Mit jelent helyesen lélegezni Lehet helytelenül is Mi mindent érhetünk el pusztán azzal, hogy megtanuljuk a légzés helyes technikájátA légzés sokunk számára természetes, automatikus folyamat, és csak akkor figyelünk rá, ha nehézségeink adódnak. A megfelelő légzéstechnikákat alkalmazva kiegyensúlyozottabbá válunk, visszatér életerőnk, öngyógyító erőink újjáélednek, idegzetünk megerősödik. Vérünkbe friss oxigén kerül, szervezetünkből kiürülnek a mérgek. A légzés felfrissíti és megfiatalítja a bőrt. A helyes légzés növeli a betegségekkel szembeni immunitást és ellenállóerőt. A légzés tudatos irányításával megszüntethetjük félelmeinket, a stresszt, feloldhatjuk belső feszültségeinket, s ezáltal egész életünket megváltoztathatjuk.A helyes légzés
az öngyógyítás kíméletes formája,
segít legyőzni a félelmet és megszüntetni a stresszt,
oldja a külső és belső blokádokat,
harmonizálja a testet és a lelket.
Lélegezzünk, hogy egészségesek legyünk, lélegezzünk, hogy felszabaduljunk, hiszen természet adta jogunk, hogy élvezzük az életet. Ehhez segítenek hozzá a könyvben található gyakorlatok.
Oldalszám 168
Kötés típusa Puhatáblás
Hogyan kezdjünk bele helyesen és hatékonyan a ketogén diétába? A KetoMix diétaterv a receptkönyvvel minden kérdését megválaszolja. Ráadásul 20 500 Ft feletti rendelés esetén a diétaterv és a receptkönyv az Öné teljesen INGYEN.
Nem csak teniszezők számára! Teniszkönyök bárkinél kialakulhat, aki alkarjai ínszalagjait túlterheli. Az ún. teniszkönyök fájdalmat egy gyakran ismétlődő könyökmozdulat miatt kialakuló ínhüvelygyulladás okozza. A teniszkönyök pánt kezeli és megelőzi a könyök íngyulladását. _x000D__x000D_ A két masszírozó hatású szilikon betét révén helyi kompressziót hoz létre, csökkenti a könyökre ható feszítőerőket_x000D_. Az egyik szilikon betét állítható, hogy alaktanilag helyesen és a fájdalom helyének megfelelően
EGY CSIPETNYI TENGERPART A KOKTÉLOS POHARADBAN... A kókuszt helyesen kókuszdiónak nevezik, különlegességét pedig több dolognak is köszönheti. Kezdjük talán a sort különleges barna külsőjével. Szinte hihetetlennek tűnik, hogy a kemény külső alatt ennyire finom ízeket fedezhetünk fel. Persze, ha eljutunk odáig, hogy a diót a megfelelő technikával feltörjük. Ám ha már hozzáférhettünk a kókuszdió fehér húsához, akkor igazán egzotikus ízélményben lesz részünk. A kókusz szirup a
MediNatural -illatvarázs aromaterápiás illóolaj csomag tartalma ↓ 4 fantasztikus illóolaj keverék ↓ MediNatural Nyugi Stresszűző illóolaj keverék Vidám citrusos virágos illatában a levendula, Narancs, Mandarin a kamilla és ilang-ilang harmonizáló táncot jár, amely kitűnően pihentet és oldja a feszültséget. Kiszerelés: 10 ml Összetevők: Narancs illóolaj (Citrus Aurantium Dulcis Peel Oil), Levendula Ilóolaj(Lavandula angustifolia), Mandarin illóolaj (Citrus reti
A kések helyesen való tárolása nemcsak biztonságosabbá teszi a konyhai munkát, hanem meg is védi a kések pengéjét a sérülésektől! Az akácfa késtartó előnyei közé tartozik: Biztonság: A kések éleit felfelé állítva a késtartó megakadályozza, hogy véletlenül megsértsük magunkat, amikor hozzányúlunk a késekhez. Kések védelme: A kések pengéinek érintkezése más fémekkel vagy kemény felületekkel kopáshoz vagy sérüléshez vezethet. A késtartóban a kések egymástól távol helyezkednek el, így minimalizálva a
ICP-M120510U, szünetmentes tápegység, fémdobozban, 5.000mA, 10 csatornás tápfeszültség elosztóval. 5.000mA, 12V-13.8V szabályozható, ipari kivitelű fémdobozban (max. 12V/7Ah akkumulátornak hely), 10db 1A-es biztosítékkal védett kimenet (10 csatornás tápfeszültség elosztó), akkumulátor töltő, kapcsolóüzemű stabilizált tápegység. Terhelés nagyságának méretezésénél gondoljunk az akku töltő áram nagyságára is,melyet az akku kapacitása határoz meg. Védelmek: túlterhelés, rövidzár, túlmelegedés, túlfeszültség,
ICP-M120305U, szünetmentes tápegység, fémdobozban, 3.000mA, 5 csatornás tápfeszültség elosztóval. 3.000mA, 12V-13.8V szabályozható, ipari kivitelű fémdobozban (max. 12V/7Ah akkumulátornak hely), 5db 1A-es biztosítékkal védett kimenet (5 csatornás tápfeszültség elosztó)., akkumulátor töltő, kapcsolóüzemű stabilizált tápegység. Terhelés nagyságának méretezésénél gondoljunk az akku töltő áram nagyságára is,melyet az akku kapacitása határoz meg. Védelmek: túlterhelés, rövidzár, túlmelegedés, túlfeszültség, mé
ICP-M121010U, szünetmentes tápegység, fémdobozban, 10.000mA, 10 csatornás tápfeszültség elosztóval. 10.000mA, 12V-13.8V szabályozható, ipari kivitelű fémdobozban (max. 12V/7Ah akkumulátornak hely), 10db 1A-es biztosítékkal védett kimenet (10 csatornás tápfeszültség elosztó), 10 csatorna, csatornánként 500mA, összességében 5A terhelhetőséggel, akkumulátor töltő, kapcsolóüzemű stabilizált tápegység. Terhelés nagyságának méretezésénél gondoljunk az akku töltő áram nagyságára is,melyet az akku kapacitása hatá
Eukaliptol és mentol tartalmánál fogva belélegezve a légutakban kellemes friss érzetet kelt elősegíti a légutak átjárhatóságát, a könnyedebb légzést. A légzéskönnyítő illóolaj keverék a következő természetes 100%-os tisztaságú illóolajokból készült: Levendula (Lavandula angustifolia oil), Eukaliptusz (Eucalyptus globulus oil), Borsmenta (Mentha piperita oil), Citrom (Citrus medica limonum oil) LÉLEGEZZ SZABADON! Illat: a felszabadító eukaliptusz vibráló
Az Európai Unióban önmintavételre engedélyezett Covid antigén teszt. BOSON TESZT ÁLLÁSFOGLALÁS AZ OMIKRON VARIÁNS KIMUTATÁSÁRA Boson Biotech Covid-19 Antigén teszt 1x RENDELTETÉSSZERŰ HASZNÁLAT Az Európai Unióban önmintavételre engedélyezett antigén teszt (A Notified Body a TÜV, azonosítószám CE 0123) A tünetek megjelenése után 7 napon belül alkalmazandó, otthoni használatra is engedélyezett, új generációs eszköz a SARS-CoV-2 vírus antigén kvalitatív kimutatására. A mintavétel nem az or
Kínai gyomor – Tieguanyin – tea Kiszerelés: 5 g x 20 filter Jellemzők (fő hatóanyagok): kínai jujuba, mandarin héj, Tieguanyin tea Távol-keleti gyógyítók szerint a gyomorpanaszok nagy részének kialakulása rendszeres és helyesen megválasztott étrenddel megelőzhető. Rohanó, stresszes világunkban, valamint a helytelen táplálkozás miatt a gyomor fala érzékennyé válik, a gázok és a gyomorsav felhalmozódnak a gyomorban és az emésztőrendszerben. E kiváló távol-keleti tea hatóanyagai segítenek az egyensúly h
Távol-keleti gyógyítók szerint a gyomorpanaszok nagy részének kialakulása rendszeres és helyesen megválasztott étrenddel megelőzhető. Rohanó, stresszes világunkban, valamint a helytelen táplálkozás miatt a gyomor fala érzékennyé válik, a gázok és a gyomorsav felhalmozódnak a gyomorban és az emésztőrendszerben. E kiváló távol-keleti tea hatóanyagai segítenek az egyensúly helyreállításában. Kerüljük a hideg, nehezen emészthető, csípős ételek fogyasztását. Hasznos a meleg, folyékony ételek pl.: levesek, kö
Alkalmazás: Ha a kamerák tápfeszültség ellátásának kiépítésekor gyakran találkozunk azzal az esettel, hogy a távolabbi kamerák tápfeszültség bemenetén 12 V-nál alacsonyabb DC feszültséget mérünk, ami a működését kedvezőtlenül befolyásolja. Ennek az okai, vékony vezeték használata, illetve a kiépített vezeték hossza. Amennyiben az adott körülményeken nem tudunk változtatni, a DC - DC konverter használatával ezek a problémák elkerülhetők. 9V-os bemenő feszültségből képes akár 14 V-ot is előállítani
Védi a hajhagymákat Csökkenti a változókori hajhullást* A Fito-koffein komplex aktiválja a hajhagymákat Gyorsan beszívódik és más hajformázó készítményekkel együtt is alkalmazható Ideális lehet olyan nők számára, akik nem mosnak minden nap hajat Hozzávetőlegesen 40-50 alkalmazásra elegendő A hajszesz koffeinalapú összetétele segít csökkenteni a változókor* után fellépő hajhullást. A Fito-koffein komplex aktiválja a hajhagymákat A szójából kivont, fontos összetevők enyhíthetik a menopauza hajra gyakorolt t
Kiválóan alkalmas erősítő tornagyakorlatokhoz, fitnessben, szabadidősportban, rehabilitációban. A különböző erősségű szalagok lehetővé teszik, hogy bármely életkorban ill. edzettségi állapotban használható legyen. Az erősítő szalagot tekerjük kézfejünkre a kényelmes gyakorlatozáshoz! Amennyiben ráállunk, ne csavarodjon meg az eszköz! Ne használja az eszközt éles körmökkel, ékszerekkel! Amennyiben betartja az utasításokat, egy zsebben hordható konditermet kap, hiszen ez az egyszerű rugalmas ellenállá