A vakáció a szabadságról szól. A teljes szabadságról. Mivel mindennapjaink zsúfoltak mindenféle tennivalóval, a vakáció az egyetlen olyan időszak, amikor azt csinálhatunk, amit csak szeretnénk, és akkor, amikor csak szeretnénk. Épp ezért igencsak megdöbbentő, hogy sokan ezt az értékes időt ugyanúgy szeretnék eltölteni, mint mindenki más. Hosszú, tömött sorokban várakozunk ugyanazon nevezetességek előtt ugyanazokban a városokban, és a többi turistával egyetemben ugyanazokba a festői falucskákba tódulunk, a
Akár kicsi a kerted, akár nagy, akár tapasztalt kertész vagy, akár kezdő, ez a kézikönyv a hasznodra lesz. Számos praktikus tanácsot találsz benne, és a segítségével szórakoztató kikapcsolódássá és eredményessé válik a kertépítés. Lépésről lépésre bemutatjuk több egyszerűen megvalósítható kerti elem elkészítését, de megismerheted a gyepszőnyegfektetés trükkjeit éppúgy, mint a japánkertépítés titkait. A színes oldalpárokon könnyen gondozható növényeket ismertetünk, hogy választani tudj, ha veteményeskertre
Beléptünk a felfedezések és kutatások új korszakába, ami lehetővé teszi számunkra, hogy az űr egyre távolabbi területeit vizsgáljuk meg, és nagymértékben bővítsük az univerzumról szerzett ismereteinket. A távcsövek ma már nemcsak a világűrbe, hanem a távoli múltba is betekinthetnek. A könyv lapjain Paul Murdin eredeti és lélegzetelállító utazásra visz bennünket, végigvezet az univerzum életén, az ősrobbanás első ezredmásodperceitől egészen napjainkig, sőt azon túl is. A csillagászat legújabb felfedezés
Tapasztald meg a mindfulness csodáját, szeresd magad minél jobban és élvezd a holisztikus egészség örömét ennek a varázslatos kötetnek hála, ami szívednek, lelkednek, elmédnek és testednek is jót fog tenni. Válassz egy hónapot, és mélyülj el az olvasottakban. Ez a lélekemelő almanach segít kialakítani a megfelelő spirituális szokásokat az évszakhoz illeszkedő megerősítésekkel, rituálékkal, gondolatébresztő gyakorlatokkal, továbbá a kreatív mindfulnesst, a természettel való harmóniát és önmagunk megér
JÓGA mindenkinek! Ha ez a madár meg tudja csinálni, akkor BÁRKI meg tudja. Marion Deuchars évek óta jógázik, és jól tudja, milyen előnyökkel jár. Most megosztja ezt a szenvedélyét az olvasókkal az általa kitalált madárfigura segítségével. A Jóga merev madaraknak elutasítja a stúdiófotózás kliséit a közvetlenebb, hívogatóbb megjelenés érdekében. Néhány ecsetvonással Deuchars minden pozícióban megörökíti a madarat, a harcosállástól a fapózig. Művészete mosolyt csal az olvasó arcára, akár gyakorló, akár
Fergetegesen humoros könyv a munka világáról. A szerző saját bevallása szerint nem önsegítő könyvet írt és nem is karrierútmutatót – okos tanácsaival mégis sok pályaválasztónak, munkakeresőnek vagy munkahelyi változásra vágyónak nyújt segítséget. Carina Maggar az elmúlt tíz évben sok mindennel foglalkozott: fürdőgolyóktól ingatlanokig mindenfélét árult, pénzért kutyát sétáltatott, blogolt, dolgozott filmstúdióban, szinkronizált, illetve online- és tévéműsorokat is vezetett. Nem igazán követett logikus ka
Beleolvasok Ha eddig azt gondoltuk, hogy Arisztotelész etikája, Kant kategorikus imperatívusza, Sartre egzisztencializmusa vagy alapjában véve az erkölcsfilozófia nehezen érthető, filozófusoknak való olvasmány, nagyot tévedtünk. Michael Schur bebizonyítja, hogy szórakoztatóan, könnyed, köznyelvi stílusban is lehet komoly morális témákról beszélni. A szerző hétköznapi esettanulmányokkal, a klasszikus erkölcsfilozófiai iskolák szemüvegén keresztül keresi a választ arra az egyszerű kérdésre, hogyan legyünk
Beleolvasok „Nem érted, miért nem tudsz lefogyni, pedig szinte alig eszel? Eleged van a különféle csodadiétákból? Inzulinrezisztens vagy, és nem tudod, mi lehet a kiút ebből az állapotból? Akkor ez a könyv neked szól! Az itt bemutatott kísérleteim által nem titkolt célom az, hogy megmutassam, hogyan alakítsd úgy a tested, ahogyan csak szeretnéd. A mérések bárki által elvégezhetők, semmi más nem kell hozzájuk, csak egy otthoni vércukorszintmérő. Olvass figyelmesen, és én bebizonyítom, hogy a különböző táp
Beleolvasok TANULD MEG A HÁZI LEPÁRLÁS ÖSSZES FORTÉLYÁT – BELEÉRTVE AZ ALAPOKAT, AZ ÍZFEJLESZTÉST ÉS A PALACKOZÁST – EBBŐL AZ IRÁNYADÓ KÉZIKÖNYVBŐL! Akár arról keresel egyértelmű, érthető információkat, hogy miképpen készítsd el az első párlatodat, akár gyakorlott házipárlat-főzőnek mondhatod magadat, ha tovább szeretnéd tökéletesíteni az italaidat, jó helyen jársz. Ebben az útmutatóban Aaron Hyde minősített szakember avat be a különböző eljárások kulisszatitkaiba, a fermentáció fázisától a lepárlás fol
Beleolvasok Tisza Kata könyvének központi motívumát képezik a kötődési sémák, az örökölt és bennünk rejlő, sokszor láthatatlan, sérült, rosszul működő kapcsolati programok, amelyek véget nem érően ismétlik önmagukat újabb és újabb látszólag eltérő, de mégiscsak nagyon hasonlóan fájdalmas kontextusokban. Arra tehetünk kísérletet az irodalomterápiás szövegek segítségével, hogy tetten érjük őket, rájuk lássunk, és kimozgassuk automatikus medrükből, úgy a tudatossággal, mint az érzelmi munka erejével. Minden
Beleolvasok Arab ételek finoman és gyorsan? Mounir Toub séf ebben a könyvben megmutatja, hogyan! Maximum fél órán belül tálalhatod is a legfinomabb falafelgolyókat, burgereket vagy kebabokat. Toub séf számos gyorsan elkészíthető fogást kínál a tazsinektől és az egytálételektől kezdve a salátákon át a levesekig és az édes finomságokig. Így mindenki élvezheti az ízletes arab konyhát még a dolgos hétköznapokon is. Élvezd mindig a főzés és az evés örömét! „Mounir Toub a szívét-lelkét beleadja. Lát
Ezekkel a gyönyörűen ábrázolt jelképekkel más világokba nyerünk bebocsátást. Megfelelő alkalmazásuk által hatalmas élet- és energiaerőkből merítkezhetünk. Használjuk bölcsen ezeket az ajándékokat. ● Számos kultúra számára bizonyos szimbólumok láthatatlan mágikus erővel bírnak. ● A könyv részleteiben is bemutatja ezeket a jeleket és szimbólumokat, miközben gyakorlati tanácsokkal lát el bennünket rejtett erejük hatásos alkalmazásához. ● A kötet tartalmazza az egyes jelképek értelmezésének tömör leír
A kínai orvoslás a világ egyik legősibb gyógyászati irányzata, melynek hatékony megoldásai a modern tudományos kutatások alapján a mai világban is maximálisan megállják a helyüket. Dr. Misha Ruth Cohen a kínai orvoslás nemzetközi szinten elismert doktora, oktatója és előadója, aki ebben a remekbeszabott kötetben közérthetően magyarázza el számos kínai gyógyászati módszer alapjait. Ezek közé tartoznak a következők: • Akupunktúra • Csi-kung • Gyógynövény-terápia • Étrendterápia • Táplálk
Beleolvasok Ez a gyönyörű kivitelű esküvőtervező segít megszervezni életetek nagy napjának minden egyes részletét. Segít rendszerezni a végtelen mennyiségű információt és logikusan felépíteni az esküvőtök menetét. Saját feljegyzések készítésére is kiválóan alkalmas, így rögzíthetitek, ki, mikor, mit csinál, biztosítva, hogy minden zökkenőmentesen alakuljon. A napló tizennégy fejezetet tartalmaz, melyek mindegyikét a margón végigfutó fülekkel jelöltük, hogy könnyen tájékozódhassatok a könyvben. A tizenné
Beleolvasok Egy nő a húszas éveiben a legtermékenyebb. Ezután a termékenység csökkenni kezd, először csak lassan, majd 35 éves kor után gyorsabban, végül 40 éves kor után zuhanórepülésbe kezd. Ez biológiai tény, amely sajnos nincs összhangban a nők modern kori életével. Sokan a legtermékenyebb éveiket még tanulással, majd karrierépítéssel töltik, és a legtöbben inkább igyekeznek megelőzni a teherbe esést. Csakhogy az idő könyörtelenül telik, és a nők elérkeznek abba a korba, amikor már inkább attól félne