc után fogyasztásra kész. Átlagos tápérték 100g-ban Energia: 1588 kJ/383 kcal Zsír: 1,3 g amelyből telített zsírsav: 0,03 g Szénhidrát: 84,2 g ebből cukrok: 0,15 g Fehérje: 7,8 g Só: 0,01 g
Tökéletes szénhidrát töltésre, egy kis Alpro tejhelyettesítő párosítással nincs párja!
Összetevők: extrudált köles* *ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból Származási hely: Magyarország Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1588 kJ/ 383 kcal, zsír: 1,3g - amelyből telített zsírsavak: 0,03g, szénhidrát: 84,2g - amelyből cukrok: 0,15g, fehérje: 7,8g, só: 0,01g
A kókuszreszelék jellemzői és felhasználása A kókuszbél ízletes és tápláló, frissen vagy szárítva fogyasztják. Különféle ételekhez, süteményekhez és édességekhez reszelve használják. A kókuszpálmán termő dióban lévő MCT zsírsavak a kókuszreszelékben is megmaradnak ezáltal karbantartja az agyműködést és a memóriát, nem tartalmaz koleszterint, és javítja a vércukorszintet is. Antibakteriális hatású élelmiszer, jótékonyan hat az immunrendszerre. A kókuszreszelék sokféleképpen felhasználható: za
A készülék - mint minden Vegital gép – nagyon egyszerűen működtethető. Majdnem minden program - kivéve a Chunky Soup (nem daráló, csak főző levesprogram), illetve a Juice program (csak daráló, nem főző turmixprogram) kivételével - megfőzi és ledarálja az alapanyagokat, így nincs szükség előfőzésre, párolásra, szinte mindent, úgy ahogy van, beletehetünk a készülék tartályába. Ha növényi italt készítesz, akkor nyugodtan tedd bele nyersen a rizst, a kókuszreszeléket, vagy akár a keményebb mandulát is, hiszen
A készülék - mint minden Vegital gép – nagyon egyszerűen működtethető. Majdnem minden program - kivéve a Chunky Soup (nem daráló, csak főző levesprogram), illetve a Juice program (csak daráló, nem főző turmixprogram) kivételével - megfőzi és ledarálja az alapanyagokat, így nincs szükség előfőzésre, párolásra, szinte mindent, úgy ahogy van, beletehetünk a készülék tartályába. Ha növényi italt készítesz, akkor nyugodtan tedd bele nyersen a rizst, a kókuszreszeléket, vagy akár a keményebb mandulát is, hiszen
A készülék - mint minden Vegital gép – nagyon egyszerűen működtethető. Majdnem minden program - kivéve a Chunky Soup (nem daráló, csak főző levesprogram), illetve a Juice program (csak daráló, nem főző turmixprogram) kivételével - megfőzi és ledarálja az alapanyagokat, így nincs szükség előfőzésre, párolásra, szinte mindent, úgy ahogy van, beletehetünk a készülék tartályába. Ha növényi italt készítesz, akkor nyugodtan tedd bele nyersen a rizst, a kókuszreszeléket, vagy akár a keményebb mandulát is, hiszen
A készülék - mint minden Vegital gép – nagyon egyszerűen működtethető. Majdnem minden program - kivéve a Chunky Soup (nem daráló, csak főző levesprogram), illetve a Juice program (csak daráló, nem főző turmixprogram) kivételével - megfőzi és ledarálja az alapanyagokat, így nincs szükség előfőzésre, párolásra, szinte mindent, úgy ahogy van, beletehetünk a készülék tartályába. Ha növényi italt készítesz, akkor nyugodtan tedd bele nyersen a rizst, a kókuszreszeléket, vagy akár a keményebb mandulát is, hiszen