JÓGA mindenkinek!
Ha ez a madár meg tudja csinálni, akkor BÁRKI meg tudja.
Marion Deuchars évek óta jógázik, és jól tudja, milyen előnyökkel jár. Most megosztja ezt a szenvedélyét az olvasókkal az általa kitalált madárfigura segítségével. A Jóga merev madaraknak elutasítja a stúdiófotózás kliséit a közvetlenebb, hívogatóbb megjelenés érdekében. Néhány ecsetvonással Deuchars minden pozícióban megörökíti a madarat, a harcosállástól a fapózig. Művészete mosolyt csal az olvasó arcára, akár gyakorló, akár kezdő jógázóról van szó, és még a mozgásszegény életmódhoz szokott embereket is arra ösztönzi, hogy úgy lélegezzenek, nyújtózkodjanak és hajoljanak, ahogyan még soha.
Dana Asher hivatásos Iyengar jóga oktató munkájának gyümölcse, mely a professzionális jógát egyszerűséggel és humorral ötvözi. Az eredmény pedig olyan környezetet teremt, amiben a jóga megtanulása és gyakorlása gyermekek és felnőttek számára egyaránt élvezetes. A készlet fejlesztése során külön hangsúlyt fektettek az érthetőségre, ezért nem csak a pózok, hanem a végrehajtás egyes lépései is illusztráltak.
Dana Asher hivatásos Iyengar jóga oktató munkájának gyümölcse, mely a professzionális jógát egyszeráséggel és humorral ötvözi. Az eredmény pedig olyan környezetet teremt, amiben a jóga megtanulása és gyakorlása gyermekek és felnőttek számára egyaránt élvezetes. A készlet fejlesztése során külön hangsúlyt fektettek az érthetőségre, ezért nem csak a pózok, hanem a végrehajtás egyes lépései is illusztráltak.
Dana Asher hivatásos Iyengar jóga oktató munkájának gyümölcse, mely a professzionális jógát egyszerűséggel és humorral ötvözi. Az eredmény pedig olyan környezetet teremt, amiben a jóga megtanulása és gyakorlása gyermekek és felnőttek számára egyaránt élvezetes. A készlet fejlesztése során külön hangsúlyt fektettek az érthetőségre, ezért nem csak a pózok, hanem a végrehajtás egyes lépései is illusztráltak.
Létesítsünk harmóniát testünk és elménk között gyengéd nyújtógyakorlatok segítségével! A Titkok nélkül sorozatban egyedülálló módon egymás mellett található az elmélet és a gyakorlat. Az egyes témaköröket átfogó és világos magyarázatok teszik érthetővé. A sorozat e kötete bemutatja a jóga hagyományos iskoláit, majd elhelyezi a jógát a XXI. század mindennapjaiban. A jóga mintegy négyezer évvel ezelőtt, az indiai szubkontinensen alakult ki. A légzésen, nyújtáson és szellemi koncentráción keresztül leh
A KocKanári nevű játék arról szól, hogy segíts a madaraknak megtalálni a fajtájukat és hazavezető utat. A játékosoknak 8 madár kártyával kell kezdeniük, majd a kézben lévő madarakat kerítésekre kell kijátszani. A cél az, hogy összegyűjts 7 faj 1-1 madarát maga előtt a játékban található 8 fajból, vagy legalább 3-3 darabos szettet szerezni. Legyél te a legjobb kubista ornitológus a KocKanári játékban, és próbáld ki! Játékosok száma: 2-5 fő, játékidő: 20 perc, korosztály: 8+.
A jógamesterré váláshoz 25 db hasznos tippet és tanácsot adunk, amelyekkel akár egy nyugodt percben elsajátíthatod a fejpánt használatát is.
Gemloader's Toploaders Ultra-Clear és Seamless 35PT (25 db ) merev, ultra-tiszta kártyahüvelyek a szabványos méretű kártyák védelmére.
Toploaders Ultra-tiszta és varrat nélküli 35PT (piros szegély) (25 db ) merev, ultra-tiszta kártyahüvelyek a Gemloader standard méretű kártyák védelmére.
A korábbi erdőfürdőkönyvektől eltérően Györffy Éva erdőfürdő-eszköztára teljes képet ad az erdőfürdő lényegéről és történetéről, helyéről a gyógyításban és a spiritualitás világában. A szerző harminc év erdőjárással és két évtizednyi jóga- és meditációs tapasztalattal a háta mögött, hazánkban elsőként szerzett erdőterápiás oklevelet az írországi Nádúr Integratív Erdőterápiás Központnál (Nádúr Centre for Integrative Forest Therapy). Az általa megalkotott, és Komjáti Orsolya által illusztrált kártyacs
Az arkangyalok vez re puccsk s rlettel pr b lta meg elt r lni az emberis get a F ld felsz n ről, majd pedig egy slunggal tvenni a hatalmat felette, minderre pedig az apokalipszis lovasait akarta felhaszn lni. Nem gondolhatta komolyan, hogy ez siker lni is fog neki. Hiszen a lovasokat nem lehet csak gy, b ntetlen l megid zni, erre csak egy valakinek van joga, aki pedig m gis megpr b lkozik vele, cs fos v get rhet. Az első r sz főhőse H bor volt, l ngol parip j n lovagolva, kinek neve Pusztul s (Rui
Az arkangyalok vez re puccsk s rlettel pr b lta meg elt r lni az emberis get a F ld felsz n ről, majd pedig egy slunggal tvenni a hatalmat felette, minderre pedig az apokalipszis lovasait akarta felhaszn lni. Nem gondolhatta komolyan, hogy ez siker lni is fog neki. Hiszen a lovasokat nem lehet csak gy, b ntetlen l megid zni, erre csak egy valakinek van joga, aki pedig m gis megpr b lkozik vele, cs fos v get rhet. Az első r sz főhőse H bor volt, l ngol parip j n lovagolva, kinek neve Pusztul s (Ruin),
Nőnek lenni mindig is nagy kihívás volt, és egyben óriási áldás, hiszen képesek vagyunk életet adni egy apró emberi lénynek. A nők szervezete olyan, mint egy finoman hangolt rendszer – rendkívül bonyolult feladatok ellátására képes, viszont hihetetlenül érzékeny. A Természetgyógyász a családban-sorozat második, Nők kézikönyve – Ciklusok című kötete hasznos tanácsokkal lát el minket, nőket, hogyan őrizhetjük meg szellemi-testi-lelki harmóniánkat, egészségünket, illetve mit tehetünk annak érdekében, hogy
Ez a párna teljes felületén érintkezik a testtel, körbeveszi a feneket és a combokat, ugyanakkor tehermentesíti a végbélnyílás környékét, és a farkcsontot. Ajánlható mindenkinek, aki rendszeres ülőmunkát végez. Az ülőpárnán két anatómiailag tervezett bemélyedés és egy kivágás található (lásd képek). A két elülső bemélyedés célja, hogy a combok kisebb nyomást kapjanak, és párna ne akadályozza az egészséges vérkeringést a lábakban. A hátsó kivágás célja, hogy a farkcsont tehermentesítve legyen. Ez a kial
CSAK EGY PILLANTÁS A CSUKLÓDRA Kecses kialakításával ideális mindennapi viseletre. Ez az okosóra fényes, színes, akár folyamatosan bekapcsolt üzemmódú kijelzővel rendelkezik, melyről egy pillantással leolvasható minden. AZ IGÉNYEIDET FIGYELEMBE VÉVE KÉSZÜLT Az ellenálló Corning® Gorilla® Glass 3 képernyő és a pehelykönnyű alumínium kerettel és a kényelmes, szilikon óraszíjjal ez az okosóra igazodik a stílusodhoz. BODY BATTERY™ ENERGIAFIGYELÉS Kövesd figyelemmel tested energiatarta
Ez a párna segít tehermentesíteni a végbélnyílás környékét, így ajánlható mindenkinek, akinek aranyere van, és rendszeres ülőmunkát végez. Az ülőpárnán három anatómiailag tervezett bemélyedés található. A két első célja, hogy a combok kisebb nyomást kapjanak, és a párna ne akadályozza az egészséges vérkeringést a lábakban. A hátsó mélyedés célja, hogy a farkcsont ne kapjon közvetlen nyomást. Ez a kialakítás biztosítja, hogy hosszú ideig tartó ülés esetén is kényelmes marad. Bárhol használható: az al