PekándióA pekándiót fogyaszthatjuk önmagában vagy meg is piríthatjuk. Amellett, hogy finom, sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Antioxidánsokkal és rosttal teli, jót tesz az emésztésnek.
A pekándió kedvező hatása
A pekándió sok antioxidánst tartalmaz, védi a sejteket az oxidatív stresszel szemben. Több mint 19 vitamin és ásványi anyag található benne (A-, B- és E-vitamin, kalcium, kálium, mangán, magnézium, foszfor és cink), melyek közül több fontos szerepet játszik az agy megfelelő működésében. A benne megtalálható gamma-tokoferol - az E-vitamin egyik formája - segíthet megelőzni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását és csökkenti a koleszterinszintet. Az A-vitamin jót tesz a szem egészségének, a cink támogatja az immunrendszer működését. A mangán csökkentheti a hangulati ingadozást, és hozzájárulhat a megfelelő szellemi egészség és teljesítőképesség fenntartásához. Mivel gazdag E-vitaminban, A-vitaminban, cinkben és foszforban, így fogyasztása jót tesz a bőrnek és a hajnak. L-arginint tartalmaz, mely fontos aminosav, támogatja a sebgyógyulást, a hámréteg és a kollagén termelését. Vastartalma többek között hozzájárul a vér megfelelő oxigénszállításához. B-vitamin tartalmának köszönhetően támogatja a szénhidrátok, a fehérjék és a zsírok anyagcseréjét. Segíthet szabályozni a vércukorszintet. Rostban gazdag, fogyasztásával a vastagbél egészségét is támogathatjuk. Többszörösen és egyszeresen telítetlen zsírsavakat tartalmaz, fogyasztása ezáltal jót tesz szívnek. A pekándió rendkívül kevés cukrot tartalmaz, így egészség nassolnivaló. Csökkenti az éhségérzetet, és elegendő kalóriát is tartalmaz, valamint rengeteg rostot.
A pekándió önmagában fogyasztva is finom, megpirítva azonban még gazdagabb, karamellásabb lesz az íze. A normál dióhoz képest aromásabb, édesebb ízű.
A PEKÁNDIÓ JÓTÉKONY HATÁSAI
• Antioxidánsokat tartalmaz
• Több vitamin és ásványi anyag található benne
• Vitaminok: A-, B- és E-vitamin
• Ásványi anyagok: kalcium, kálium, mangán, magnézium, foszfor, cink és vas
• Támogatja az agy működését
• Csökkenti a koleszterinszintet
• Jót tesz a szív- és érrendszernek
• Sok rostot tartalmaz, jót tesz az emésztésnek
• Jót tesz a bőrnek és a hajnak
• Többszörösen és egyszeresen telítetlen zsírsavakat tartalmaz
• Csökkenti az éhségérzetet
A pekándió fogyasztásaFogyasztási javaslat: csemegeként önmagában, töltelékbe, süteményekbe, müzlikbe, vagy ízlés szerint.
A pekándió összetételeÖsszetevők: 100% pekándió
Összetevők: 100% pekándióbél Származási ország: USA
A pekándió meglehetősen hasonlít a dióhoz, de lágyabb és édesebb ízű. A BrainMax tiszta pekándió BIO minőségű, ezért nem tartalmaz semmilyen káros anyagot.
Magvarázs keverék 100g NaturPiac Összetevők: natúr mandula, törökmogyoró, kesudió, pekándió, paradió.
A pekándió meglehetősen hasonlít a dióhoz, de lágyabb és édesebb krémes ízű. A dió egyszeresen telítetlen zsírsavakat tartalmaz, amelyek fontosak a szív és érrendszer egészsége szempontjából. Magas rosttartalommal is rendelkeznek, így hosszabb ideig telítenek. A pekándió alacsony szénhidráttartalmú, ezért alacsony szénhidráttartalmú ételekhez is alkalmas. Ezen kívül tartalmaznak ásványi anyagokat, köztük magnéziumot, cinket, vasat, káliumot és mangánt.
Felhasználása: Távolkeleti ételek fontos összetevője. Csíráztatva salátaként fogyasztható. Tápanyagtartalom (100g-ban) Kalória (kJ / kcal): 1281 kJ/ 304 kcal Fehérje (g / 100g): 23,1 g Szénhidrát/Cukor (g / 100g): 41,5 g/ 3,1 g Zsír/Telített zsír (g / 100g): 1,2 g/ 0,3 g Rost (g / 100g): 17,3 g Nátrium (mg / 100g):
ÖSSZETEVŐK Gluténmentes zabpehely, kókuszpehely*, nyers agávé szirup*, juharszirup*, napraforgómag*, extraszűz olívaolaj, pekándió (4%), mandula (3%), puffasztott quinoa* (0.4%), fahéj, tengeri só, fűszerek. *bio. Gluténmentes üzemben készült. 100g TÁPANYAGTARTALMA Energia 2,054 kJ / 491 kcal Zsír 26 g – Telített zsírok 8.4 g Szénhidrát 50 g
ÖSSZETEVŐK Gluténmentes zabpehely, kókuszpehely*, nyers agávé szirup*, juharszirup*, napraforgómag*, extraszűz olívaolaj, pekándió (4%), mandula (3%), puffasztott quinoa* (0.4%), fahéj, tengeri só, fűszerek. *bio. Gluténmentes üzemben készült. 100g TÁPANYAGTARTALMA Energia 2,054 kJ / 491 kcal Zsír 26 g – Telített zsírok 8.4 g Szénhidrát 50 g
Összetevők: Gyümölcstartalom 71,5% (datolya, mazsola (mazsola (99,5%), gyapotmag olaj (nem hidrogénezett)), sárgabarack (antioxidáns: kén-dioxid)), kesudió, mandula, kakaómassza (100% kakaó), pekándió, természetes aroma Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1672kJ/399kcal, zsír: 17g ebből telített zsírsavak: 3,8g, szénhidrát: 51,4g ebből cukrok 48,3g, rost: 6,1g, fehérje: 7,1g, só: 0,05g Származási hely: Magyarország
Összetevők: gluténmentes zabpehely, datolya, pekándió (6,8%), tengeri só (1,6%) A termék dióféléket, földimogyorót és szezámmagot felhasználó üzemben készült. Származási hely: Magyarország Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1576 kJ / 377 kcal, zsír: 10g - amelyből telített zsírsavak. 1,3g, szénhidrát: 60g - amelyből cukrok: 12g, rost: 9,1g, fehérje:11g, só: 1,67g
A pekándió meglehetősen hasonlít a dióhoz, de lágyabb és édesebb krémes ízű. A dió egyszeresen telítetlen zsírsavakat tartalmaz , amelyek fontosak a szív- és érrendszer egészsége szempontjából. Magas rosttartalommal is rendelkeznek, így hosszabb ideig telítenek. A pekándió alacsony szénhidráttartalmú , ezért alacsony szénhidráttartalmú ételekhez is alkalmas. Ezen kívül tartalmaznak ásványi anyagokat, köztük magnéziumot, cinket, vasat, káliumot és mangánt.
Összetevők: gluténmentes zabpehely, kókuszpehely, nyers agavé szirup*, juharszirup*, napraforgómag, extra szűz olívaolaj, pekándió (3,5%), mandulapálcika (3%), puffasztott quinoa* (0,40%), tengeri só, fahéj, fűszerek *bio Gluténmentes üzemben készült! Származási hely: Magyarország Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 2055 kJ / 491 kcal, zsír: 26g - amelyből telített zsírsavak: 7,7g, szénhidrát: 50g - amelyből cukrok: 14g, rost: 9,5g, fehérje: 11g, só: 0,64g
Összetevők: gluténmentes zabpehely, kókuszpehely, nyers agavé szirup*, juharszirup*, napraforgómag, extra szűz olívaolaj, pekándió (3,5%), mandulapálcika (3%), puffasztott quinoa* (0,40%), tengeri só, fahéj, fűszerek *bio Gluténmentes üzemben készült! Származási hely: Magyarország Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 2055 kJ / 491 kcal, zsír: 26g - amelyből telített zsírsavak: 7,7g, szénhidrát: 50g - amelyből cukrok: 14g, rost: 9,5g, fehérje: 11g, só: 0,64g
Összetevők: gluténmentes zabpehely, szárított alma (11%), (alma, étkezési sav: citromsav, kén-dioxid), datolya, mák, (6,2%), pekándió Dióféléket és földimogyorót és szezámmagot is feldolgozó üzemben készült. Származási hely: Magyarország Átlagos tápérték 100g termékben: Energia: 1655 kJ / 396 kcal, zsír: 11g - amelyből telített zsírsavak: 1,4g, szénhidrát: 59g - amelyből cukrok: 15g, rost: 11g, fehérje: 11g, só: 0,05g
Zabtartalmának köszönhetően lassan bomló szénhidrátokat tartalmaz, emellett esszenciális zsírsavak és egyéb hasznos tápanyagok is az összetétel részét képezik az olajos magvaknak köszönhetően. 1 SZELETBEN: 38 % zabtartalom Felhasználási javaslat: edzés előtt, vagy egy köztes, kisebb étkezés helyettesítéseként. Íz: pekándió-dió Kiszerelés: 70 g OATNUTS Zabszelet pekán- és dió darabokkal. ÖSSZETEVŐK: zab (38%), margarin [nem hidrogénezett növényi olajok (pálmaolaj, repcemagolaj,
Toblerone tejcsokoládé 100g Kiszerelés: Háromszög klasszikus 100g
BROS hangyairtó por 100g 8912630méret: 100g ; Márka: Bros ; porozó szer, a hangyabolyba vagy a vonulási útvonalra kell kiszórni