Zabpehely 1kg

A zabpehely jellemzői és fogyasztása




A zabpehely fehérjében, antioxidánsokban, ásványi anyagokban gazdag. Megtalálható benne az alumínium, a cink, a foszfor, a kálium, a kalcium, a kobalt, a magnézium, a vas. Magas a B- és E-vitamin-tartalma.
Magas élelmirost tartalma a jó emésztést segíti. A zabpehely glikémiás indexe (ez jelöli a szénhidrátok felszívódásának gyorsaságát) közepes, tehát hosszan tartó jóllakottság érzetet biztosít. Rendszeres fogyasztása jót tesz bőrnek és a hajnak is. 
A zabpehelyből leggyakrabban kását készítenek, de igen népszerű müzlikbe, levesekbe, főzelékekbe, süteményekbe keverve is. Tejbe áztatva fasírt is készíthető belőle.
Durvára aprítva a panír közé keverhető.
Egy-egy evőkanál zabpelyhet érdemes szinte bármelyik ételhez, akár egy tojásrántottához is hozzáadni, ugyanis a zabpehely nem engedi, hogy az étel leégjen, letapadjon.




A zabot az ókorban a görögök és a rómaiak takarmányként termesztették.
Ma elsősorban a mérsékelt égöv északi részén termesztik, mivel kedveli a hűvös, csapadékos klímát.
A zabpelyhet kiválogatott egészséges zabszemekből állítják elő. A zabszemeket magas hőmérsékleten gőzölik, ezután hengerek között szétlapítják.
Csokis, mogyorókrémes zabpehely szelet recept sütés nélkül

.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }


Receptek zabpehellyel

Zabpehelyalapú "nutellaszelet"
Nyers, vegán, gluténmentesen elkészíthető zabbrownie  
Zabtej, zabtejszín, zabtejföl  
Almás, diós pite sütés nélkül
Epres, chia magos, zabpelyhes reggeli vagy desszert
Csokikrém zabtejből 
Almás, mákos zabsüti
Zabos energiaszelet 
Zabfalatok 
Nyers répatorta baracklekvárral




Csicseris, zabpelyhes chips, spenótos növényi krémsajttal 
Mákkal töltött alma
Muffin zabpehelyből   
Pite narancslekvárral
Zabos, epres sütemény 
Zabos, kókuszos keksz 
Kölessel töltött karalábé házi készítésű zabtejszínben
Gluténmentes, csokis, kókuszos zabkocka 
Vega kolbász és hurka
Reggeli kása gazdagon 
Lencsefasírt zöldfűszeres basmati rizzsel 
Zabos, cseresznyés sütemény 


Zabpelyhes, magos kenyérhelyettesítő 
Teljes kiőrlésű, zabpelyhes, napraforgómagos kenyér karamellizált banánnal  
Egyszerű zabmuffin aszalt szilvával
Zabpehely alapú almás pite 
Hógolyók   
Zabos, kókuszos sütemény csokipudinggal 
Almás, diós zabkenyér 
Céklatortácska vagy puding 
Epres zabsüti100 gramm zabpehely tápértéke
Energia KJ-ban: 1487    
Energia Kcal-ban: 355    
Zsír: 7,0g    
 - amelyből telített zsírsav: 1,3g    
Szénhidrát: 65,5g    
 - amelyből cukor: 1,1g    
Fehérje: 13g    
Só:

• Webáruház: Bulkshop.hu | Vegán barát biobolt -növényi specialista webshop
• Befogadás: Alapanyagok > Pehely, korpa
• Az áruk gyártója: pelyhek
• Áruk elérhetősége: a kérdésben
• Korszerűsített: 3.8.2024
• Az ár: 1 110 Ft

CountryLife - Zabpehely BIO, 500g *CZ-BIO-001 tanúsítvány

A zabpehely az egyik legtáplálóbb étel, amely ásványi anyagok széles választékát kínálja.

• Webáruház: Az első Gamechanger e-shop az egészséges életmódért HU-ban. - BrainMarket.hu
• Az ár: 580 Ft

Szafi Reform gluténmentes zabpehely 500 g

Összetevők: 100% gluténmentes zabpehely

• Webáruház: Reform Nagyker - Vásárolj Nagyker Áron
• Az ár: 1 150 Ft

Naturmind gluténmentes zabpehely 500g

Összetevők: zabpehely Származási hely: Egyesült Királyság Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1639 kJ / 388 kcal, zsír: 7g - amelyből telített zsírsavak: 1,1g, szénhidrát: 69g - amelyből cukrok: 0,5g, fehérje: 10g, só: 0,003g

• Webáruház: Mentes, reform élelmiszerek ... enniValót mentesen!
• Az ár: 910 Ft

Natural gluténmentes lágy zabpehely 500g

Összetevők: 100% gluténmentes zabpehely Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1543 kJ / 369 kcal, zsírok: 8,4g - amelyből telített zsírsavak: 1,3g, szénhidrát: 65,1g - amelyből cukrok: 1g, fehérje: 12,1g, só: 0,01g

• Webáruház: Mentes, reform élelmiszerek ... enniValót mentesen!
• Az ár: 1 125 Ft

Naturmind gluténmentes Zabpehely 500g

Összetevők Zabpehely, Nem ökológiai gazdálkodásból Nem tartalmaz : Glutént tartalmazó gabonafélék Tápértékre vonatkozó információk Tápanyagok   100 g-ban: Energia: 1550 kJ / 370 kcal Zsír: 8,0 g amelyből telített zsírsavak: 1,6 g Szénhidrát: 55,0 g amelyből cukrok: 1,2 g Rost: 11,0 g Fehérje:

• Webáruház: Egészséges élelmiszerek webáruháza - FittKamra
• Az ár: 1 030 Ft

BiOrganik bio gluténmentes zabpehely 500g

Összetevők: zabpehely* * ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból Származási hely: Németország Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1483 kJ / 354 kcal, zsír: 6,7g - amelyből telített zsírsavak: 1,2g, szénhidrát: 59g - amelyből cukrok: 0,8g, rost: 9,7g, fehérje: 13g, só:

• Webáruház: Mentes, reform élelmiszerek ... enniValót mentesen!
• Az ár: 1 255 Ft

Naturmind gluténmentes Zabpehely 500g

Összetevők Zabpehely, Nem ökológiai gazdálkodásból Nem tartalmaz : Glutént tartalmazó gabonafélék Tápértékre vonatkozó információk Tápanyagok   100 g-ban: Energia: 1550 kJ / 370 kcal Zsír: 8,0 g amelyből telített zsírsavak: 1,6 g Szénhidrát: 55,0 g amelyből cukrok: 1,2 g Rost: 11,0 g Fehérje:

• Webáruház: FittmarketShop
• Az ár: 1 239 Ft

Zabpehely, bio, gluténmentes 500 g

Összetevők: zabpehely A zabot tisztítás és gőzölés után pelyhesítik. Hozzáadott adalék mentes. Tápanyagtartalom (100 g-ban): Energiaérték: 1639 kJ / 388 kcal Zsír: 7 g - amelyből telített zsírsavak: 1,1 g Szénhidrát: 69 g - amelyből cukor: 0,5 g Fehérje: 10 g Só: 0,003 g Száraz, hűvös helyen tartandó! Szá

• Webáruház: Növényi tejhelyettesítő ital készítő automaták webáruháza
• Az ár: 1 190 Ft

Gluténmentes zabpehely 25kg

Gluténmentes zabpehely A zab egy élelmi rost forrás, ami a kiegyensúlyozott és változatos étrend méltó részét képezheti. Készíthető belőle a sokak által kedvelt reggeli zabkása, de müzlik, kekszek, sütemények alapanyagául is szolgálhat. Mindemellett sós ételek, bundázott húsok, palacsinták, töltött ételek elkészítéséhez is felhasználhatjuk. A gluténmentes zabpehely a gluténérzékenyek számára is jó választás, mivel bevizsgált, garantáltan gluténmentes zabpehely! Átlagos tápér

• Webáruház: Gluténmentes, vegán, szénhidrát csökkentett termékek webshop
• Az ár: 24 765 Ft

Ataisz olcsó családi zabpehely 700g

Allergén információ: A termék zabot tartalmaz. Szezámmagot, zellert, búzát és glutént is feldolgozó üzemben készült. Tápanyag információ: Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben: Energiatartalom: 1566 KJ/ 372 kcal Fehérje: 13,0 g, Zsír: 7,0 g, -ebből telített zsírsavak: 1,30 g Szénhidrát: 59,10 g, -ebből cukrok: 5,0 g, Só: 0,40 g. Összetevő: Zabpehely (EU)

• Webáruház: Egészséges élelmiszerek webáruháza - FittKamra
• Az ár: 950 Ft

Szafi Reform Gluténmentes zabpehely 500 g

Szafi Reform Gluténmentes zabpehely 500 g A zab egy élelmi rost forrás, ami a kiegyensúlyozott és változatos étrend méltó részét képezheti. Készíthető belőle a sokak által kedvelt reggeli zabkása, de müzlik, kekszek, sütemények alapanyagául is szolgálhat. Mindemellett sós ételek, bundázott húsok, palacsinták, töltött ételek elkészítéséhez is felhasználhatjuk. A Szafi Reform Gluténmentes Zabpehely a gluténérzékenyek számára is jó választás, mivel bevizsgált, garantáltan gluténmentes zabpehely!

• Webáruház: Gluténmentes, vegán, szénhidrát csökkentett termékek webshop
• Az ár: 1 090 Ft

Dénes Natura Zabpehely - instant 500 g

Mit érdemes tudni róla? Vegán Magas fehérje- és rosttartalom Cukormentes Kizárólag természetes összetevőket tartalmaz Hozzáadott cukrot és édesítőszert nem tartalmaz Adalékmentes Glutént tartalmaz! Felhasználás: Kétszeres mennyiségű hideg vagy meleg vízzel, növényi tejjel leöntjük, pár percig állni hagyjuk. Ideális zabkása készítéséhez. Összetevők: Extra vékonyra hengerelt zabpehely Származási hely: Németország, Szlovákia

• Webáruház: Reform Nagyker - Vásárolj Nagyker Áron
• Az ár: 511 Ft

Dénes Natura Lágy Zabpehely 500 g

Mit érdemes tudni róla? Vegán Cukormentes Kizárólag természetes összetevőket tartalmaz Hozzáadott cukrot és édesítőszert nem tartalmaz Adalékmentes Felhasználás: Zabkása készítése: egy csésze zab-pelyhet egy csésze tejben egy csésze vízzel, csipetnyi sóval, cukorral fel-forralunk. Tálalás előtt 5 percig állni hagyjuk. Gyümölcs, méz, olajos magvak hozzáadásával müzliként fogyasztható. Különösen alkalmas kisgyermekek táplálására. Összetevők: Zabpehely S

• Webáruház: Reform Nagyker - Vásárolj Nagyker Áron
• Az ár: 478 Ft

Dénes Natura Lágy Zabpehely 250 g

Mit érdemes tudni róla? Vegán Cukormentes Kizárólag természetes összetevőket tartalmaz Hozzáadott cukrot és édesítőszert nem tartalmaz Adalékmentes Felhasználás: Zabkása készítése: egy csésze zab-pelyhet egy csésze tejben egy csésze vízzel, csipetnyi sóval, cukorral fel-forralunk. Tálalás előtt 5 percig állni hagyjuk. Gyümölcs, méz, olajos magvak hozzáadásával müzliként fogyasztható. Különösen alkalmas kisgyermekek táplálására. Összetevők: Zabpehely S

• Webáruház: Reform Nagyker - Vásárolj Nagyker Áron
• Az ár: 292 Ft

Dénes Natura Lágy Zabpehely 5 kg

Mit érdemes tudni róla? Vegán Cukormentes Kizárólag természetes összetevőket tartalmaz Hozzáadott cukrot és édesítőszert nem tartalmaz Adalékmentes Felhasználás: Zabkása készítése: egy csésze zab-pelyhet egy csésze tejben egy csésze vízzel, csipetnyi sóval, cukorral fel-forralunk. Tálalás előtt 5 percig állni hagyjuk. Gyümölcs, méz, olajos magvak hozzáadásával müzliként fogyasztható. Különösen alkalmas kisgyermekek táplálására. Összetevők: Zabpehely S

• Webáruház: Reform Nagyker - Vásárolj Nagyker Áron
• Az ár: 5 001 Ft