PALEOLIT SZAKÁCSKÖNYV 2.

PALEOLIT SZAKÁCSKÖNYV 2.

A szerzőpáros új szakácskönyve ezúttal is bizonyítja az olvasóknak, hogy a paleolit étrend és a kulináris örömök jól megférnek egymással miközben minden egyes ízletes paleo falattal közelebb jutunk egészségünk helyreállításához, vagy épp a gyógyuláshoz korunk jellegzetes betegségeiből S mindezt a természet csodálatos rendje szerint A recepteket összekötő elemzéseiben SZENDI GÁBOR kitágítja a paleolit táplálkozás és a civilizációs betegségek összefüggéseit. Rámutat, hogy a mozgásszervi bajoktól kezdve az allergiás megbetegedéseken át egészen a hiperaktivitásig a legtöbb mindennapi baj szoros összefüggésben áll a táplálkozásunkkal. MEZEI ELMIRA több mint 140 új paleolit receptje pedig bizonyítja, hogy a paleolit táplálkozás nem jár lemondással változatos, ízletes és rendkívül kreatív ételkölteményei bárkit meggyőznek arról, hogy a paleolit elveknek megfelelő ételekkel a hétköznapokon és az ünnepek alkalmával is könnyen megőrizhetjük egészségünket, miközben lenyűgözhetjük családunkat, barátainkat. Az új kötet különlegessége, hogy az egyes civilizációs betegségek kapcsán konkrét étrendi javaslatokat is megfogalmaz. Olyan receptgyűjteményt kap tehát kézhez az olvasó, amelyből bármikor biztonsággal válogathat
Oldalszám 340
Kötés típusa Puhatáblás

megvesz
Adjon hozzá egy minősítést
PALEOLIT TÁPLÁLKOZÁS KEZDŐKNEK

PALEOLIT TÁPLÁLKOZÁS KEZDŐKNEK

A Paleolit táplálkozás kezdőknek azoknak szól, akiknek eddig nem állt módjukban vagy nem volt idejük alaposan elmélyedni a paleolit táplálkozás rejtelmeiben. Szendi Gábor könyve arra vállalkozik, hogy röviden és lényegre törően az ő számukra is bemutassa a legfontosabb, legalapvetőbb paleo ismereteket. Hiszen rendkívül sokan vannak, akik elfoglaltságaik, rohanó életük mellett is szeretnének lehetőséget kapni arra, hogy a természet rendje szerint táplálkozva megőrizhessék vagy visszanyerjék egészségüket. A

megvesz
Paleolit cukorhelyettesítő 1:4 ("negyedannyi") 500 g - Dia-Wellness

Paleolit cukorhelyettesítő 1:4 ("negyedannyi") 500 g - Dia-Wellness

A cukor helyett eritritet tartalmazó ételek fogyasztása, a fogyasztást követően kisebb mértékű vércukorszint emelkedést okoz, mint a cukrot tartalmazó ételek fogyasztása. 1 egység termék édesítőereje 4 egység kristálycukornak felel meg, így a répacukorhoz képest negyedakkora mennyiséggel hasonló édesítőhatás érhető el. ÖSSZETEVŐK: édesítőszer: erytritol, stevia TÁPANYAG: Átlagos tápérték 100 g termékben: energia: 0 kJ/0 kcal zsír: 0,0 g melyből telített zsírsavak:0 gszénhidrát: 99,4 g** melyb

megvesz
PALEOLIT EDZÉS

PALEOLIT EDZÉS

Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a helyes táplálkozásra fektetik a hangsúlyt, ez így önmagában még nem elegendő. A rendszeres testmozgásra is időt és energiát kell fordítanunk.Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy mennyit és hogyan mozgunk Tudjuk, hogy a paleolitikum embere hogyan táplálkozott. Azt is hozzá kell azonban tennünk, hogy nem csak emiatt maradt erős és egészséges, hane

megvesz
Holland kakaópor 20-22% 200 g - Nature Cookta

Holland kakaópor 20-22% 200 g - Nature Cookta

Felhasználási területe sokrétű, világszerte /számos ízesítőanyag/ hozzáadásával készülnek közkedvelt italok kakaóporból, emellett pedig kiválóan alkalmas sütemények, desszertek, krémek készítéséhez. A termék teljes mértékben illeszkedik a paleolit étrendbe is, így kitűnően alkalmazható paleolit édességek elkészítésénél is. A kakaóra sokan boldogsághormon forrásaként is szívesen gondolnak. A NATURE COOKTA KAKAÓ a termékcsalád egy olyan minőségi, holland kakaópora, mely bársonyos lágy íze és kifogástal

megvesz
Lenmagliszt 250g Natura

Lenmagliszt 250g Natura

Lenmagliszt 250g Natura Alkalmazható székrekedés kezelésére intenzív folyadékbevitellel együtt, például levesbe, joghurtba keverve. Egyéb ételekben is jól illeszkedik az egészséges étrendhez. Kenyérsütésnél, müzlibe, stb. keverve sokoldalú kiegészítője lehet a természetes étrendet kedvelőknek. Paleolit táplálkozásban használható! Kedvező 515-os ár! Rendelje meg Lenmagliszt 250g Natura termékünket! Írja meg róla véleményét! 

megvesz
Ayurvedikus konyha nyugatiaknak című könyv

Ayurvedikus konyha nyugatiaknak című könyv

Még egy szakácskönyv? Nem! Az ájurvédikus táplálkozástudomány alapjai részletesen, átláthatóan kifejtve, rendkívül hasznos áttekintő táblázatokkal. Rengeteg hagyományos, egyszerűen elkészíthető nyugati recept az ájurveda alapelvei szerint újragondolva, vegetáriánus igényekhez igazítva. Személyre szabott útmutatás minden ételhez, fontos információk, vegetáriánus menüjavaslatok ételallergiásoknak a dietetikus írónő tollából. A nyugat tudása a kelet több ezer éves bölcsességével kombinálva.

megvesz
Lenmag 500g Natura

Lenmag 500g Natura

Lenmag 500g Natura A lenmag magas fehérjetartalmú, rostokban, B-vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Nagy mennyiségben tartalmaz Omega-3 zsírsavakat, mely zsírsavak köztudottan nagy szerepet játszanak a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, az agyfunkciók megfelelő működésében.  A lenmag béltisztító hatásáról is ismert, ugyanis a nedvességtől nyákossá válik, így a béltartalom továbbításával segíti a salakanyagok kiürülését. A bél simaizom részének ingerlésével az un. perisztaltikus

megvesz
Lenmag 1000g Natura

Lenmag 1000g Natura

Lenmag 1000g Natura A lenmag tartalmaz magas százalékban Omega 3 zsírsavakat. Továbbá egy, a nedvesség hatására kiváló vegyületet, aminek hatása a béltraktus belső hámrétegének karbantartásával és a béltartalom továbbításával segíti a táplálék minél előbbi kiürülését. A bél simaizom részének ingerlésével az un. perisztaltikus mozgást erősíti. Ez a székrekedésben szenvedőknek lehet segítség. Fontos megjegyezni, hogy az elegendő, sőt inkább a bőséges folyadékfogyasztás ez esetben rendkívül fontos,

megvesz
Kókuszliszt 250g Natura

Kókuszliszt 250g Natura

Kókuszliszt 250g Natura  A kókuszliszt szinte bármely diétába könnyen beilleszthető, számos előnyös tulajdonságának köszönhetően. Ilyen diéta lehet a paleolit étrend, az Atkins-diéta vagy egyéb testsúlycsökkentő étrend. A kókuszliszt a friss kókusz húsából készül, melyet szárítás és zsírtalanítás után finomra őrölnek. Állaga hasonló a búzalisztéhez, azonban glutén- és laktózmentes. Alacsony szénhidráttartalmú, ideális kenyerek és péksütemények készítéséhez. Kevesebb emészthető szénhidrátot tartalmaz,

megvesz
Szezámpehely 250g Natura

Szezámpehely 250g Natura

Szezámpehely 250g Natura Különös módon mi európaiak a szezámmagot legtöbbször csak kenyerek vagy rágcsálnivalók tetejére hintve használják. Szinte sehol nem használják a magokat ételek ízesítésére vagy alapanyagként. Kínában ötezer éve használják a szezámmagból sajtolt olajat tintához és főzéshez. A szinte teljesen tejtermék-mentes kínai konyhában elengedhetetlen kalciumforrásként épült be használata. Súlyarányosan több kalciumot tartalmaz, mint a tehéntej (hétszer annyit), vetekszik a tehénsajt

megvesz
Caveman - Csokoládé ízű Hidrolizált tökösmarhahús fehérje - 1 kg

Caveman - Csokoládé ízű Hidrolizált tökösmarhahús fehérje - 1 kg

Marhafehérje, tökmagfehérje és tojásfehérje tökéletes találkozása csokoládés csavarral Vagy személyes tapasztalatból tudod egy kiadós marha steak után, vagy edzőtermi legendák között hallottad már, hogy a marhahús fogyasztása valódi lökést ad az izmaidnak. Ennek a húsnak ugyanis nem csak a fehérjetartalma magas, de természetesen gazdag kreatinban, aminosavakban, vitaminokban és ásványi anyagokban is. Izmaidnak egy jó erős gázfröccsöt jelent minden egyes alkalom, amikor marhahúst eszel – azonnali erőt

megvesz
KETTLEBELL

KETTLEBELL

Minél többet tudsz az edzésről, annál egyszerűbb eszközökre lesz szükséged.(Vince Gironda, testépítő, a Vasguru)Ne feledd, a kettlebell csak egy vasdarab, egy eszköz, ami attól válik érdekessé, hogy hogyan használjuk. A kettlebelledzés nem csupán egy divat, ami előbb-utóbb eltűnik a süllyesztőben. 2006 óta számos olyan trendet láttam már, amit kezdetben nagy felhajtás övezett, aztán szép csendben eltűnt, de a kettlebell szemmel láthatóan kiállta az idő próbáját. De nem ez a legfontosabb. Amire igazán büsz

megvesz
Kókuszliszt 400g Csuta

Kókuszliszt 400g Csuta

Csuta Kókuszliszt 400g A kókuszliszt szinte bármely diétába könnyen beilleszthető, számos előnyös tulajdonságának köszönhetően. Ilyen diéta lehet a paleolit étrend, az Atkins-diéta vagy egyéb testsúlycsökkentő étrend. A kókuszliszt a friss kókusz húsából készül, melyet szárítás és zsírtalanítás után finomra őrölnek. Állaga hasonló a búzalisztéhez, azonban glutén- és laktózmentes. Alacsony szénhidráttartalmú, ideális kenyerek és péksütemények készítéséhez. Kevesebb emészthető szénhidrátot tartalmaz, m

megvesz
Xilit 500 g (tasakos) - Németh és Zentai

Xilit 500 g (tasakos) - Németh és Zentai

Attól, mert fogyni szeretnél, vagy diétázol, vagy egyszerűen csak nem fogyaszthatsz cukrot, még nem kell lemondanod a finom és édes ízekről. Próbáld ki a xilitet és élvezd a jobbnál jobb gasztronómiai finomságokat. Mi is az a XILIT? A xilit, egy édes, kristályos szerkezetű szénhidrát, egy édesítőszer, mely a természetben szinte minden zöldségben és gyümölcsben előfordul. A kémiába ne menjünk bele, de egyébként egy ötatomos cukoralkoholról beszélünk. Külsőre nagyon hasonlít a fehér cukorhoz, ám s

megvesz
Xilit 1000 g (tasakos) - Németh és Zentai

Xilit 1000 g (tasakos) - Németh és Zentai

Attól, mert fogyni szeretnél, vagy diétázol, vagy egyszerűen csak nem fogyaszthatsz cukrot, még nem kell lemondanod a finom és édes ízekről. Próbáld ki a xilitet és élvezd a jobbnál jobb gasztronómiai finomságokat. Mi is az a XILIT? A xilit, egy édes, kristályos szerkezetű szénhidrát, egy édesítőszer, mely a természetben szinte minden zöldségben és gyümölcsben előfordul. A kémiába ne menjünk bele, de egyébként egy ötatomos cukoralkoholról beszélünk. Külsőre nagyon hasonlít a fehér cukorhoz, ám s

megvesz