A TheraBand soft ball vagy más néven pilates labda használata javítja az egyensúlyérzéket és a testtartást. A pilates gyakorlatok hatékonyabbá tételéhez alkalmas eszköz. (törzsizomzat-fejlesztés, instabilitás, testtartás).
Ha szeretnéd megfelelően végezni a Pilates-gyakorlatokat, használj pilates labdát, ami vezeti a mozdulataidat és segít a megfelelő testtartást felvenni.
A TheraBand soft labda segítségével egész testet átmozgató edzés is tudsz végezni. Lejjebb görgetve találsz két komplett edzés videót is, amihez nem kell más csak egy 22 cm átmérőjű TheraBand pilates labda.
Milyen méretű pilates labdát válasszak?
A TheraBand soft labdák három különböző méretben érhetőek el. Átmérőjük lehet 18 cm, 22 cm vagy 26 cm. Általánosan elmondható, hogy a legsokoldalúbban használható méret a 22 cm átmérővel rendelkező labda.
Hogyan kell felfújni a labdát és mekkorára?
A pilates labdákat a gyári csomagolásban található szívószál segítségével könnyedén fel lehet fújni a kívánt méretre, de célszerű nem teljesen felfújni, hanem kicsit puhábbra, mert így az egyes gyakorlatoknál könnyebben használható a labda.
Mekkora a terhelehetősége a TheraBand pilates labdának?
A TheraBand pilates labda terhelhetősége 120 kg.
Elszámolható egészségpénztárra a TheraBand soft ball?
Igen minden TheraBand soft labda rendelkezik egészségügyi CE minősítéssel, ezért elszámolhatóak egészségpénztári számlára. Az egészségpénztárra elszámolható termékek listája itt található.
Milyen anyagból készül a TheraBand pilates labda? Latexmentes a termék?
A TheraBand pilates labda habosított rutonból készül Németországban, a termék latexmentes és ftalátmentes és szagtalan anyagú.
Jellemzői:
puha, szívószállal könnyen felfújható
gyermekek körében közkedvelt mozgásfejlesztő eszköz
tenyerek vagy alkarok közötti összenyomásával a kar-és mellizom jól erősíthető
térdek közé helyezve és apró nyomással segíti a belső comb-és farizom erősítést illetve gátizmok fejlesztését
ideális relaxáláshoz, a labdát kissé leeresztve nyak támaszként is használhatjuk
Mire jó a softball? Milyen gyakorlatok végezhetőek a pilates labdával? Igazán haladó gyakarolatok érdekelnek? Szeretnéd jobban megismerni a pilates labdát? Olvasd el korábbi blog cikkeinket, amikben választ kaphatsz a kérdéseidre! A cikkeket itt éred el:
Otthoni edzés pilates labdával - Szalka Andival
5 tény a pilatesről
Core gyakorlatok pilates labdával - videóval
40 perces komplett edzés TheraBand pilates labdával:
A TheraBand soft ball vagy más néven pilates labda használata javítja az egyensúlyérzéket és a testtartást. A pilates gyakorlatok hatékonyabbá tételéhez alkalmas eszköz. (törzsizomzat-fejlesztés, instabilitás, testtartás). Ha szeretnéd megfelelően végezni a Pilates-gyakorlatokat, használj pilates labdát, ami vezeti a mozdulataidat és segít a megfelelő testtartást felvenni. A TheraBand soft labda segítségével egész testet átmozgató edzés is tudsz végezni. Lejjebb görgetve találsz két komplett edzés
A TheraBand pilates labda kis helyen is elfér, használhatjuk erősítő, zsírégető, stretching és pilates edzésekhez, de rehabilitáció gyakorlatokhoz és a gerinc különböző szakaszainak ergonómikus alátámasztásaként, vagy akár relaxációhoz is kiválóan használható. A kar- és mellizom, belső comb- és farizom, valamint a medence- és a gátizmok erősítéséhez ajánljuk. Használata elősegíti az egyensúlyérzék és a testtartás javulását. A TheraBand pilates ball használata minden korosztály számára, sport, prevenció va
Gyakorlat ötletek a TheraBand Mini ball-hoz: A TheraBand Mini ball sokoldalú felhasználást tesz lehetővé. A TheraBand mini ball LATEXMENTES termék! Jellemzői: szívószállal könnyen felfújható Javítja az egyensúly érzékelést és a testtartást. gyermekek körében közkedvelt mozgásfejlesztő eszköz tenyerek vagy alkarok közötti összenyomásával a kar-és mellizom jól erősíthető térdek között apró nyomással segíti a belső comb-és farizom illetve a gátizmok fejlesztését
A SISSEL® Pilates Soft Ball gimnasztikai labda kiváló izomerősítő eszköz, főképp a hát- és hasizmok erősítésére szolgál. Ugyanakkor elősegíti a mély relaxációt és ellazulást, és tökéletes kiegészítője a rehabilitációs gyakorlatoknak.
A SISSEL® Pilates Soft Ball gimnasztikai labda kiváló izomerősítő eszköz, főképp a hát- és hasizmok erősítésére szolgál. Ugyanakkor elősegíti a mély relaxációt és ellazulást, és tökéletes kiegészítője a rehabilitációs gyakorlatoknak.
A Sveltus pilates labda vagy más néven soft labda egy praktikus sporteszköz izomerősítéshez, otthoni tornához, nyújtáshoz, relaxációs gyakorlatokhoz és rehabilitációs, gyógytorna gyakorlatokhoz. A Sveltus pilates labdához gyárilag jár egy szívószál, melynek segítségével könnyen felfújhatjuk a labdát, valamint a labda méretét könnyedén a gyakorlatnak megfelelően állíthatjuk. A Sveltus pilates labda átmérője 22-25 cm. Anyaga: PVC Milyen méretű pilates labdát válasszak? A pilates és soft
A SISSEL® PILATES Toning Ball két alakformáló fitnesz labdából álló készlet, amely kifejezetten a felsőtest izmainak, különösen a karok és vállak erősítésére lett kifejlesztve. A pilates fitnesz labdák súlyzóként használhatóak a különféle pilates gyakorlatokhoz a kar és a váll izmainak feszesítésére, erősítésére.
A Sveltus pilates labda vagy más néven soft labda egy praktikus sporteszköz izomerősítéshez, otthoni tornához, nyújtáshoz, relaxációs gyakorlatokhoz és rehabilitációs, gyógytorna gyakorlatokhoz. A Sveltus pilates labdához gyárilag jár egy szívószál, melynek segítségével könnyen felfújhatjuk a labdát, valamint a labda méretét könnyedén a gyakorlatnak megfelelően állíthatjuk. A Sveltus pilates labda átmérője 22-25 cm. Anyaga: PVC Milyen méretű pilates labdát válasszak? A pilates és soft
A Sveltus pilates labda vagy más néven soft labda egy praktikus sporteszköz izomerősítéshez, otthoni tornához, nyújtáshoz, relaxációs gyakorlatokhoz és rehabilitációs, gyógytorna gyakorlatokhoz. A Sveltus pilates labdához gyárilag jár egy szívószál, melynek segítségével könnyen felfújhatjuk a labdát, valamint a labda méretét könnyedén a gyakorlatnak megfelelően állíthatjuk. A Sveltus pilates labda átmérője 22-25 cm. Anyaga: PVC Milyen méretű pilates labdát válasszak? A pilates és soft
A Sveltus pilates labda vagy más néven soft labda egy praktikus sporteszköz izomerősítéshez, otthoni tornához, nyújtáshoz, relaxációs gyakorlatokhoz és rehabilitációs, gyógytorna gyakorlatokhoz. A Sveltus pilates labdához gyárilag jár egy szívószál, melynek segítségével könnyen felfújhatjuk a labdát, valamint a labda méretét könnyedén a gyakorlatnak megfelelően állíthatjuk. A Sveltus pilates labda átmérője 22-25 cm. Anyaga: PVC Milyen méretű pilates labdát válasszak? A pilates és soft
Sissel Pilates Labda pilateshez, gimnasztikához, aerobikhoz, erősítő és különböző rehabilitációs gyakorlatokhoz. A labda elég könnyű ahhoz, hogy kézben tartsa, puha és robusztus. Felfújható és helytakarékos segédeszköz különféle gyakorlatokhoz és rehabilitációhoz. A labdával végzett gyakorlat alkalmas a hátizmok erősítésére, a gerinc mozgósítására, ellazítására.
Sissel Pilates Labda pilateshez, gimnasztikához, aerobikhoz, erősítő és különböző rehabilitációs gyakorlatokhoz. A labda elég könnyű ahhoz, hogy kézben tartsa, puha és robusztus. Felfújható és helytakarékos segédeszköz különféle gyakorlatokhoz és rehabilitációhoz. A labdával végzett gyakorlat alkalmas a hátizmok erősítésére, a gerinc mozgósítására, ellazítására. Javítja a koordinációt és az egyensúlyt. Alkalmas kezdőknek és haladóknak. 3 méretben kapható.
Sissel Pilates Labda pilateshez, gimnasztikához, aerobikhoz, erősítő és különböző rehabilitációs gyakorlatokhoz. A labda elég könnyű ahhoz, hogy kézben tartsa, puha és robusztus. Felfújható és helytakarékos segédeszköz különféle gyakorlatokhoz és rehabilitációhoz. A labdával végzett gyakorlat alkalmas a hátizmok erősítésére, a gerinc mozgósítására, ellazítására. Javítja a koordinációt és az egyensúlyt. Alkalmas kezdőknek és haladóknak. 3 méretben kapható.
A Trendy Melina pilates labda egy pilates rajongó otthonából sem hiányozhat! Ez a kisméretű pilates segédeszköz segíti a hát- és a hasizmok formálását és az izmok erősítését, és elősegíti fejleszteni a hajlékonyságunkat!
Az aerob labda egy könnyű, puha, kicsi, rugalmas, felfújható és helytakarékos segédeszköz, amely számos gyakorlathoz és rehabilitációhoz alkalmas. Alkalmas hátizmok erősítésére, gerinc mozgósítására és ellazítására. Javítja a koordinációt és az egyensúlyt. Alkalmas kezdőknek és haladóknak. 2 méret könnyű, puha, rugalmas labda torna, pilates, relaxációs és rehabilitációs gyakorlatok