TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, erős, zöld + gumiszalagos edzésprogram kezdőknek (digitális)

TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, erős, zöld + gumiszalagos edzésprogram kezdőknek (digitális)

TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, erős, zöld + gumiszalagos edzésprogram kezdőknek (digitális)


A csomag tartalma:



1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, erős, zöld
1 db gumiszalagos edzésprogram kezdőknek (digitális)


A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, erős, zöld jellemzői:

TheraBand Erősítő gumiszalag 150 cm, erős, zöld, ajándék gyakorlat füzettel, mely 100%-os nyúlás esetén 2,1 kg, 200%-os nyúlás esetén 3,0 kg ellenállást képvisel. Ezt a gumiszalagot általános erősítéshez, otthoni tornához és rehabilitációhoz ajánljuk. 



TheraBand® márka már több, mint 30 ÉVE bizonyítottan egyedülálló a fokozatos ellenállású gumiszalagok gyártásában
az egyetlen TUDOMÁNYOSAN bemért gumiszalag, hogy tudd, milyen súlynak megfelelően végzed edzésed
a tudományosan TESZTELT gyakorlatok, HATÉKONY izomerősítést biztosítanak a fitnesz és a mozgásterápia bármely területén
TERMÉSZETES anyagból (latex gumiból) készül, de latex allergiások részére latexmentes változatban is kapható
a különböző SZÍNEK, különböző ERŐSSÉGET jelölnek, 8 különböző erősség közül választhatsz!
prémium minőség
kis helyen elfér
erősségek életkornak és kondíciónak megfelelően választhatók
ízületkímélő
nagyon hatékony, mert a szalag húzása és visszaengedése is erő ellenében történik
látványos izomerősítés, alakformálás
korlátlan felhasználás az állóképesség, a mobilitás növelésére
professzionális gyakorlatokat tartalmazó füzetet adunk ajándékba, mely online ingyenesen letölthető


Gumiszalagos edzésprogram kezdőknek (digitális) jellemzői:

A kezdőknek szóló edzésprogramban a gyakorlatokat a piros, zöld és kék erősségű TheraBand gumiszalagokkal ajánlott végezni, a programban ezen ajánlások alapján készült.


Természetesen, hogy az egyes gyakorlatokat milyen erősségű gumiszalaggal végezzük, az egyéni edzettségi szinttől függő. Az edzésprogram ajánlásaitól egyénileg mindenki eltérhet.


Mit tartalmaz az edzésprogram?


Részletes ajánlást, hogy az egyes gyakorlatokat milyen erősségű gumiszalaggal ajánlott végezni
Minden gyakorlat alap helyzetét (kiinduló pozícióját) és végső pozícióját, természetesen, ha van köztes pozíció, akkor azt is - részletes leírással és képekkel
Az edzésprogram tartalmazza minden gyakorlatnál az ajánlott ismétlés és sorozatszámot
Részletes minden gyakorlatra kiterjedő leírást is találsz az anyagban a lehetséges hibalehetőségekről és arról, hogy mire figyelj különösen a helyes kivitelezés és a sérülések elkerülése érdekében
Minden gyakorlatnál kiemelt szerepet kap a helyes légzés is, így az edzésprogramban az erre vonatkozó részletes információkat is megtalálod


Fontos! Kérjük regisztrálj webáruházunkba, mert az edzésprogramot csak regisztrációval tudod megrendelni, mivel az edzésprogramot az egyedi felhasználói fiókodból tudod letölteni!


Gyakori kérdések az edzésprogrammal kapcsolatban

Hogyan és mikor kapom meg az edzésprogramot?

Az edzésprogramot online tudod elérni és letölteni, mivel digitális termékről van szó, így a sikeres fizetés után perceken belül már nálad is lesz az edzésprogram.


Hogy tudom megvenni az edzésprogramot?

Az edzésprogramot kizárólag online fizetéssel tudod megvásárolni, amennyiben több terméket vásárolnál webáruházunkban, akkor, kérjük azokat is online fizetéssel vásárold meg, vagy két külön rendelésben.


Használhatom nem TheraBand szalaggal is az edzésprogramot? 

Természetesen igen, de kérjük azt vedd figyelembe, hogy az edzésprogramok és a gyakorlatok felépítése, ismétlés- és sorozatszáma illetve az ajánlások kizárólag a TheraBand gumiszalaggal érvényesek. 

megvesz
TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm (piros, zöld és kék)  + gumiszalagos edzésprogram kezdőknek (digitális)

TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm (piros, zöld és kék) + gumiszalagos edzésprogram kezdőknek (digitális)

TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm (piros, zöld és kék) és Szabó Eszter Réka személyi edző segítségével készült digitális edzésprogram kezdőknek, mely 18 gyakorlatot tartalmaz. A csomag tartalma: 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, közepes, piros 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, erős, zöld 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék 1 db gumiszalagos edzésprogram kezdőknek (digitális) A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, közepes, piros jellemzői:

megvesz
TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék + gumiszalagos edzésprogram kezdőknek (digitális)

TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék + gumiszalagos edzésprogram kezdőknek (digitális)

TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék + gumiszalagos edzésprogram kezdőknek (digitális) A csomag tartalma: 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék 1 db gumiszalagos edzésprogram kezdőknek (digitális) A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék jellemzői: A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék 100%-os nyúlás esetén 2,6 kg, 200%-os nyúlás esetén 3,9 kg ellenállást képvisel. Ezt a gumiszalagot általános erősítéshez, otthoni ed

megvesz
TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm (kék, fekete, ezüst és arany) + gumiszalagos edzésprogram középhaladóknak és haladóknak (digitális)

TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm (kék, fekete, ezüst és arany) + gumiszalagos edzésprogram középhaladóknak és haladóknak (digitális)

TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm (kék, fekete, ezüst és arany) és Szabó Eszter Réka személyi edző segítségével készült edzésprogram haladóknak, mely 17 gyakorlatot tartalmaz. A csomag tartalma: 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, szuper erős, fekete 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, speciálisan erős, ezüst 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, legerősebb, arany 1 db gumiszalagos edzésprogram középhaladóknak

megvesz
TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, közepes, piros + gumiszalagos edzésprogram kezdőknek (digitális)

TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, közepes, piros + gumiszalagos edzésprogram kezdőknek (digitális)

TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, közepes, piros + gumiszalagos edzésprogram kezdőknek (digitális) A csomag tartalma: 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, közepes, piros 1 db gumiszalagos edzésprogram kezdőknek (digitális) A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, közepes, piros jellemzői: A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, közepes, piros 100%-os nyúlás esetén 1,7 kg, 200%-os nyúlás esetén 2,5 kg ellenállást képvisel. Ezt a gumiszalagot az idősebbeknek, a gyerekeknek és a g

megvesz
TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm (kék, fekete és ezüst) + gumiszalagos edzésprogram nőknek (digitális)

TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm (kék, fekete és ezüst) + gumiszalagos edzésprogram nőknek (digitális)

TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm (kék, fekete és ezüst) és Szabó Eszter Réka személyi edző segítségével készült edzésprogram nőkneknek, mely 14 gyakorlatot tartalmaz. A csomag tartalma: 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, szuper erős, fekete 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, speciálisan erős, ezüst 1 db gumiszalagos edzésprogram nőknek (digitális) A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék jellem

megvesz
TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm - kezdő csomag (3 db-os, sárga, piros és zöld)

TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm - kezdő csomag (3 db-os, sárga, piros és zöld)

  A csomag tartalma: 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm sárga - ellenállás 100%-os nyúlásnál: 1,3 kg 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm piros - ellenállás 100%-os nyúlásnál: 1,7 kg 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm zöld - ellenállás 100%-os nyúlásnál: 2,1 kg A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, gyenge, sárga 100%-os nyúlás esetén 1,3 kg, 200%-os nyúlás esetén 2,0 kg ellenállást képvisel. Ezt a gumiszalagot rehabilitációhoz és gyerekeknek ajánljuk.  A TheraBa

megvesz
TheraBand Gumiszalag hurok 45,5 cm zöld

TheraBand Gumiszalag hurok 45,5 cm zöld

Általános kondíciójú nőknek, férfiaknak, felső tagozatú gyerekekek és középiskolások testedzéséhez ajánlott. 100%-os nyúlás esetén 2,1 kg, 200%-os nyúlás esetén 3,0 kg ellenállást képvisel. A TheraBand Loop gumiszalag hurok, a TheraBand új fejlesztése az egyszerűbb és gyorsabb használathoz. A kész hurkot azonnal fel tudod helyezni csuklóidra vagy bokáidra. A TheraBand Loop - Erősítő gumiszalag hurok legfontosabb jellemzői: TheraBand® márka már több, mint 30 éve bizonyítottan egyedül

megvesz
TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm - sportolói csomag (3 db-os, fekete, ezüst és arany)

TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm - sportolói csomag (3 db-os, fekete, ezüst és arany)

  A csomag tartalma: 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm fekete - ellenállás 100%-os nyúlásnál: 3,3 kg 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm ezüst - ellenállás 100%-os nyúlásnál: 4,6 kg 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm arany - ellenállás 100%-os nyúlásnál: 6,5 kg Mikor érdemes erősebb szalagra váltanom? Amikor 6-8 gyakorlatot,10-15 ismétléssel már könnyedén végzünk,váltsunk eggyel erősebb gumiszalagra.  Maradt még kérdésed? Olvasd el a Gyakran ismételt ké

megvesz
TheraBand Gumiszalag hurok 30,5 cm sárga

TheraBand Gumiszalag hurok 30,5 cm sárga

Elsősorban rehabilitációhoz ajánljuk. 100%-os nyúlás esetén 1,3 kg, 200%-os nyúlás esetén 2,0 kg ellenállást képvisel. A TheraBand Loop gumiszalag hurok, a TheraBand új fejlesztése az egyszerűbb és gyorsabb használathoz. A kész hurkot azonnal fel tudod helyezni csuklóidra vagy bokáidra. A TheraBand Loop - Erősítő gumiszalag hurok legfontosabb jellemzői: TheraBand® márka már több, mint 30 éve bizonyítottan egyedülálló a fokozatos ellenállású gumiszalagok gyártásában kényelmesebb és

megvesz
TheraBand Gumiszalag hurok 45,5 cm kék

TheraBand Gumiszalag hurok 45,5 cm kék

Edzett nőknek és férfiaknak ajánljuk. 100%-os nyúlás esetén 2,6 kg, 200%-os nyúlás esetén 3,9 kg ellenállást képvisel. A TheraBand Loop gumiszalag hurok, a TheraBand új fejlesztése az egyszerűbb és gyorsabb használathoz. A kész hurkot azonnal fel tudod helyezni csuklóidra vagy bokáidra. A TheraBand Loop - Erősítő gumiszalag hurok legfontosabb jellemzői: TheraBand® márka már több, mint 30 éve bizonyítottan egyedülálló a fokozatos ellenállású gumiszalagok gyártásában kényelmesebb és

megvesz
TheraBand Gumiszalag hurok  20,5 cm sárga

TheraBand Gumiszalag hurok 20,5 cm sárga

Elsősorban rehabilitációhoz ajánljuk. 100%-os nyúlás esetén 1,3 kg, 200%-os nyúlás esetén 2,0 kg ellenállást képvisel. A TheraBand Loop gumiszalag hurok, a TheraBand új fejlesztése az egyszerűbb és gyorsabb használathoz. A kész hurkot azonnal fel tudod helyezni csuklóidra vagy bokáidra. A TheraBand Loop - Erősítő gumiszalag hurok legfontosabb jellemzői: TheraBand® márka már több, mint 30 éve bizonyítottan egyedülálló a fokozatos ellenállású gumiszalagok gyártásában kényelmesebb és

megvesz
TheraBand Gumiszalag hurok 45,5 cm sárga

TheraBand Gumiszalag hurok 45,5 cm sárga

Elsősorban rehabilitációhoz ajánljuk. 100%-os nyúlás esetén 1,3 kg, 200%-os nyúlás esetén 2,0 kg ellenállást képvisel. A TheraBand Loop gumiszalag hurok, a TheraBand új fejlesztése az egyszerűbb és gyorsabb használathoz. A kész hurkot azonnal fel tudod helyezni csuklóidra vagy bokáidra. A TheraBand Loop - Erősítő gumiszalag hurok legfontosabb jellemzői: TheraBand® márka már több, mint 30 éve bizonyítottan egyedülálló a fokozatos ellenállású gumiszalagok gyártásában kényelmesebb és

megvesz
TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék + gumiszalagos edzésprogram nőknek (digitális)

TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék + gumiszalagos edzésprogram nőknek (digitális)

TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék + gumiszalagos edzésprogram nőknek (digitális) A csomag tartalma: 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék 1 db gumiszalagos edzésprogram nőknek (digitális) A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék jellemzői: A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék 100%-os nyúlás esetén 2,6 kg, 200%-os nyúlás esetén 3,9 kg ellenállást képvisel. Ezt a gumiszalagot általános erősítéshez, otthoni edzéshez

megvesz
TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, szuper erős, fekete + gumiszalagos edzésprogram nőknek (digitális)

TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, szuper erős, fekete + gumiszalagos edzésprogram nőknek (digitális)

TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, szuper erős, fekete + gumiszalagos edzésprogram nőknek (digitális) A csomag tartalma: 1 db TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, szuper erős, fekete 1 db gumiszalagos edzésprogram nőknek (digitális) A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, szuper erős, fekete jellemzői: A TheraBand erősítő gumiszalag 150 cm, szuper erős, fekete 100%-os nyúlás esetén 3,3 kg, 200%-os nyúlás esetén 4,6 kg ellenállást képvisel. Ezt a gumiszalagot rendszeresen sportolókn

megvesz
TheraBand™ Gumiszalag hurok 20,5 cm piros

TheraBand™ Gumiszalag hurok 20,5 cm piros

Elsősorban gyengébb nők, férfiak rehabilitációjához ajánljuk, illetve alsó tagozatú gyerekek testedzéséhez. 100%-os nyúlás esetén 1,7 kg, 200%-os nyúlás esetén 2,5 kg ellenállást képvisel. A TheraBand Loop gumiszalag hurok, a TheraBand új fejlesztése az egyszerűbb és gyorsabb használathoz. A kész hurkot azonnal fel tudod helyezni csuklóidra vagy bokáidra. A TheraBand Loop - Erősítő gumiszalag hurok legfontosabb jellemzői: TheraBand® márka már több, mint 30 éve bizonyítottan egyedülá

megvesz