Mit érdemes tudni róla?
Vegán
Paleo
Cukormentes
Fehérjében gazdag
Jelentős ásványi anyag és vitamin forrás
Magas az omega-3 zsírsavtartalma
Javasolt napi bevitel: legfeljebb 15 g
A chia mag saját tömegének másfél-kétszeresét képes felszívni folyadékból, ezután zselés állagú lesz. A gyomorban is ilyen zselés állagú marad, így lassítja a szénhidrátok felszívódását.
A chia magot fogyaszthatjuk akár önmagában is. Energetizáló hatású, ezért érdemes ezzel kezdeni a napot. 1-2 evőkanál chiamag elropogtatása biztosítja a reggeli energiabevitelt.
Nincs jellegzetes íze, ezért bármire rászórhatjuk: akár salátára, akár szendvicsekre.
A chia maggal kiváltható a tojás a receptekből. 1 evőkanál finomra őrölt chia mag és 3 evőkanál víz felel meg 1 db tojásnak.
Egészséges és ízletes chia puding készíthető belőle:
Turmixoljunk össze 2 csésze kókusztejet vagy mandulatejet 1 csésze chiamaggal és egy evőkanál xilittel vagy eritrittel. Ízesítsük friss gyümölcsökkel vagy kakaóval, vaníliával. Tegyük hűtőbe 15-20 percre és kész is van a finom és egészséges nassolni való.
Ételek sűrítésére kiválóan alkalmas a magból készült liszt.
Összetevők:
100% chia mag - aztékzsályamag (Salvia hispancia)
Paleolit Chia magliszt 5kg lédig Magas rosttartalmánál fogva segíti az emésztést. Gazdag omega-3 zsírsavakban.
Paleolit Chia mag fekete 25kg lédig Összetevők: chia mag A chia mag saját tömegének másfél-kétszeresét képes felszívni folyadékból, ezután zselés állagú lesz. A gyomorban is ilyen zselés állagú marad, így lassítja a szénhidrátok felszívódását. A chia magot fogyaszthatjuk akár önmagában is. Energetizáló hatású, ezért érdemes ezzel kezdeni a napot. 1-2 evőkanál chiamag elropogtatása biztosítja a reggeli energiabevitelt. Nincs jellegzetes íze, ezért
A chia mag saját tömegének másfél-kétszeresét képes felszívni folyadékból, ezután zselés állagú lesz. A gyomorban is ilyen zselés állagú marad, így lassítja a szénhidrátok felszívódását. A chia magot fogyaszthatjuk akár önmagában is. Energetizáló hatású, ezért érdemes ezzel kezdeni a napot. 1-2 evőkanál chiamag elropogtatása biztosítja a reggeli energiabevitelt. Nincs jellegzetes íze, ezért bármire rászórhatjuk: akár salátára, akár szendvicsekre. A chia maggal kiváltható a tojás a receptekből. 1 evőkanál
A chia mag saját tömegének másfél-kétszeresét képes felszívni folyadékból, ezután zselés állagú lesz. A gyomorban is ilyen zselés állagú marad, így lassítja a szénhidrátok felszívódását. A chia magot fogyaszthatjuk akár önmagában is. Energetizáló hatású, ezért érdemes ezzel kezdeni a napot. 1-2 evőkanál chiamag elropogtatása biztosítja a reggeli energiabevitelt. Nincs jellegzetes íze, ezért bármire rászórhatjuk: akár salátára, akár szendvicsekre. A chia maggal kiváltható a tojás a receptekből. 1 evőkanál
Mit érdemes tudni róla? Vegán Paleo Cukormentes Fehérjében gazdag Jelentős ásványi anyag és vitamin forrás Magas az omega-3 zsírsavtartalma Javasolt napi bevitel: legfeljebb 15 g A chia mag saját tömegének másfél-kétszeresét képes felszívni folyadékból, ezután zselés állagú lesz. A gyomorban is ilyen zselés állagú marad, így lassítja a szénhidrátok felszívódását. A chia magot fogyaszthatjuk akár önmagában is. Energetizáló hatású, ezért érdemes ezzel kezdeni a napot. 1-2 evőka
Mit érdemes tudni róla? Vegán Paleo Cukormentes Fehérjében gazdag Jelentős ásványi anyag és vitamin forrás Magas az omega-3 zsírsavtartalma Javasolt napi bevitel: legfeljebb 15 g A chia mag saját tömegének másfél-kétszeresét képes felszívni folyadékból, ezután zselés állagú lesz. A gyomorban is ilyen zselés állagú marad, így lassítja a szénhidrátok felszívódását. A chia magot fogyaszthatjuk akár önmagában is. Energetizáló hatású, ezért érdemes ezzel kezdeni a napot. 1-2 evőka
Mit érdemes tudni róla? Vegán Paleo Cukormentes Fehérjében gazdag Jelentős ásványi anyag és vitamin forrás Magas az omega-3 zsírsavtartalma Javasolt napi bevitel: legfeljebb 15 g A chia mag saját tömegének másfél-kétszeresét képes felszívni folyadékból, ezután zselés állagú lesz. A gyomorban is ilyen zselés állagú marad, így lassítja a szénhidrátok felszívódását. A chia magot fogyaszthatjuk akár önmagában is. Energetizáló hatású, ezért érdemes ezzel kezdeni a napot. 1-2 evőka
Mit érdemes tudni róla? Vegán Paleo Cukormentes Fehérjében gazdag Jelentős ásványi anyag és vitamin forrás Magas az omega-3 zsírsavtartalma Javasolt napi bevitel: legfeljebb 15 g A chia mag saját tömegének másfél-kétszeresét képes felszívni folyadékból, ezután zselés állagú lesz. A gyomorban is ilyen zselés állagú marad, így lassítja a szénhidrátok felszívódását. A chia magot fogyaszthatjuk akár önmagában is. Energetizáló hatású, ezért érdemes ezzel kezdeni a napot. 1-2 evőka
Csokikülönlegesség paleolit táplálkozást követőknek.
Csokikülönlegesség paleolit táplálkozást követőknek.
A chia magvak nyersen, áztatva vagy őrölve fogyaszthatók, alkalmazkodva az összes kedvenc receptedhez, és hozzáadhatod a legjobban kedvelt ízek tápanyagtartalmát.
Chia és Quinoa, az egyik legegészségesebb "superfood" kombináció. Remek kenyérpótló. 100%-ban természetes alapanyagokból készült. Nem tartalmaz mesterséges színezéket és aromát. Nem tartalmaz tartósítószert. Összetevők: teljes kiőrlésű barna rizs (92%), fekete rizs, chia mag (3%), quinoa (3%), tengeri só. Gluténmentes. Vegán. Kiszerelés: 120 g
Chia és Quinoa, az egyik legegészségesebb "superfood" kombináció. Remek kenyérpótló. 100%-ban természetes alapanyagokból készült. Nem tartalmaz mesterséges színezéket és aromát. Nem tartalmaz tartósítószert. Összetevők: teljes kiőrlésű barna rizs (92%), fekete rizs, chia mag (3%), quinoa (3%), tengeri só. Gluténmentes. Vegán. Kiszerelés: 120 g
Kiszerelés: 480g Összetevők: ivóvíz, ételecet, sárga mustármag, édesítőszer (eritrit), étkezési só, őrölt fűszerek (kurkuma, köménymag, majoranna, feketebors, koriandermag)
100% egész chia mag A chia mag a maják, aztékok és az inka kultúra egyik legfontosabb termesztett növénye. A chia mag egészségjavító aktív élelmiszer, a legnagyobb Omega 3 zsírsavforrás a növényvilágban. A chia egész napra elegendő energiát biztosít. Tápanyag tartalom 100g-ban: energia: 1832 kJ/444 kcal fehérje: 21.2 g szénhidrátok: 38.6 g ebbõl cukor: 0.8 g zsír: 31.4 g ebbõl telített: 3.8 g egyszeresen telítetlen zsírsavak: 2.5 g többszörösen tel