Családi torna...Thera-Band labdával és szalaggal c magyar nyelvű könyv

Családi torna TheraBand labdával és szalaggal



magyar nyelvű, színes, 40 oldalas könyv
30 gyakorlatot tartalmaz, 3 nehézségi fokozatban


Szerzők: Andreas Wnuck és Dr. Dieter Breithecker, egyetemi végzettségű testnevelő tanárok, akik a német BAG e.V. (Szövetségi testtartás-testmozgás-munkacsoport) oktatási előadói


 


 


Játékos gyakorlatok Thera-Band labdával és szalaggal gyerekeknek.


 


A megfelelő, rendszeres mozgás:




támogatja a szív-és érrendszer valamint a légzési rendszer fiziológiai funkcióinak fejlődését az idegrendszer- és izomzat fejlődését
biztosítja a motorikus képességek és készségek kialakulását,a szellemi fejlődést és a jó közérzetet és a pozitív test öntudatot
erősíti az "én-identitást" és személyiség fejlődést, az önfelelősséget és önbizalmat




A mozgás életet jelent


Mindannyian voltunk egyszer gyermekek. Mégis, ha a gyermekek mai mozgásigényeiről van szó, sok felnőtt úgy tűnik, alig emlékszik rá, hogy gyermekként milyen lelkesedéssel mászott fára vagy játszott az utcán. Manapság a gyermekek egyre inkább döntően egyedül vannak és túl sokat ülnek a Tv és számítógép előtt. A következmények: egy egészséges és harmonikus fejlődéshez oly fontos játékok és mozgás nem áll kiegyensúlyozott arányban a növekvő ülésidővel szemben. A felnőtteknek tudatában kell lenniük, hogy a mozgáshiány nem csak egy egészségügyi kockázatot rejt magában, hanem sokrétű fejlődési zavar lehet a következménye. A mozgás- különösen óvodás és általános iskolás korban- ezzel szemben segíti a komplex fejlődési folyamatokat. A fejlődő élet alapfeltétele a mozgás. 
Mozgás:



növeli az izomerőt
helyes testtartást biztosít
erősíti a szívet, vérkeringést és a légzést
segíti a tanulást
fejleszti a mozgásképességet és a mozgásbiztonságot
fejleszti a határozottságot és önbizalmat
gondoskodik a jó közérzetről

• Webáruház: Sport, fitnesz, rehabilitáció - Társ a mozgásban!
• Befogadás: Árukereső > DVD és szakkönyv
• Az áruk gyártója: TheraBand
• Áruk elérhetősége: a kérdésben
• Korszerűsített: 16.8.2024
• Az ár: 999 Ft

Aqua Fun Funktion c. német nyelvű könyv

Funkcionális tréning Thera-Band vízi eszközökkel, német nyelven.

• Webáruház: Sport, fitnesz, rehabilitáció - Társ a mozgásban!
• Az ár: 499 Ft

Andreas Wnuck: Fit a Thera-Band segítségével c. magyar nyelvű könyv

"A mozgáshiány és az állandó ülés az ember valamennyi szerve működésképességének visszafejlődéséhez vezet. Beiskolázáskor végzett vizsgálatok a gyermekek 40%-ánál izomgyengeséget és tartáshibákat, valamint 30%-ánál túlsúlyt mutatnak ki. A tartós ülés következményei a figyelem és koncentráció csökkenése is. A Thera-Band gumiszalaggal végzett gyakorlatok céljára beiktatott szünetek hozzájárulnak a mozgásban gazdagabb munkahely-iskola kialakításához."   A könyv kifejezetten a 7-12 éves gyer

• Webáruház: Sport, fitnesz, rehabilitáció - Társ a mozgásban!
• Az ár: 1 499 Ft

Thera-band gumiszalag erős, 2,50 m -zöld

A Thera-Band sokoldalú képzési segédeszköz, amely szinte minden képzési és rehabilitációs programba integrálható. A Thera-Band szalaggal történő edzés kevésbé terheli az ízületeket, és kevésbé valószínű, hogy sérüléseket okoz, mint a súlyokkal végzett edzés. A Thera-szalagok szintén könnyűek, utazás közben, otthon vagy akár az irodában is könnyen felhasználhatók. Piros: közepes ellenállási szint Zöld: erős ellenállási szint Kék: extra erős ellenállási szint A szállítás a

• Webáruház: Jógamánia Webáruház
• Az ár: 5 800 Ft

Thera-band gumiszalag közép erős, 2,50 m -piros

A Thera-Band sokoldalú képzési segédeszköz, amely szinte minden képzési és rehabilitációs programba integrálható. A Thera-Band szalaggal történő edzés kevésbé terheli az ízületeket, és kevésbé valószínű, hogy sérüléseket okoz, mint a súlyokkal végzett edzés. A Thera-szalagok szintén könnyűek, utazás közben, otthon vagy akár az irodában is könnyen felhasználhatók. Piros: közepes ellenállási szint Zöld: erős ellenállási szint Kék: extra erős ellenállási szint A szállítás a

• Webáruház: Jógamánia Webáruház
• Az ár: 5 800 Ft

Thera-Team mini band szett (4 darabos)

A Thera-Team mini band vagy más néven gumiszalag hurok egy hatékony és sokoldalú edzőeszköz, amely erős textil anyagból készült, kivállóan használható a felső és alsó testen egyaránt. Az eszköz kiváló minőségű, tartós textilből készült. A Thera-Team mini band gumiszalag hurok kicsi, így könnyen hordozható sporteszköz. Mivel a termék textilből készült, ezért minden Thera-Team mini band latexmentes. A termék Franciaországban készül! A Thera-Team mini band szett tartalma: 1 db Thera-Team mi

• Webáruház: Sport, fitnesz, rehabilitáció - Társ a mozgásban!
• Az ár: 4 190 Ft

Thera-Team mini band, erős, kék, 20 kg

A Thera-Team mini band vagy más néven gumiszalag hurok egy hatékony és sokoldalú edzőeszköz, amely erős textil anyagból készült, kivállóan használható a felső és alsó testen egyaránt. Az eszköz kiváló minőségű, tartós textilből készült. A Thera-Team mini band gumiszalag hurok kicsi, így könnyen hordozható sporteszköz. Mivel a termék textilből készült, ezért minden Thera-Team mini band latexmentes. A termék Franciaországban készül! A 20 kg-os ellenállással rendelkező, kék színű textil mini band s

• Webáruház: Sport, fitnesz, rehabilitáció - Társ a mozgásban!
• Az ár: 1 190 Ft

Thera-Team mini band, gyenge, zöld, 10 kg

A Thera-Team mini band vagy más néven gumiszalag hurok egy hatékony és sokoldalú edzőeszköz, amely erős textil anyagból készült, kivállóan használható a felső és alsó testen egyaránt. Az eszköz kiváló minőségű, tartós textilből készült. A Thera-Team mini band gumiszalag hurok kicsi, így könnyen hordozható sporteszköz. Mivel a termék textilből készült, ezért minden Thera-Team mini band latexmentes. A termék Franciaországban készül! A 10 kg-os ellenállással rendelkező, zöld színű textil mini band

• Webáruház: Sport, fitnesz, rehabilitáció - Társ a mozgásban!
• Az ár: 1 190 Ft

Thera-Team mini band, közepes, piros, 15 kg

A Thera-Team mini band vagy más néven gumiszalag hurok egy hatékony és sokoldalú edzőeszköz, amely erős textil anyagból készült, kivállóan használható a felső és alsó testen egyaránt. Az eszköz kiváló minőségű, tartós textilből készült. A Thera-Team mini band gumiszalag hurok kicsi, így könnyen hordozható sporteszköz. Mivel a termék textilből készült, ezért minden Thera-Team mini band latexmentes. A termék Franciaországban készül! A 15 kg-os ellenállással rendelkező, piros színű textil mini band

• Webáruház: Sport, fitnesz, rehabilitáció - Társ a mozgásban!
• Az ár: 1 190 Ft

Thera-Team mini band, extra erős, fekete, 30 kg

A Thera-Team mini band vagy más néven gumiszalag hurok egy hatékony és sokoldalú edzőeszköz, amely erős textil anyagból készült, kivállóan használható a felső és alsó testen egyaránt. Az eszköz kiváló minőségű, tartós textilből készült. A Thera-Team mini band gumiszalag hurok kicsi, így könnyen hordozható sporteszköz. Mivel a termék textilből készült, ezért minden Thera-Team mini band latexmentes. A termék Franciaországban készül! A 30 kg-os ellenállással rendelkező, fekete színű textil mini ban

• Webáruház: Sport, fitnesz, rehabilitáció - Társ a mozgásban!
• Az ár: 1 190 Ft

TheraBand Foam Roller henger átm. 15 cm x 30 cm, fehér

A Thera-Band SMR masszázs hengerek pozitív élettani hatásai: A Thera-Band SMR masszázs hengerek javítják a vérkeringést és ellazítják a feszes izmokat A Thera-Band SMR masszázs henger rendszeres használata segít elkerülni az izom és ízületi problémákat A masszázs hengerek relaxáláshoz és nyújtáshoz is kitűnőek, mert nyugtató hatást keltenek Különösen ajánljuk a Thera-Band SMR masszázs hengereket: Izomláz enyhítésére  Izom és ízületi problémák megelőzésére Nyújtáshoz

• Webáruház: Sport, fitnesz, rehabilitáció - Társ a mozgásban!
• Az ár: 6 490 Ft

Bodhi Thera-Band Erősítő gumi 30,5 cm Szín: Kék

A Thera-Band egy sokoldalú edzési segédeszköz, amely szinte minden edzési és rehabilitációs programba integrálható. A Thera-Band edzés kevésbé megterhelő az ízületekre, és kevésbé valószínű, hogy sérülést okoz, mint a súlyzós edzés. utazásra alkalmas 3 ellenállási szint természetes latex

• Webáruház: FLEXITY | Korszerű JÓGA & PILATES WEBSHOP
• Az ár: 14 Ft

Bodhi Thera-Band Erősítő gumi 30,5 cm Szín: Zöld

A Thera-Band egy sokoldalú edzési segédeszköz, amely szinte minden edzési és rehabilitációs programba integrálható. A Thera-Band edzés kevésbé megterhelő az ízületekre, és kevésbé valószínű, hogy sérülést okoz, mint a súlyzós edzés. utazásra alkalmas 3 ellenállási szint természetes latex

• Webáruház: FLEXITY | Korszerű JÓGA & PILATES WEBSHOP
• Az ár: 14 Ft

Bodhi Thera-Band Erősítő gumi 30,5 cm Szín: Piros

A Thera-Band egy sokoldalú edzési segédeszköz, amely szinte minden edzési és rehabilitációs programba integrálható. A Thera-Band edzés kevésbé megterhelő az ízületekre, és kevésbé valószínű, hogy sérülést okoz, mint a súlyzós edzés. utazásra alkalmas 3 ellenállási szint természetes latex

• Webáruház: FLEXITY | Korszerű JÓGA & PILATES WEBSHOP
• Az ár: 14 Ft

Thera-Band Loop - Hurok gumipánt - Resistance Bands zöld /erős

A Thera-Band Loop sokoldalú  segédeszköz, amelyet szinte minden képzési és rehabilitációs programba be lehet építeni. A Thera-Banddal való edzés könnyebb az ízületeknek és kevésbé okoz sérüléseket, mint a súlyokkal történő edzés. A Thera-sávok szintén könnyűek, és tökéletesek utazáshoz, otthonra vagy akár az irodában is. KÉK: extra erős ellenállás A termékről: 1 x Thera-Band hurok 1 x szórólap 6 gyakorlattal a következő izomcsoportok felkutatására Méret

• Webáruház: Jógamánia Webáruház
• Az ár: 3 900 Ft

Thera - Band Loop Hurok - 7,6 x 30,5 cm, 20 cm átm. gumipánt Resistance Bands kék/extra erős

A Thera-Band Loop sokoldalú  segédeszköz, amelyet szinte minden képzési és rehabilitációs programba be lehet építeni. A Thera-Banddal való edzés könnyebb az ízületeknek és kevésbé okoz sérüléseket, mint a súlyokkal történő edzés. A Thera-sávok szintén könnyűek, és tökéletesek utazáshoz, otthonra vagy akár az irodában is. KÉK: extra erős ellenállás A termékről: 1 x Thera-Band hurok 1 x szórólap 6 gyakorlattal a következő izomcsoportok felkutatására Méret: 7,6 cm x 30,5 cm, Ø 20 cm Anyag: lat

• Webáruház: Jógamánia Webáruház
• Az ár: 3 900 Ft